تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من (الخضه او الفزع او الهلع الخ) من اي شيء مفاجئ بشكل غير طبيعي وعلى ابسط الاشياء وبشكل ملحوظ لدى الاخرين والخضه عند كل الناس لكن عندي بشكل غريب وزايد عن حده وكثير نصحوني بالذهاب لدكتور نفسي بسبب الموضوع هاذا .
4 سبتمبر 2014
8551
اعاني من (الخضه او الفزع او الهلع الخ) من اي شيء مفاجئ بشكل غير طبيعي وعلى ابسط الاشياء وبشكل ملحوظ لدى الاخرين والخضه عند كل الناس لكن عندي بشكل غريب وزايد عن حده وكثير نصحوني بالذهاب لدكتور نفسي بسبب الموضوع هاذا .
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي لاعطاء الادوية المناسبة
2
2014-09-04 19:42:39
![احمد جمعة]()
احمد جمعة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B2%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-321126
احمد جمعة
معالج نفسي
ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي لاعطاء الادوية المناسبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عمري ١٩ أعاني من الغضب الشديد اتجاه والدي من ابسط الامور حتى لو كان مزاح لدرجة بقل احترامي له...
اذا تكرر هذا الغضب فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 29
انا أعاني من وسوسة قهرية وعندي وساوس من الم البطن والصداع او عندما اشاهد شي في التلفاز عن مرض الكوليرا...
الوسوسه والخوف من الامراض لا تؤدي لأضرار بالجسد ولا بد من العلاج
سؤال من ذكر سنة
حركه في الراس احسها بكل وقت دمرتني حالتي النفسية تعبت وانا كثير التفكير بالامر واحس عندما امر بشي اخر مرض...
اتضح لي من سؤالك انك تعاني من وجود عدة اعراض لكن يتوجب عليك مراجعة طبيب او اخصائي نفسي حتى يتمكن من التشخيص الصحيح لحالتك و اعطاء العلاج الملائم
سؤال من ذكر سنة
اجد كل شيء صعب علي او حتي التركيز او بمجرد التفكير اجد نفسي متضايق و اكون متضايق بدون سبب دائما...
انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، أعاني من احمرار مفرط في الوجه عند مواجهة الناس في كل الأحوال(سبمثاوي) إضافة إلى ذلك ارتجاف الخدين...
الاستمرار بالمواجهه هو الأساس والطبيب يساعدك
سؤال من ذكر سنة
الاحساس الدائم في الخروج الى الحمام والخوف من ان لا استطيع التحمل في الاماكن العامة واصبح عندي مرض نفسي من...
هذا نوع من الرهاب يتطلب علاج سلوكي بالدرجه الاولى بمساعدة دواء
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني لدرجة كبيرة من الخوف غير الطبيعي لأي شئ كان و بشكل مبالغ فيه الخوف بدون سبب عند...
الاعراض واضحه بحاجه للتقييم ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الانطوائيةمن الناس لما اذهب لاجتماع العائلةاومناسبة اكون منعزل جدا ولا اتصرف بشكل طبيعي ولكنِ اريد ان اكثر...
يمكن التخلص من الانطوائية والرهاب الاجتماعي وزيادة القدرة على التواصل مع المحيط عن طريق اتباع التالي:
- تأكد من أنك تفعل ذلك من أجل نفسك ومن أجل تحسين قدرتك على التواصل.
- ابدأ أنت بالتحدث مع الأصدقاء والعائلة في أي موضوع تريده.
- كن مستمعاً جيداً بعناية لما يقوله الآخرين، مع تجنب مقاطعة أي شخص في منتصف الحديث.
- حاول تقديم المجاملات.
- المشاركة والتطوع في مؤسسات غير ربحية.
- المبادرة في دعوة الأصدقاء والعائلة واستغلال الوقت الكافي للانخراط معهم.
- تعزيز العلاقة من خلال المحادثة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
- طلب المساعدة من شخص مختص بالعلاج المعرفي السلوكي خاصة في حال كنت تشعر بالإحراج، أو تتجنب الأماكن التي يتجمع فيها الأشخاص، أو كنت خائف من مغادرة المنزل، أو أن المواقف الاجتماعية تسبب ردود فعل جسدية مثل التعرق أو تسارع نبضات القلب أو الارتعاش أو صعوبة في التنفس وغيرها.
للمزيد:
- معلومات حول الرهاب الاجتماعي
- الرهاب الاجتماعي اضطراب نفسي محرج
- الاكتئاب: اضطراب نفسي قد يكون قاتل - الجزء الأول
- ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
متزوجة ..لدي اولاد.. مشكلتي الضحك بشكل هستيري دون اي سبب في اوقات غير مناسبة و هذا يسبب احراج لي و...
اذا كان هذا قد استمر فتره تزيد عن الشهر فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
مرحبا.. انا اعاني من حالة عصبية شديده بسبب الضغوط النفسيه وهذا الشي اثر سلبا عليه في عملي ومع اهلي والاصدقاء...
هذه حاله نفسيه من الضروريزاستشارة طبيب نفساني والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره