هل من خطورة يا ة انا حامل فى اول الشهر الرابع وحللت تحليل التوكسبلازمو

يساعد وجود حمض الفوليك على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، حيث ينصح الحامل عادة بتناوله قبل الحمل بشهر والاستمرار عليه لمدة 3 أشهر. 

يعتبر تناول حمض الفوليك أمن بشكل عام عند الحوامل ولا يوجد أي مضاعفات من تناوله ما لم يكن هناك حساسية لدى الشخص منه.

لكن لا توجد معلومات كافية حول تناول cobal f للحامل وcobal للحامل، لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل تناوله لتجنب أي مضاعفات. 

يمكن لفحص الموجات فوق الصوتية (السونار) الكشف عن العيوب الخلقية، وفي بعض الأحيان قد يلجأ الطبيب لإجراء مسح مفصل للشذوذ ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد. 

للمزيد:

• ما هي فوائد حبوب فيتامين ب المركب للبشرة؟
• نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:

• تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.

أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على: 

• حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
• 400 وحدة دولية من فيتامين د.
• 200-300 مغ كالسيوم.
• 70 مغ فيتامين ج.
• 15 مغ زنك.
• 150 ميكرو غرام يود.
• فيتامينات ب المختلفة.

يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.

للمزيد:

• أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
• نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
• تغذية المراة اثناء الحمل
• فقر الدم للحامل

المرجع:

• Anemia During Pregnancy
• Pregnancy and Prenatal Vitamins