عندي ادمان للمشروبات الغازية واذا لم اشربها اشعر بضيق وعصبية شديده ،هل هناك حل للابتعاد عنها علما بانها سببت لي امراض كثيرة مثل تسوس وتاكل اسناني والسهر واحيانا اشعر بالتعب الشديد اذا قمت بعمل ما
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت ف العاشرة من عمري كنت اكل البلاستيك او اي شي امسكه ويمكن اكله وكانت فقط مجرد عاده سيئه ولكنها...
سؤال من ذكر سنة
السلام هل أدوية النوم تسبب أمراض نفسية مثل إختلال الآنية والإكتئاب خاصة إن أسأنا إستعلاماها وشربت منها 10 أو أكثر...
سؤال من أنثى سنة 45
اعاني من تجشؤ خاصة عند الغضب او الحزن او تنشق رائحة كريهة او عطرة مع شهقة قبل التجشؤ وعندما احزن...
سؤال من ذكر سنة
لماذا أشعر بالخوف و رعشة في الجسم و زيادة خفقان القلب عند حاجة التدخل الجسدي أو النقاش الحادمع الاخرين علما...
وجود مثل هذه الاعراض من ارتجاف الجسم وخفقان القلب التي ترتبط بموقف أو وضع معين والتي تشير إلى أن التوتر هو المحفز لها، إلا أنه يجب استثناء أي أسباب عضوية لذلك، لذا يفضل مراجعة الطبيب للفحص السريري وطلب الفحوصات اللازمة في حال لزم الأمر.
ويمكن ذكر أسباب اهتزاز الجسم مع نبضات القلب أو أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب بشكل عام:
- الرهاب الاجتماعي هو السبب الأكثر قبولاً بعد استثناء الأسباب العضوية في حالة صاحب الشكوى، حيث أنه عندما يكون الشخص محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، يتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، وخفقان أو أن يتصرف بطريقة فيها إحراج لنفسه، فيزداد إفراز المواد التي تسبب خفقان وتسارع القلب، وجفاف الفم، والتعرق، وارتجاف العضلات.
- أسباب عضوية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض سكر الدم.
- عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني الانتيابي.
وفي حال قرر الطبيب ضرورة مراجعة طبيب نفسي بسبب الرهاب الاجتماعي، فإن العلاج يتمحور حول:
- العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.
- العلاج الدوائي بإستخدام الأدوية المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسي.
- ممارسة تمارين محببة بشكل منتظم.
- تجنب الإفراط بشرب المنبهات مثل الشاي أو القهوة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
تركت التدخين منذ ما يقارب 5 ايام ولكنني لم اعد استطيع النوم كما كنت انام سابقا بالاضافة الى الى صداع...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا اعاني كما قال الطبيب من اضطرابات بالمعدة والقولون ولم ايتفد على الدوا الحالة هي انني اعاني من امكماش...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ٢٤ عام منذ الصغر وانا اقوم بنتف الشعر واكله حاولت الامتناع عن هذه العادة ولا استطيع واحيانا اشعر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم من فترة بدأت أأكل بمعدل اكثر من مامتعودة عليه واذا لم تاكل اشعر بخمول وتعب بدأت ادخل الي...
سؤال من أنثى سنة
لقد ممرت بحالة نفسية سيئه ولما استطيع تناول الطعام وحصلت لي حالة اغماء وسقطت من أعلي الدرج الى تحت اصبت...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره