اشعر بسخونة في الوجه وحرقان بدون احمرار

تتعدد أسباب الشعور بالحرارة والاحمرار في الوجه والأذنين، حيث تتسع الأوعية الدموية الصغيرة أسفل الجلد وتسبب احمرار الجلد نتيجة لأحد الأسباب التالية:

• القلق والتوتر حيث يزيد إفراز هرمون الأدرينالين.
• ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني الكثيف.
• اضطراب في الغدد الصماء مثل مرض السكري، اضطرابات الغدة الدرقية، مرض كوشينغ.
• تناول أدوية معينة مثل بعض المضادات الحيوية، هرمونات الغدة الدرقية، أدوية علاج الضغط وغيرها.
• شرب الكحول.
• الوردية.
• متلازمة سرطانية.
• سرطان الغدة الدرقية.
• متلازمة تنشيط الخلايا البدينة.

ينصح باتباع النصائح التالية ومراجعة الطبيب في حال عدم نجاحها:

• تجنب التعرض لدرجات الحرارة القصوى.
• ارتداء الملابس التي تناسب الطقس.
• شرب كميات كبيرة من السوائل لمنع ارتفاع درجات الحرارة والجفاف.
• الحفاظ على الوزن الصحي وعلى انتظام ضغط الدم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
• الحد من تناول الكحول.
• علاج أي حالة طبية كامنة.
• تعلم تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس والتأمل للتغلب على التوتر.

المرجع: