كيف يمكنني ان اعلم اذ ما تم تمزق غشاء البكارة او لا مع العلم انني امارس العادة ٤مرات بالاسبوع من خلال الضغط وتدفق المياه ووبعض الاوقات المنطقة الداخلية للشعور بلذة المني وهل العادة بتاثر على الحياة الزوجية بعد الزواج ، امارس العادة منذ ٤سنين

اذا لم يتم ادخال اي شيء داخل فتحة المهبل فهذا شيء مطمئن بان غشاء البكارة مازال بحالة سليمة اما بالنسبة الى الاقلاع عن العادة السرية فيكون بملء اوقات الفراغ بالشيء المفيد مثل القراءة او الرياضة ... الخ بالاضافة الى عدم الذهاب الى النوم وانتي لا تشعرين بالنعاس , والامتناع عن مشاهدة المثيرات الجنسية بشتى انواعها وصورها , والابتعاد عن رفقاء السوء والالتزام بالصلاة كل هذه العوامل لها التاثير الايجابي للتحسين من وضعك.

من الأفضل تجنب الضغط ثناء ممارسة العادة السرية، لأنه يعرض العغشاء للتمزق، إلا إذا كنت تعنين الضغط على البظر، الشهوة لا تفقد البكارة!!

هذه العادة السرية، ولا تؤثر على غشاء البكارة طالما لم يتم إدخال شيء في المهبل!

ترجع المتعة إذا توقفت عن العادة السرية ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يفضل الوقف عن هذه العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات شغل وقتك.

ما دمت لم تدخلي شيء في المهبل، فلا داعي للقلق.

في حالات معينه قد يظهر ذلك..…

عليك الامتناع عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، فالسبب هو الإفراط في العادة السرية. الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

دلك البظر لا يؤثر في غشاء البكارة البعيد نسبياً عنه، والغشاء لا يمكن فضه أو تمزيقه إلا بدخول شيء صلب في المهبل وأذية الغشاء في طريقه.راجعي تشريح الجهاز التناسلي الأنثوي .

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل!! والإفراط في العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة. ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج