اعاني من قلق واظطراب في النوم اخذ بنادول نايت وهل له اضرار سلبيه اعاني

أخي الكريم .. عليك أن تتخلص من مسببات الإكتئاب أولا و تعمل على تنظيم حياتك ثانيا و تتقرب من ربك قبل كل شيء مسببات الإكتئاب كثيرة فلا تجعلها تهزمك و انطلق لحياتك و تغلب على المصاعب الي تواجهك وقتك المنظم يجعلك تشعر بالسعادة لأنك ستصبح قادرا على الإنتاج لذلك تفادى السهر و الإفراط في المنبهات و حاول تأدية صلواتك جميعها مع الجماعة و قراءة القرآن و الأذكار قبل النوم و أشدد على الإقلال من التعامل مع الأجهزة الإلكترونية و الإدمان على الإنترنت أنت طبيب نفسك أولاً و أخيراً و لا أنصح أبداً بالإعتماد على الأدوية لجلب النوم يمكن أن يكون تفادي النوم نهارا عامل مساعد لخلودك للنوم مساءا

هذه من انواع الارق , الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج يمكن تناول ليكسوتنيل ..سلامات

انصحك بزيارة الطبيب لعمل الفحص اللازم ادوية الحساسية لا تساعد بشكل اساسي في النوم ولكن احدى تاثيراتها الجانبيه النعاس ولا انصحك باستخدامها لفترة طويلة

استعمل بندول نايت ليس له أي ضرر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله سبحانه وتعالى جعل الليل سكنا والنهار معاشا والنوم من ضروريات الحياة ويجب علي الانسان ان يحصل علي ٨ساعات من الراحة والنوم وكثير من الدراسات اثبنت التاثير السلبي لقلة النوم علي الصحة مثا ارتفاع الضغط والسمنة والازمات القلبية والحالة النفسية كامراض الاكتئاب وحالة الدماغ ولذا من الممكن ان يكون قلة النوم سبب في الام الصدر فيجب عليك اخذ الراحة والنوم اليومي للحفاظ علي الصحة ونتمني لكم الشفاء التام

نعم مفيدة كذلك يمكنك استخدام المكملات الغذائية مثل دواء اركاليون  مره يوميا

من الافضل تجنبه ومقابلة طبيب مختص لمعالجة سبب اضطراب النوم عندك

بنادول نايت لا يسبب الادمان ولكن له اضرار فيما يتعلق بالجرعات الزائده وان زادت الجرعه عن حد معين تسبب اضطرابات بالكبد والتهاب بالكبد وتليف للكبد, ولكن في استخدامه ضمن الجرعه الموصى بها والموجوده على عبوة البنادول فان ضررها غير موجود وهي قرصين كل 24 ساعه فقط.

الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، شرب البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكونين بحاجة الى تناول بعض العلاج. من الادوية التي لا تؤدي للادمان . رامالتون (روزيريم) سلامات

لا يوجد خطوره كونك تتناول خبه او حبتين المهم ان لا نزيد عن سته حبات طوال اليوم