ما سبب الشعور بالغثيان دون التقيؤ او الاستفراغ

• أسباب جسدية:

  • أمراض الجهاز الهضمي: مثل التهاب المعدة والأمعاء، وقرحة المعدة، وارتجاع المريء، وانسداد الأمعاء، والتهاب البنكرياس.
  • الحمل: يعد الغثيان الصباحي من الأعراض الشائعة للحمل، ويحدث عادة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
  • الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي، ومضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، يمكن أن تسبب الغثيان كأثر جانبي.
  • الأمراض المزمنة: مثل مرض السكري، وأمراض الكلى، وأمراض الغدة الدرقية.
  • التسمم الغذائي: قد يسبب تناول الطعام الفاسد أو الملوث الغثيان ولكن في الغالب يكون مصحوبًا بالتقيؤ في هذه الحالة.
  • اضطرابات الحركة: مثل ركوب السيارة أو الطائرة أو السفينة.
  • اضطرابات الأذن والسمع: قد تسبب اضطرابات الأذن فقدان التوازن أو الدوخة والغثيان دون حدوث تقيؤ.

• أسباب نفسية:

  • القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى الغثيان، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من نوبة هلع.
  • اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي، والنهام العصبي.
  • اضطرابات المزاج: مثل الاكتئاب والقلق.

أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب بما أن الغثيان مستمر منذ عدة أيام، فقد يدل على مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي قبل تطور مضاعفات صحية أكثر خطورة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الغثيان:

• تناول وجبات صغيرة متكررة.
• الحد من تناول الأطعمة الدهنية والحارة والحلوة.
• شرب الكثير من السوائل.
• استخدام مضادات الغثيان التي لا تستلزم وصفة طبية.

للمزيد:

• ما هي أسباب الغثيان عند الرجال؟
• اسباب الغثيان المستمر، وطرق التعامل معه