الم قوي بكعب القدمين عند الضغطعليهم باصبع اليد وعندما اكون واقفة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم.
- نتوءات الكعب (مناقير العظام): وهي نمو عظمي يظهر على الكعب، ويمكن أن يسبب الألم.
- التهاب وتر أخيل: وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
- الإجهاد أو الكسور الصغيرة: نتيجة للضغط المتكرر أو النشاط الزائد.
- التهاب الجراب: وهو التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن العظام والأوتار بالقرب من المفاصل.
ما هي الفحوصات المطلوبة؟
لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات، مثل:
- الفحص السريري: لتقييم مكان ونوع الألم.
- الأشعة السينية: لاستبعاد وجود نتوءات عظمية أو كسور.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة.
- فحوصات الدم: لاستبعاد بعض الحالات الالتهابية أو الروماتيزمية.
هل يمكن أن يكون مناقير؟
من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن المناقير (نتوءات عظمية)، ولكن التشخيص الدقيق يحتاج إلى فحص وتقييم من قبل الطبيب. يمكن للأشعة السينية أن تحدد ما إذا كانت هناك نتوءات عظمية.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتاً:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الثلج: وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الأدوية المسكنة: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
- تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لإطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل.
- ارتداء أحذية داعمة: استخدمي أحذية مريحة وداعمة للكعب.
- استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على الكعب.
للمزيد:
0 2025-08-19T06:19:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-551154#answer-0سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم.
- نتوءات الكعب (مناقير العظام): وهي نمو عظمي يظهر على الكعب، ويمكن أن يسبب الألم.
- التهاب وتر أخيل: وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
- الإجهاد أو الكسور الصغيرة: نتيجة للضغط المتكرر أو النشاط الزائد.
- التهاب الجراب: وهو التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن العظام والأوتار بالقرب من المفاصل.
ما هي الفحوصات المطلوبة؟
لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات، مثل:
- الفحص السريري: لتقييم مكان ونوع الألم.
- الأشعة السينية: لاستبعاد وجود نتوءات عظمية أو كسور.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة.
- فحوصات الدم: لاستبعاد بعض الحالات الالتهابية أو الروماتيزمية.
هل يمكن أن يكون مناقير؟
من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن المناقير (نتوءات عظمية)، ولكن التشخيص الدقيق يحتاج إلى فحص وتقييم من قبل الطبيب. يمكن للأشعة السينية أن تحدد ما إذا كانت هناك نتوءات عظمية.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتاً:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الثلج: وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الأدوية المسكنة: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
- تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لإطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل.
- ارتداء أحذية داعمة: استخدمي أحذية مريحة وداعمة للكعب.
- استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على الكعب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد ان اعرف هذا انزلاق غضروفي ام لا مع العلم ان الالم يكون شديد عند الجلوس لفتره طويله او القيام
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 20 عام،اعاني من الم في ظهري في منتصف الظهر الجهة اليسرى،يزداد الالم عندي عند السهر وعندما اقوم...
سؤال من أنثى سنة
، والدي يعاني من الم في رجله اليسرى بحيث يمتد الالم من اصبعه الخنصر الى الكعب ويزداد الالم عند النوم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .... اعاني من الم في الفخذ الايسر في وسط الفخذ وجربت التدليك وبعض الحركات الرياضية ولم اجد نتيجة...
سؤال من ذكر سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 35 سنة اعاني من الم شديد اسفل الظهر عند الاستيقاظ صباحا ويزول بتدريج ارجوا ان...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في باطن الاقدام منذ اسبوع تقريبا يكون الالم قوي عند النهوض صباحا ويقل مع ازدياد الحركه ويعود...
سؤال من أنثى سنة 32
اعاني منذ شهر من الم برجلي اليمين من الحوض للقدم كسيخ من النار ويزداد عند النوم وحديثا اصبح كالتخدر او...
سؤال من أنثى سنة 30
انا انثى عمري 27 سنة بدات اعاني من الم في عضمة الركبة اليمنى من الامام والخلف وحاليا لا استطيع الانحناء...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في اليد اليمنة ولا استطيع ان احمل بها اكثر من 10دقائق ما هي هذه الحالة مع...
سؤال من أنثى سنة 18
اعاني منذ عام من خدران والام وضعف باليدين لكن اكثر شيء اليد اليمنى واذا كانت اليد اليمنى تؤلمني اليوم تؤلمني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين