السلام عليكم .. أنا معايا نقص فيتامين د شديد ٩.٥٢ كتبتلي الدكتوره علاج مدة شهرين حبة بالاسبوع بس سؤالي يحتاج أخذ مكملات غذائيه مثل كبسولات زيت كبد الحوت حتى غذائي ماأحسه كافي!

لا داعي لذلك فقط اخذ الفيتامين مع الاكل لضمان امتصاص افضل وزيادة تناول الماكولات المحتوية على عنصر فيتامين D

أنا استخدم ديبوفيت ب12-1000 أمبول كل شهر تقرير الدكتور أن استعمله مدى الحياة وأريد أن استبدله بحبوب نيوروبيون مجموعة فيتامينات ب بأخذ حبه واحده يوميا ويحتوي المغلف الواحد على 100ملغم ب1 200ملغم ب6 200 ميكروغرام ب12 فهل يكفي ذلك لأني لاأحب ضرب الأبر

السلام عليكم أختي الكريمة , كمية (السيانوكوبالامين) وهو المادة الفعالة في هذه الحقنة تُمتص بسرعة بعد الحقن العضلي أو تحت الجلد، ومستوى البلازما من المركب تصل إلى ذروتها في حدود ساعة بعد الحقن العضلي.لذلك هو أفضل من الحبوب من نفس نوع المادة الفعالة

سؤال من ذكر 39 سنة

الطب العام

اقدر اتبرع بالدم وانا استخدم جنسانا

Q: عندي نقص في الحديد واخذ مكملات الحديد مع الفوليك اسيد وفي الفترة الاخيرة كنت اخذ فيتامينات سنترم فهل له تأثيرات جانبيه؟!

لا يوجد اي تاثير والزائد يخرج عن طريق البول

Q: عندي نقص بالفيتامينات كتب الد.مجموعة فيتامينات حديد وفيتامين.د ومجموعة فيتامين ب و osteocare هل شرب الشاي معهم يؤثر مثل الحديد وهل اخدهم بعد الغداء لأنه مكتوب بهد الو جبة

لا ينصح بتناول الدواء مع الشاي ويمكن اخذهم بعد الاكل بنصف ساعه

Q: انا بديت اخذ فيتامين الحديد ومعاها فيتامينات مغذيه اخرى لكن اشرب القهوه بشكل يومي متى اخذ فيتامين الحديد بدون ما تعيق القهوه امتصاص الحديد ويستفيد منه الجسم؟

للأسف القهوة تعيق امتصاص الحديد ولكن ليس مثل الشاي وبالتالي يفضل أن تجعلي مدة زمنية بين كوب القهوة والفيتامينات مثلا ساعتين أو ثلاث ساعات

Q: هل يجوز استخدم مكمل غذائي المغنيسيوم بدون تحليل دم ومتابعة عند الطبيب؟

ان زيادة كمية الماغنيسيوم في جسم النسان تؤدي لاصطرابات مثل اضطرابات الجهاز التنفسي والدوري والوتار والعضلات ,

Q: دكتور يعطيك العافيه الوالده عندها ضغط دم وحابه تاخذ مكملات مثل البيوتين وملتي فيتامين واوميجا ٣ هل في نوع من هذا الانواع راح يأثر عليها او عادي تقدر تستخدمه

ممكن تاخذ الفيتامين والاوميجا وننصح بتناول الوجبات الصحيه والخاليه من الملح

Q: حللت قبل شهر ونصف ونتيجة التحليل نقص فيتامين د وقولون هضمي واستعملت فيتامين د ومكمل غذائي وغذاء ملكات النحل ف ابغا استفسر اذا حبوب اوستيوكير مفيده بالنسبه لي او لا؟

المهم اخذ الجرعة العلاجيه الكافية من فيتامين دال .. لا داعي لأخذ مكملات غذائيه اخرى .. الا بعد الإنتهاء من علاج النقص .. فيتامين دال يغطي الحاجه الاهم من الاوستيوكير ..