بعد ولادة بعمليه قيصريه بدات امارس الرياضه بعد تلات شهور بمارس رياضة ا

بعد ولادة بعمليه قيصريه بدات امارس الرياضه بعد تلات شهور بمارس رياضة ا
icon 29 يناير 2015
icon 994
السلام عليكم بعد ولادة طفلي بعمليه قيصريه بدأت امارس الرياضه بعد تلات شهور ،، بمارس رياضة المشي على آلة الركض ،، مشكلتي كل ما ابلش امشي تلت دقايق على الآلة راسي بصير يوجعني وبدوخ رغم اني ببلش بالمشي تدريجياً ،،شو ممكن تكون المشكلة وشو خلها !
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اختي الفاضلة.باﻻضافة لﻻكل المتوازن يجب عليك عمل فحص دم للهيموجلوبين حتى ﻻيكون عندك فقر دم 2 2015-01-30 12:37:52
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
اختي الفاضلة.باﻻضافة لﻻكل المتوازن يجب عليك عمل فحص دم للهيموجلوبين حتى ﻻيكون عندك فقر دم
تناولي وجبتك الرئيسية قبل التمرين ب 3 ساعات ووجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات ( موزة، تفاحة، ساندوشة صغيرة مع كوب عصير) قبل التمرين بساعة مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء وبعد التمرين. 6 2015-01-29 15:58:23
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تناولي وجبتك الرئيسية قبل التمرين ب 3 ساعات ووجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات ( موزة، تفاحة، ساندوشة صغيرة مع كوب عصير) قبل التمرين بساعة مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

السلام عليكم انا دورتي بلشت 12-2-2013 وهلا الي 32 يوم وهيه موعددها 13-3-2013 مع العلم انه منطقه الحلمه صارت بارزه...

تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد حصول الإجهاض خلال 4-8 أسابيع تقريباً، وتتراوح مدة الدورة الشهرية الطبيعية بين 21-40 يوم تقريباً وفي حال تأخرها عدة أيام فلا يوجد ما يدعو للقلق في حال تأخرها بضعة أيام كما في حالتك.

وبالنسبة للتغيرات في حلمة الثدي فقد تصاحب هذه الحالة أعراض متلازمة ما قبل الطمث وتصاحب أعراض الحمل كذلك، لذا ينصح بزيارة الطبيب المختص بالأمراض النسائية بأسرع وقت حتى يتمكن من الفحوصات اللازمة والتأكد من سبب تأخر الحمل.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

انا متزوجه حملت قبل كده واجهضت بسب التعب من الشغل وكنت بحس باعراض الحمل كلها وحتي اني وضعت اصبعي السبابه...

النبض الذين تشعرين به هو نبضك انت لانه تحت منطقه السره هي شرايين و الطريقه الافضل لتأكيد الحمل هو فحص الحمل و خصوصا عند تأخر الدوره عن موعدها

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

السلام عليكم يادكتورة أنا متأخرة الدورة علي يومين هي بتيجيني كل شهرين ويومين بالزبط قبل موعدها بعشر أيام كان يجيني...

انصحك باجراء فحص لنسبه هرمون الحمل بالدم. واذا كانت سلبيه مراجعه طبيبك لفحصك بجهاز الموجات الفوق صوتيه(السونار) لاستبعاد وجود كيس على المبيض قد يؤدي الى تاخر الدوره، ومن ثم يمكن اعطائك حبوب لتنزيل الدوره.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه