أسئلة واجابات طبية علم الصيدلة

 
سؤال من أنثى 31 سنة
علم الصيدلة

اريد ان استخدم دواء الجلوتامين ودواء السايبوفينا ودواء السريوس ماس في آن واحد بسبب انها تساعد على زيادة الوزن، فهل استخدامها معا امر عادي ام ان هناك ضرر؟

لا بد من مراجعة الطبيب لمعرفة سبب انخفاض الوزن .. لأنه قد ينتج عن أسباب مرضية يجب علاجها أولا .. ولا أنصح أبدا بتناول اى دواء من تلقاء نفسك .. كتب الله لكم السلامة

أجاب عن السؤال

الدكتور الصيدلاني اسامة فرغلى
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة

هل أستطيع ممارسة كارديو بعد ساعه من تناول طعام ؟

على الرغم من أنك لست مضطرًا لتناول الطعام قبل التمرين، إلا أن الحصول على العناصر الغذائية خلال ساعات التمرين أمر مهم. كما أن ممارسة التمارين الرياضية دون تناول الطعام يمكن أن تزيد من قدرة جسمك على استخدام الدهون للحصول على الوقود، ولكن هذا لا يعني بالضرورة فقدان الدهون في الجسم. أما من حيث الأداء، هناك دعم لأهمية تناول الطعام قبل ممارسة التمارين بفترة قصيرة. وقد يكون تناول الطعام قبل الأنشطة الطويلة المدة أكثر فائدة كما أن تناول الطعام قبل التمرين أكثر أهمية للرياضيين رفيعي المستوى الذين لا يرغبون في المخاطرة بإضعاف أدائهم. في حال تناول الطعام يفضل الانتظار ساعة على الأقل قبل ممارسة الكارديو.

ومن الجدير بالذكر أنه في حال لم تأكل قبل التمرين، حاول تناول الطعام بعد التمرين بفترة قصيرة.

المرجع: Should You Eat Before or After Working Out?

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة

أجاب عن السؤال

الصيدلاني جورج ثروت سمرى
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد المشي للخرف أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 22 سنة

انا اخذ دواء فافرين mg كنت اخذه عصرا كل يوم وملتزم بذلك وبيوم من الايام نسيته واخذته العشاء واصبحت اخذه العشاء واستمريت ع ذلك ومرة اخرة نسيته واخذته الفجر واستمر على اخذه الفجر فهل ما افعله صحيح ام ماذا افعل علما اني اخذ الجرعة كاملة مرة واحدة mg

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم