اعاني من عدم الشهيه للاكل وكل مااكل شيء احس اني بستفرغ ولا اقدر من الا
إجابات الأطباء على السؤال
يعاني البعض من فقدان الشهية والإحساس بالاستفراغ ويقول احس نفسي مسدودة عن الأكل، فما الحل؟ هناك علاقة ما بين الغثيان وفقدان الشهية، فالغثيان عادة يؤدي إلى فقدان الشهية، وكذلك تؤدي فقدان تناول الطعام إلى الغثيان.
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى قول المريض بأنني اذا اكلت احس اني بستفرغ، كما يلي:
- التسمم الغذائي؛ يمكن أن يؤدي تلوث الطعام بالبكتيريا والفيروسات إلى الغثيان، وفقدان الشهية، وتقلصات المعدة، وارتفاع درجة الحرارة، والاستفراغ، والإسهال.
- حساسية الطعام؛ قد يؤدي تناول طعام ما في حدوث الغثيان، وتقلصات المعدة، والاستفراغ وعادة تحدث بعد وقت قصير من تناوله.
- تناول بعض أنواع الأدوية؛ فمن الأدوية المسببة للغثيان ما يلي: مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للفيروسات، والمضادات الحيوية، والأدوية الخافضة لضغط الدم. أما الأدوية المسبب لفقدان الشهية ما يلي: العلاج الكيمياوي، وأدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والمضادات الحيوية. قد يساعد تناول الدواء مع وجبة خفيفة أو قبل النوم في تقليل الشعور بذلك.
- المشاكل النفسية؛ قد يرتبط الغثيان وفقدان الشهية بالتوتر والقلق، فمن أهم أعراض اضطرابات القلق هو الشعور بالغثيان إلى جانب الارتعاش، والتعرق، وسرعة ضربات القلب، وصعوبة التنفس.
- ممارسة التمارين الرياضية، قد يشتكى البعض احس اني ابغى استفرغ بعد ممارسة الرياضة وخصوصاً رياضة التحمل، كما يمكن أن يؤدي شرب الكثير أو القليل من الماء خلال اليوم إلى الشعور بالغثيان، لذا ينصح بالانتظار لمدة 1-2 ساعة بعد تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة، وتجنب إنهاء التمرين بشكل مفاجئ، والإحماء قبل التمرين، وعدم إرهاق الجسم.
- الحمل وخصوصاً في الأسابيع الأولى.
- الآثار الجانبية للتخدير المستخدم في العمليات الجراحية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في استمرار الإحساس بالغثيان وفقدان الشهية لتجنب المضاعفات الجانبية المحتملة، مثل: الجفاف، وفقدان العناصر الغذائية الضرورية، وفقر الدم.
كما يمكن أن تساعد التعليمات التالية في تقليل الشعور بالغثيان وفقدان الشهية:
- شرب شاي الزنجبيل.
- شرب شاي النعناع، أو تناول الحلويات أو العلكة المحتوية على النعناع.
- شرب رشفات صغيرة من السوائل في حال إفراز اللعاب الزائد بسبب الغثيان.
- تناول الوجبات الصغيرة، والمنتظمة، والخفيفة.
للمزيد:
2 2021-10-09 16:56:25يعاني البعض من فقدان الشهية والإحساس بالاستفراغ ويقول احس نفسي مسدودة عن الأكل، فما الحل؟ هناك علاقة ما بين الغثيان وفقدان الشهية، فالغثيان عادة يؤدي إلى فقدان الشهية، وكذلك تؤدي فقدان تناول الطعام إلى الغثيان.
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى قول المريض بأنني اذا اكلت احس اني بستفرغ، كما يلي:
- التسمم الغذائي؛ يمكن أن يؤدي تلوث الطعام بالبكتيريا والفيروسات إلى الغثيان، وفقدان الشهية، وتقلصات المعدة، وارتفاع درجة الحرارة، والاستفراغ، والإسهال.
- حساسية الطعام؛ قد يؤدي تناول طعام ما في حدوث الغثيان، وتقلصات المعدة، والاستفراغ وعادة تحدث بعد وقت قصير من تناوله.
- تناول بعض أنواع الأدوية؛ فمن الأدوية المسببة للغثيان ما يلي: مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للفيروسات، والمضادات الحيوية، والأدوية الخافضة لضغط الدم. أما الأدوية المسبب لفقدان الشهية ما يلي: العلاج الكيمياوي، وأدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والمضادات الحيوية. قد يساعد تناول الدواء مع وجبة خفيفة أو قبل النوم في تقليل الشعور بذلك.
- المشاكل النفسية؛ قد يرتبط الغثيان وفقدان الشهية بالتوتر والقلق، فمن أهم أعراض اضطرابات القلق هو الشعور بالغثيان إلى جانب الارتعاش، والتعرق، وسرعة ضربات القلب، وصعوبة التنفس.
- ممارسة التمارين الرياضية، قد يشتكى البعض احس اني ابغى استفرغ بعد ممارسة الرياضة وخصوصاً رياضة التحمل، كما يمكن أن يؤدي شرب الكثير أو القليل من الماء خلال اليوم إلى الشعور بالغثيان، لذا ينصح بالانتظار لمدة 1-2 ساعة بعد تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة، وتجنب إنهاء التمرين بشكل مفاجئ، والإحماء قبل التمرين، وعدم إرهاق الجسم.
- الحمل وخصوصاً في الأسابيع الأولى.
- الآثار الجانبية للتخدير المستخدم في العمليات الجراحية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في استمرار الإحساس بالغثيان وفقدان الشهية لتجنب المضاعفات الجانبية المحتملة، مثل: الجفاف، وفقدان العناصر الغذائية الضرورية، وفقر الدم.
كما يمكن أن تساعد التعليمات التالية في تقليل الشعور بالغثيان وفقدان الشهية:
- شرب شاي الزنجبيل.
- شرب شاي النعناع، أو تناول الحلويات أو العلكة المحتوية على النعناع.
- شرب رشفات صغيرة من السوائل في حال إفراز اللعاب الزائد بسبب الغثيان.
- تناول الوجبات الصغيرة، والمنتظمة، والخفيفة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي 19 سنه وزني 52 كيلو وطولي 168 هل يوجد طريقه لزياده وزني مع العلم اني لا اتناول الطعام...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
وزني كان 40كغ وكنت فاقده الشهية لأي نوع من أنواع الطعام وفجأة زادت الشهية عندي وصار وزني 54 مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 16 سنة ووزني 100 كغ مع اني لا اكل و امشي كل يوم اعينوني ارجوكم وزني في تزايد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم مشكلتي ان نسبة هيموجلوبين لدي8.5 عمري 19 وزني 45 ودورتي لم تتوقف صار لي4 أسابيع الحين احتاج حل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 18 سنة وانا جسمي نحيف وطويل رغم أني اكل منيح ملاحظة اي تطور وزيادة في وزني كنت اوزن...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
مرحبا دكتور اني عمري 17 واعاني من صداع شديد ودوار وفقدان الشهيه للاكل وطول الوقت اريد ان انام ارجو منكم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا انا مجهول عمري 18 عاما اعاني من 5 اشهر الى اليوم من مشاكل في الامعاء" من غازات و اصوات...
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من ان نموي تقريبا بطي على رغم من ان اكلي متوازن واكل كثيرا لكن لا يزيد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم لي اسبوع تقريبا صايره احس بخموول ولوعه كبد ومسدوده نفسي من الاكل واحس بعض الاحيان بدوخه وصداع وكتمه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 24 و وزني 76 امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة مع انه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
أشعر بعسر الهضم وتقلصات في الجهاز الهضمي وقفل الشهيه
انا صارلي شهور ما اقدر اكل مثل الناس الطبيعيه ممكن وجبه وحده باليوم وغير كذا ما اشتهي اكل شي ابداً ويجيني ألم بالبطن كل يوم بعد الاكل واوقات الاكل يوقف بحلقي ويجيني شعور الغثيان المقرف :
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره