يادوكتور انا كنت بستحلم امبارح وصحيت قبل القذف مباشرة فشديت اعصاب جسمي كله علشان اقدر مقذفش وقدرت بس حصل ارتخاء غير طبيعي ف القضيب وحاليا القضيب مبيحصلش ليه اي انتصاب نهائيا

عادي عند معظم الناس السرعة في الأول والبطئ في الثاني، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا  ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. مبروك.

في هذا العمر إما أنك تكثر الممارسة الجنسية، أو أنك تعاني من ضعف معين، تنتج الاصابة بضعف الانتصاب عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. والحل مراجعة اختصاصي مسالك بولية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

توقف عن العادة السرية ،مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ومارس هوايات تشغل وقتك، وستعود لحالتك الأولى وأفضل . ومبروك!!

١- قد يكون الموضوع نفسياً، ٢- لماذا لا يدخل القضيب كله، وهل هناك مانع طبيعي مثلا!! غشاء مطاطي مثلاً أو عدم رغبة في الإدخال؟؟ ٣- الغالب أنه لا يوجد سبب عضوي لعدم القذف، ولا انسداد في القنوات المنوية، يفضل مراجعة اختصاصي نسائية للفحص الطبي وتقييم حالةالمهبل!!!

الحالة الجنسية ليت بهذا السوء ، ولكن حبذا لو تقرأ ما كتبته لك وتتبعه، لأن فيه مصلحة لك، وسيساعدك في الأمور الجنسية. ولا داعي للقلق.

١- عليك الاهتمام بوزنك ومحاولة تنزيله!!٢- ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة٣- يمكن فحص الهرمونات الجنسية والمطويات للاطمئنان على الصحة الانجابية والجنسية.

ربما يكون للعملية أثر عل الانتصاب!!! ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة المشي، والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير، رمضان كريم!!

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والاطعمه المفيده :١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الغالب أنك مدمن العادة السرية!! وعليك وقفها  وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة واسترداد لياقتك البدنية،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا وربما يكون عدم الانتصاب إشارة لمرض آخر مثل السكري أو القلب، راجع طبيبك!!