الم قوي بكعب القدمين عند الضغطعليهم باصبع اليد وعندما اكون واقفة

icon 20 سبتمبر 2015
icon 961
أنا فتاة أعاني من ألم قوي بكعب.القدمين عند الضغط.عليهم باصبع اليد وعندما أكون واقفة، علمًا أن الألم بدأ من سنة أو أكثر، أريد أن أعراف ماهي الفحوصات المطلوبة لهذه الحالة وماتشخيص هذا الألم هل ممكن ان يكون مناقير؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب:

  • التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم.
  • نتوءات الكعب (مناقير العظام): وهي نمو عظمي يظهر على الكعب، ويمكن أن يسبب الألم.
  • التهاب وتر أخيل: وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
  • الإجهاد أو الكسور الصغيرة: نتيجة للضغط المتكرر أو النشاط الزائد.
  • التهاب الجراب: وهو التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن العظام والأوتار بالقرب من المفاصل.

ما هي الفحوصات المطلوبة؟

لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات، مثل:

  • الفحص السريري: لتقييم مكان ونوع الألم.
  • الأشعة السينية: لاستبعاد وجود نتوءات عظمية أو كسور.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة.
  • فحوصات الدم: لاستبعاد بعض الحالات الالتهابية أو الروماتيزمية.

هل يمكن أن يكون مناقير؟

من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن المناقير (نتوءات عظمية)، ولكن التشخيص الدقيق يحتاج إلى فحص وتقييم من قبل الطبيب. يمكن للأشعة السينية أن تحدد ما إذا كانت هناك نتوءات عظمية.

 

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتاً:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
  • الثلج: وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الأدوية المسكنة: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
  • تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لإطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل.
  • ارتداء أحذية داعمة: استخدمي أحذية مريحة وداعمة للكعب.
  • استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على الكعب.

للمزيد:

0 2025-08-19T06:19:15+00:00

سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين... اقرأ المزيد

سلامتك، الألم الذي تصفينه في كعب القدم عند الضغط أو الوقوف يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب:

  • التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب في النسيج الذي يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم.
  • نتوءات الكعب (مناقير العظام): وهي نمو عظمي يظهر على الكعب، ويمكن أن يسبب الألم.
  • التهاب وتر أخيل: وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق بالكعب.
  • الإجهاد أو الكسور الصغيرة: نتيجة للضغط المتكرر أو النشاط الزائد.
  • التهاب الجراب: وهو التهاب في الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن العظام والأوتار بالقرب من المفاصل.

ما هي الفحوصات المطلوبة؟

لتحديد سبب الألم بشكل دقيق، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات، مثل:

  • الفحص السريري: لتقييم مكان ونوع الألم.
  • الأشعة السينية: لاستبعاد وجود نتوءات عظمية أو كسور.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة.
  • فحوصات الدم: لاستبعاد بعض الحالات الالتهابية أو الروماتيزمية.

هل يمكن أن يكون مناقير؟

من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن المناقير (نتوءات عظمية)، ولكن التشخيص الدقيق يحتاج إلى فحص وتقييم من قبل الطبيب. يمكن للأشعة السينية أن تحدد ما إذا كانت هناك نتوءات عظمية.

 

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتاً:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
  • الثلج: وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الأدوية المسكنة: استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الصيدلي أولاً.
  • تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لإطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل.
  • ارتداء أحذية داعمة: استخدمي أحذية مريحة وداعمة للكعب.
  • استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط على الكعب.

للمزيد:

نعم ممكن ان تكون مناقير عظمية , ينصح عمل صورة اشعة للكعبين وعمل فحص حامض البوليك ومراجعة مركز علاج طبيعي 3 2015-09-21T10:36:36+00:00
نعم ممكن ان تكون مناقير عظمية , ينصح عمل صورة اشعة للكعبين وعمل فحص حامض البوليك ومراجعة مركز علاج طبيعي اقرأ المزيد
نعم ممكن ان تكون مناقير عظمية , ينصح عمل صورة اشعة للكعبين وعمل فحص حامض البوليك ومراجعة مركز علاج طبيعي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
الوجبات السريعة وإصابة الأطفال بالسكري أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا