اعاني من الوزن الزائد وانا مرضعة هل الترا سليم امن للرضاعة و

اعاني من الوزن الزائد وانا مرضعة هل الترا سليم امن للرضاعة و
icon 21 يناير 2015
icon 2894
اعاني من الوزن الزائد وانا امراة مرضعة هل الترا سليم امن للرضاعة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل الحمية الغذائية والإكثار من السوائل وممارسة الرياضة 0 2015-01-22 18:16:23
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
يفضل الحمية الغذائية والإكثار من السوائل وممارسة الرياضة

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم اعاني من النحافه واريد زياده وزني باستخدام فاتح الشهيه مسيقور مع العلم اني ارضع وطفلي عمره ثلاثه شهور...

•أفضل إتباع النصائح الغذائية التالية منها وجبات منتظمة بحيث عندما تتوقف الزيادة يمكنكم ان تضيفوا مزيدا من الطعام الى القائمة. الميل هو البدء بتناول كميات كبيرة من الطعام بالقوة ولكن هذه الطريقة تؤدي الى نتيجة سريعة حيث يعتاد الجسم على كميات كبيرة وبسرعة. •وجبة الافطار التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات - الحبوب مع الحليب، الساندويتش، الزبادي المحلاة وما شابه ذلك. وجبة الافطار توقف صيام الليل، وتسمح لك البدء بالشعور بالجوع. •تناول الطعام في لحظة الشعور بالجوع وعدم تاجيل تناول الوجبة، لانه عند تاجيلها فان الشعور بالجوع ببساطة يزول. لذلك من المستحسن تحضير الاغذية المتاحة مسبقا لكل ساعات ا

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم ماذا افعل لازيد من وزن حجم الثدي انا اتناول الحلبه المطحونه مع الحليب هل لها اضرار ارجوكم ساعدوني...

يجب علاج الديدان المعويه تناولي البندازول حبوب حبه صباحا وحبه مساء لمده اسبوع واعاده الكورس بعد اسبوع لتكبير الثدي عليك بالاكل الصحي وتدليك الثدي يوميا

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أعاني من قصور في الغدة الدرقية وأتناول دواء هل يجوز لي الصيام في رمضان ومتى يمكنني أخذ الدواء .. وزني...

نعم تستطيع الصيام من الأفضل اخذ العلاج بعد المغرب مباشرةً والإنتظار لمدة ١٥ دقيقة (ربع ساعة) على الأقل. بالنسبة لخفض الوزن عليك بممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية معتدلة مع الإنتظام بأخذ العلاج طبعاً.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم.. عمري 25 سنه غير متزوجة اتناول حمض الفوليك 400 ميكرو غرام ..هل كان اي اضرار علما اني اتناول...

هو نوع من انواع الفيتامينات , نقصه يؤدي الى فقر دمينصح بتناول جرعة من 400 ميكروجرام يوميًا من حمض الفوليك، على شكل مكمل غذائي بمجرد التخطيط لإنجاب طفل، ثم الاستمرار في تناوله خلال الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، كما يفضل أيضًا أن تتناولي الكثير من المواد الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك. واضطراب الاعصاب,

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا أزن 45kg و أبلغ من العمر 20عام وزني لا يزتفع ابدا أخدة خميرة الشعير هل ستفيدني و...

عليك بالتغذية السليم والعسل والتمر وثلاث وجبات يوميا وان تكون كمية السعرات الحرارية في الطعام اكثر من السعرات اميذولة في النشاطات الحيوية والعملية,هل هذا واضح

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا عندي خمول بالغدة بدرجة 6 tsh وعم اخد دواء الثايروكسين 50 ملغ . هل هذا كافي وهل...

من الصعب تحديد الجرعة الصحيحة في البداية ،فعادة الطبيب يلجأ الى اسلوب التجربة وذلك بتحدد الجرعة الاولية حسب الوزن والعمر ويبدأ بجرعة منخفضة ثم يطلب فحص الهرمون بعد ست او ثمان اسابيع لتعديل الجرعة والوصول الى المستويات الطبيعية للهرمون في الدم وسيتم متابعة الحالة بشكل دوري يحدده الطبيب ولكن اذا شعرتي بالقلق او العصبية او زيادة سرعة ضربات القلب او اي عرض من اعراض زيادة نشاط الدرقية فيجب التواصل مع طبيبك ، اما بخصوص وزنك فهو حسب معطياتك ضمن الحدود الطبيعية مع انحراف نحو الزيادة وحسب ضبط مستوى الهرمون يكون تناسب الوزن الذي سببه اضطراب الهرمون الافضل متابعة ارشادات ونصائح طبيبك

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ابلغ من العمر 26 سنة ووزني 58 كغ / هذا شئ غير عادي فأنا ضعيف البنية بالرغم أني آكل جيدا...

لزيلدة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات الاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ،ولا يجب عليك أن تحملي الهم فالسمنة تأتي من الاستقرار والزواج ، ثم الولادة.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

رمضان كريم انا انثى وصف لي الطبيب فيتامين B12 لضعف الدم اشرب منه يوميا مرتان هل يزيد الوزن لانني لاحظت...

أحد أعراض نقص فيتامين ب12 هو فقدان الشهية، لذلك فإن تعويض النقص في فيتامين ب12 يعمل على عودة الجسم الى وضعه الطبيعي والتخلص من أعراض النقص التي من ضمنها فقدان الشهية، فيمكن أن يلاحظ المريض زيادة في شهيته للطعام وبالتالي زيادة قليلة في الوزن إلا أن الأمر الأهم هو علاج نقص فيتامين ب12 لأن نقصه يؤدي إلى العديد من المضاعفات منها:

  • فقر الدم.
  • خدران في الأطراف.
  • التعب والارهاق.
  • تقرحات الفم.
  • الاكتئاب.

فلا يجب التوقف عن أخذ العلاج كامل حتى لو رافق ذلك زيادة قليلة في الوزن مع الحرص على نوعية الطعام أن تكون مفيدة ومغذية.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
استبدال مفصل الورك بالكامل الجزء الثاني مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق