تاخر الدورة وعدم الحمل

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالمتابعة مع طبيبك، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم نزول الدورة على الإطلاق إلى بشرب أدوية تساعد على تنزيلها، وقد تكون هذه الأسباب بسيطة ويتم حلها بإجراء بعض التغييرات على نظام الحياة، ولكن قد تكون ناتجة في بعض الأحيان عن حالة مرضية كامنة، ولا بد من علاجها على يد طبيب مختص.

يمكن أن يسبب التوتر العصبي أو الإجهاد الجسدي حدوث هذه المشكلة وغياب الدورة الشهرية، وقد يؤثر ذلك على قدرتك على الحمل، ولكن تبقى فرصة الحمل موجودة بما أن الإباضة تحدث لديك كل شهر، وأنصحك بإجراء الفحوص اللازمة في وقت الإباضة لتقييم حالة البيوض لديك ومدى نضجها والأمر الذي يمنع من تخصيبها، بتم ذلك عن طريق الطبيب المختص.

ومن الأسباب المحتملة لغياب الدورة الشهرية المستمر ما يأتي:

• حدوث اضطرابات في الهرمونات.
• الإصابة باضطرابات في الغدة الدرقية.
• الإصابة بتكيس المبايض.
• نقص الوزن الشديد، أو الزيادة المفاجئ في الوزن.
• الإجهاد العضلي الشديد.

سيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لحل مشكلة غياب الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل المشكلة ومنع حدوثها من جديد:

• تقليل التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة التمارين الرياضة البسيطة بانتظام، مثل المشي في الهواء الطلق.
• المحافظة على الوزن الصحي.
• شرب كميات كافية من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم، فقد يزيد الجفاف من تفاقم الأعراض.
• الحصول على عدد ساعات نوم كافي في الليل.

للمزيد:

• تغير مواعيد الدورة الشهرية، معلومات قد تهمكِ
• 8 من أشهر أعراض تأخر الدورة الشهرية