السلام عليكم هل تكيس المبايض يؤخر نزول الدورة ؟

أتمنى لكِ العافية، نعم، تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات - PCOS) يمكن أن يؤخر نزول الدورة الشهرية، هذا التأخير أو عدم انتظام الدورة هو أحد الأعراض الشائعة لهذه الحالة، وذلك بسبب ما يأتي:

• عدم التوازن الهرموني: تكيس المبايض يسبب خللاً في الهرمونات مثل الأنسولين والأندروجينات (هرمونات الذكورة)، مما يؤثر على التبويض المنتظم.
• عدم انتظام التبويض أو انعدامه: بسبب الخلل الهرموني، قد لا يحدث التبويض بانتظام أو قد لا يحدث على الإطلاق، وهذا يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها.
• تكوّن أكياس صغيرة على المبايض: هذه الأكياس تحتوي على بويضات غير ناضجة، وتعيق عملية التبويض الطبيعية.

كما أن هناك بعض الأعراض الأخرى لتكيس المبايض، منها:

• زيادة نمو الشعر في مناطق غير معتادة (مثل الوجه والصدر).
• حب الشباب.
• زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه.
• تغيرات في المزاج.
• صعوبة في الحمل.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ:

• مراقبة الدورة الشهرية: سجلي مواعيد الدورة الشهرية لملاحظة أي تغييرات أو تأخير.
• اتباع نظام غذائي صحي: تناولي طعامًا متوازنًا غنيًا بالخضروات والفواكه والبروتينات والألياف.
• ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين الصحة العامة.
• الحفاظ على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فحاولي إنقاص الوزن تدريجيًا.