سأعيد سؤالي انا ام لطفلين ابنة في الثامنه من عمرها وطفل في عامه الثاني لست مرضع ولا اعاني من امراض مزمنه الطول 170سم الوزن 78كغ ساعات لا انام جيدا اعاني من الوهن والخمول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل تفقدية وزنك أم أنك تزيدين في الميزان.

السلام عليكم ماذا افعل لازيد من وزن حجم الثدي انا اتناول الحلبه المطحونه مع الحليب هل لها اضرار ارجوكم ساعدوني لا تتأخرون في الرد انا عزباء ويضاف اشكو من الديدان المعويه انا عععمري

يجب علاج الديدان المعويه تناولي البندازول حبوب حبه صباحا وحبه مساء لمده اسبوع واعاده الكورس بعد اسبوع لتكبير الثدي عليك بالاكل الصحي وتدليك الثدي يوميا

أعاني من قصور في الغدة الدرقية وأتناول دواء هل يجوز لي الصيام في رمضان ومتى يمكنني أخذ الدواء .. وزني يزداد وأنا خائف ، طولي 169 ووزني أصبح 95 كيلوجرام كيف يمكنني خسارة الوزن

نعم تستطيع الصيام من الأفضل اخذ العلاج بعد المغرب مباشرةً والإنتظار لمدة ١٥ دقيقة (ربع ساعة) على الأقل. بالنسبة لخفض الوزن عليك بممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية معتدلة مع الإنتظام بأخذ العلاج طبعاً.

السلام عليكم انا عندي خمول بالغدة بدرجة 6 tsh وعم اخد دواء الثايروكسين 50 ملغ . هل هذا كافي وهل في هذا الشكل يزيد وزني واو ينقص مع العلم ان وزني 58 وطولي 154 وعمري 17

من الصعب تحديد الجرعة الصحيحة في البداية ،فعادة الطبيب يلجأ الى اسلوب التجربة وذلك بتحدد الجرعة الاولية حسب الوزن والعمر ويبدأ بجرعة منخفضة ثم يطلب فحص الهرمون بعد ست او ثمان اسابيع لتعديل الجرعة والوصول الى المستويات الطبيعية للهرمون في الدم وسيتم متابعة الحالة بشكل دوري يحدده الطبيب ولكن اذا شعرتي بالقلق او العصبية او زيادة سرعة ضربات القلب او اي عرض من اعراض زيادة نشاط الدرقية فيجب التواصل مع طبيبك ، اما بخصوص وزنك فهو حسب معطياتك ضمن الحدود الطبيعية مع انحراف نحو الزيادة وحسب ضبط مستوى الهرمون يكون تناسب الوزن الذي سببه اضطراب الهرمون الافضل متابعة ارشادات ونصائح طبيبك

ابلغ من العمر 26 سنة ووزني 58 كغ / هذا شئ غير عادي فأنا ضعيف البنية بالرغم أني آكل جيدا .أنا في حيرة من أمري، ماذا علي أن أفعل لزيادة وزني؟

لزيلدة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات الاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ،ولا يجب عليك أن تحملي الهم فالسمنة تأتي من الاستقرار والزواج ، ثم الولادة.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من الوزن الزائد وانا مرضعة هل الترا سليم امن للرضاعة و

Q: السلام عليكم اعاني من النحافه واريد زياده وزني باستخدام فاتح الشهيه مسيقور مع العلم اني ارضع وطفلي عمره ثلاثه شهور هل يضر استخدامها مع العلم ان تحاليلي جميعها سليمه ارجو الرد

•أفضل إتباع النصائح الغذائية التالية منها وجبات منتظمة بحيث عندما تتوقف الزيادة يمكنكم ان تضيفوا مزيدا من الطعام الى القائمة. الميل هو البدء بتناول كميات كبيرة من الطعام بالقوة ولكن هذه الطريقة تؤدي الى نتيجة سريعة حيث يعتاد الجسم على كميات كبيرة وبسرعة. •وجبة الافطار التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات - الحبوب مع الحليب، الساندويتش، الزبادي المحلاة وما شابه ذلك. وجبة الافطار توقف صيام الليل، وتسمح لك البدء بالشعور بالجوع. •تناول الطعام في لحظة الشعور بالجوع وعدم تاجيل تناول الوجبة، لانه عند تاجيلها فان الشعور بالجوع ببساطة يزول. لذلك من المستحسن تحضير الاغذية المتاحة مسبقا لكل ساعات ا

Q: السلام عليكم انا أزن 45kg و أبلغ من العمر 20عام وزني لا يزتفع ابدا أخدة خميرة الشعير هل ستفيدني و هل يجب ان أتبع حمية معها للحصول على وزن المطلوب

عليك بالتغذية السليم والعسل والتمر وثلاث وجبات يوميا وان تكون كمية السعرات الحرارية في الطعام اكثر من السعرات اميذولة في النشاطات الحيوية والعملية,هل هذا واضح

Q: رمضان كريم انا انثى وصف لي الطبيب فيتامين B12 لضعف الدم اشرب منه يوميا مرتان هل يزيد الوزن لانني لاحظت زياده كيلو في اسبوع من شربي له وشكرا

أحد أعراض نقص فيتامين ب12 هو فقدان الشهية، لذلك فإن تعويض النقص في فيتامين ب12 يعمل على عودة الجسم الى وضعه الطبيعي والتخلص من أعراض النقص التي من ضمنها فقدان الشهية، فيمكن أن يلاحظ المريض زيادة في شهيته للطعام وبالتالي زيادة قليلة في الوزن إلا أن الأمر الأهم هو علاج نقص فيتامين ب12 لأن نقصه يؤدي إلى العديد من المضاعفات منها: فقر الدم. خدران في الأطراف. التعب والارهاق. تقرحات الفم. الاكتئاب. فلا يجب التوقف عن أخذ العلاج كامل حتى لو رافق ذلك زيادة قليلة في الوزن مع الحرص على نوعية الطعام أن تكون مفيدة ومغذية. للمزيد: كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12