انني استعمل هرمونات خارجية (منشطات) لرياضة كمال الاجسام السؤال هو هل تؤثر العادة السرية على عمل المنشطات او تقلل كمية الهرمون في الجسم او هل تؤثر بأي شكل من الاشكال على الجسم في حال استعمال هرمونات خارحية (منشطات)

في البداية يجب معرفة ما هي الهرمونات التي يتناولها لاعب كمال الأجسام لمعرفة مدى تأثير العادة السرية عليها على وجه الخصوص، إن موضوع تناول الهرمونات سلاح ذو حدين على الرغم من أنه يزيد كتلة العضل في الجسم إلا أنه قد يعود على الجسم بأضرار أخرى، أهمها: تثبيط النمو خصوصاً في حال تناولها قبل سن البلوغ، وزيادة الوزن، زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، وأمراض الكبد، وإلحاق الضرر بالصحة الجنسية والإنجابية، ووحدوث تقلبات شديدة على المزاج والصحة النفسية. أما فيما يتعلق بممارسة العادة السرية أثناء القيام ببناء العضلات بشكل عام، فيما يلي توضيح لذلك. تعرف العادة السرية بأنها الوصول للإثارة والنشوة الجنسية والمتعة عن طريق التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية. ولكن يقلق العديد من لاعبي كمال الأجسام إزاء القيام بها، وذلك لدورها في خفض مستوى هرمون التستوستيرون؛ وهو الهرمون منشط الذكورة والذي له دور في بناء العضلات لكل من الرجال والنساء. حيث تحفز المستويات العالية منه في تكوين المزيد من البروتين العضلي ونمو العضلات. في الوضع الطبيعي يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون أثناء الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية، لكن يلي هذا الارتفاع انخفاض بعد انتهاء النشوة الجنسية، وكذلك أيضاً قد يؤدي الامتناع عن الوصول للنشوة الجنسية رفع مستوى هرمون التستوستيرون، ولكن مع هذا لا توجد معلومات واضحة تشير أن ذاك الامتناع سيزيد من نمو العضلات، وذلك لإنها غالباً ما تكون فترات امتناع قصيرة، وإن هذا الارتفاع والانخفاض ما هي إلا عبارة عن تقلبات مؤقتة في مستويات هرمون التستوستيرون. وكذلك أيضاً لا يوجد تأثير طويل المدى من الاستمناء على مستويات هرمون التستوستيرون في الدم فهو لا يؤثر بشكل كبير لدى الشخص. ومن ناحية طبية لا يوجد هناك أي توصية تحد أو تمنع من النشاط الجنسي أثناء ممارسة تمارين كمال الأجسام، ولكن يوصى بالمباعدة ما بين النشاط الجنسي وبداية التمرين على الأقل 4 ساعات. كما وجب التنويه هنا، بأن للعادة السرية الكثير من الأضرار التي قد تعود على الشخص بشكل نفسي أو جسدي في حال الإفراط في ممارستها. أهمها ما يلي: إدمان العادة؛ وهو فقدان السيطرة على النفس بممارستها بشكل مفرط وقهري. التعب والإعياء العام. تهيج والتهاب الأعضاء التناسلية والمنطقة المحيطة بها. انخفاض الرغبة الجنسية لدى الشريك. الشعور الدائم بالقلق، والتوتر، والاكتئاب، والذنب. إشغال التفكير فيها وعدم القيام بالأعمال المطلوبة. للمزيد: كمال الاجسام في رمضان <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-1348" target="_blank" rel="noopener"> هرمون التستوستيرون لكمال الاجسام

سؤال من أنثى 5 سنة

الصحة الجنسية

هل هناك مهدئات جنسية للمراة كمشروبات او ما شابه بدون تناول ادوية

Q: هل العاده السريه تؤثر علي لاعب كمال الاجسام وهل هي تضعف الجسم وهل تؤثر علي النمو وعلي المفاصل وعلي الوزن

يفضل تقليل الممارسة ، لأنها فعلاً تؤثر هلى ابتقتك!!

Q: انا شاب هل شرب السائل المنوي له اضرار علي الجسم و هل يزيد من هرمونات الانوثه ام لا

ليس للسائل المنوي أضرار، ولا يزيد من هرمون الأنوثة.

Q: ماهي اضرار العادة السرية- الصحيحة وليس الشائععة وهل تؤثر علي االنظر وجمال البشرة ؟

لا تؤثر على النظر، ولا البشرة، ولكن الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: هل العادة السرية المفرطة تؤثر علي الاعصاب وتسبب الوخز والتنميل هل لها اي اثر من النحية العصبية وليس الجنسية

العادة السرية تستنزف مواد ضرورية للبناء خاصة في عمر النمو ، وقد تؤثر على اللأعصاب وغيرها، لذلك يجب تقليلها أو تجنبها في هذا العمر.

Q: هل العااده السرية تؤثر علي هرمون نمو الجسم تجعله يعمل ابطأ (بااخد ابر هرموناات نمو) هل تؤدي الي تلف الخلايا العصبية وهل تؤثر علي سرعه البلوغ

العادة السرية لا تؤثر على أي من المذكور!!!فلا داعي للقلق ،ولكن يفضل تقليلها نظراً لمضاعفاتها الكثيرة!!!

Q: الشخص الذي لا يمارس العادة الي اين يذهب السائل المنوي وهل يستفيد به الجسم وهل تتجمع علي مر السنين وهل الشخص الممارس تؤثر علي خصوبته..

السائل غير المستعمل يخرج غالباً في الاحتلام أو يتكثف ، والممارس للعادة السرية لا يؤثر على خصوبته، إلا الممارسة وقت الرغبة في الحمل.

Q: هل العادة السرية تؤثر علي القضيب ولو تؤثر كم يستغرق من الوقت لكي يرجع صحته وهل اذا توقفت عن العادة الجسم يرجع زي الاول

يرج الجسم لحالته بعد وقف الممارسة مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.