انا بدات العادة السرية في سن14 الى 18 و بي أفراط فأصبحة أعاني من ضعف النتصاب و سرعة القذف فقررت الإقلاع عنها و ممارسة الرياضة هل سأعود إلي حالة الطبيعية إذا كم المدة الزمنية

ستحتاج إلى مدة لا تقل عن ٣ أشهر بعد التوقف مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا عمري 21 سنة عمري لقد كنت مريضا بحصى الكلي الان بدات اتماتل للشفاء لكن اصبحت اعاني من ضعف الانتصاب علما انني كنت من مدمني العادة السرية ما هو الحل ؟

سلامتك!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

كنت امارت العادة السرية بشراهة و بدات الاقلاع عنها ولاكن لاحظت وجود ضعف نسبى فى الانتصاب و قلة كبيرة فى كمية المنى و عندما اترك القضيب او انشغل لاى سبب يرتخى سريعا و احس احينا بوخزة فى منطقة العجان ارجو الافادة زواجى بعد 4 شهور و شكرا

عليك التوقف عن مماسرة العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه ووقف التدخين والكحول، وستتحسن حالتك بالتدريج. مبروك.

مرحبا انا اعاني من ضعف في الانتصاب مع العلم اني كنت امارس العادة السرية بشكل مفرط مند 3سنوات هل توقف عن العادة السرية يرافقه عودة الانتصاب الى شكله الطبيعي و شكرا

نعم ، الإفراط في العادة السرية قد يؤثر على الانتصاب وعلى جميع الجسم حسب الشخص وبنية جسمه وممارسته للرياضة والتغذية المتوازنة. عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك .

عمري ٢٣ و بدات باخذ مكملات مثل الزنك و الارجنين و الكارنيتين و لاحظت كثرة الانتصاب بسكل محرج احيانا و عند القذف كمية كبيرة من المني تخرج ، امارس العادة السرية مرتين اسبوعيا

لا داعي للمكملات في عمرك!!، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتوقف عن العادة السرية لمصلحتك!!

بدات العادة في سن 11 الان عمري 17 هل التوقف عنها نهائيا سيوقف كل اعراضها الجانبية البارزة لدي من ضعف ووهن جسدي و ضعف ذاكرة ... الخ اريد الصراحة يا دكتور و شكرا جزيلا ارجو الر

الغالب أن تزول الأثار الجانبية للعادة بعد التوقف، مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عمري 23 سنة امارس العادة السرية من 9 سنوات بشكل يومي 4 مرات اعاني من ضعف انتصاب و سرعة قذف هل التوقف عنها يعيد الانتصاب و القذف الى الوضع الطبيعي ؟

ننصحك بتقليل الممارسة ، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، وكذلك التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وكذلك الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

نا كنت امارس العادة السيئة و بدات بالاقلاع عنها مند ايام و اصبحت اعاني

Q: انا اعاني من ضعف انتصاب من مدة ستة اشهر و برغم اني امارس الرياضة و كنت امارس العادة

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتنول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عمري 17سنة امارس العادة السرية و اعاني من سرعة القذف

الحل أن تتوقف عن اعلادة السرية فوراً، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك.

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب و عدم القذف و للعلم انا كنت و مازلت امارس العادة السرية و ايضا أدخن ارجوك ساعدني

إذا كنت جاداً في العلاج، فعليك وقف العادة السرية والتدخين، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

18 أبريل 2018

708

نا كنت امارس العادة السيئة و بدأت بالإقلاع عنها مند 10 أيام و أصبحت اعاني من ضعف الانتصاب و عمري 17سنة و بدأت الآن عمل الرياضة 7 أو 8 في الأسبوع و أكل خضراوات و فواكه