الم قوي بكعب القدمين عند الضغطعليهم باصبع اليد وعندما اكون واقفة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم.
- نتوءات الكعب (مناقير العظام): وهي نمو عظمي يظهر على الكعب، ويمكن أن يسبب الألم.
- التهاب وتر أخيل: وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
- الإجهاد أو الكسور الصغيرة: نتيجة للضغط المتكرر أو النشاط الزائد.
- التهاب الجراب: وهو التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن العظام والأوتار بالقرب من المفاصل.
ما هي الفحوصات المطلوبة؟
لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات، مثل:
- الفحص السريري: لتقييم مكان ونوع الألم.
- الأشعة السينية: لاستبعاد وجود نتوءات عظمية أو كسور.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة.
- فحوصات الدم: لاستبعاد بعض الحالات الالتهابية أو الروماتيزمية.
هل يمكن أن يكون مناقير؟
من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن المناقير (نتوءات عظمية)، ولكن التشخيص الدقيق يحتاج إلى فحص وتقييم من قبل الطبيب. يمكن للأشعة السينية أن تحدد ما إذا كانت هناك نتوءات عظمية.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتاً:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الثلج: وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الأدوية المسكنة: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
- تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لإطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل.
- ارتداء أحذية داعمة: استخدمي أحذية مريحة وداعمة للكعب.
- استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على الكعب.
للمزيد:
0 2025-08-19T06:19:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-551154#answer-0سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين... اقرأ المزيد
سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم.
- نتوءات الكعب (مناقير العظام): وهي نمو عظمي يظهر على الكعب، ويمكن أن يسبب الألم.
- التهاب وتر أخيل: وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
- الإجهاد أو الكسور الصغيرة: نتيجة للضغط المتكرر أو النشاط الزائد.
- التهاب الجراب: وهو التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن العظام والأوتار بالقرب من المفاصل.
ما هي الفحوصات المطلوبة؟
لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات، مثل:
- الفحص السريري: لتقييم مكان ونوع الألم.
- الأشعة السينية: لاستبعاد وجود نتوءات عظمية أو كسور.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة.
- فحوصات الدم: لاستبعاد بعض الحالات الالتهابية أو الروماتيزمية.
هل يمكن أن يكون مناقير؟
من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن المناقير (نتوءات عظمية)، ولكن التشخيص الدقيق يحتاج إلى فحص وتقييم من قبل الطبيب. يمكن للأشعة السينية أن تحدد ما إذا كانت هناك نتوءات عظمية.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتاً:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الثلج: وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- الأدوية المسكنة: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
- تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لإطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل.
- ارتداء أحذية داعمة: استخدمي أحذية مريحة وداعمة للكعب.
- استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على الكعب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين