كيف يتم تبييض الأسنان في المنزل ؟
تحتوي معظم مواد التبييض على مواد كيميائية وإذا كنت تريد تبييض الأسنان مع تجنب المواد الكيميائية يمكن اتباع أحد النصائح التالية:
- استخدام زيت جوز الهند في الفم لمدة 15-20 دقيقة يقضي على البكتيريا ويقلل البلاك ويعمل على تبييض الأسنان.
- فرشاة الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على بيكربونات الصودا في مكوناته.
- استخدام غسول فم أو معجون أسنان يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.
- استخدام خل التفاح ليس أكثر من مرتين أسبوعياً كحد أقصى لما له من تأثير على المينا وتآكل الأسنان.
- تنظيف الأسنان باستخدام الفراولة وبيكربونات الصودا.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تصبغ الأسنان (القهوة, النبيذ, المشروبات الغازية, والتوت الداكن).
- التقليل من تناول السكر.
- الحصول على كمية كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفحم النشط.
- فرك الأسنان بقشر البرتقال أو الليمون أو الموز.
للمزيد: ما الطرق الصحيحة لتبييض الأسنان في المنزل؟ / تبييض الأسنان : ابتسامة جميلة على حساب الأسنان/ لصقات تبييض الأسنان : ما بين مضار ومنافع !
المرجع: 7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي