انا عندى و شهور وعندى نقص كلسيوم mg وعندى نسبه الانميا مع انى بلعب اير

icon 25 أكتوبر 2015
icon 463
انا عندى 20 سنه و 9 شهور وعندى نقص كلسيوم 7.4 mg% وعندى نسبه الانميا 10.1 مع انى بلعب ايروبكس بس عظامى بتصدر صوت اثناء اللعب ممكن نظام اكل او اى طريقه تساعدنى اظبط جسمى
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

-الغذاء المتوازن--البيض المسلوق صباحا مع الحليب والالبان--اللحوم او الا سماك والبطاطس او الاز منتصف النهار مع عصير حسب الرغبه تجنب المشروبات الغازيه بقدر الامكان- الحبوب والاجبان مساء والفواكه- يمكن تناول قرص كالسيوم فوار يوميا 1 2015-10-26T10:47:21+00:00
-الغذاء المتوازن--البيض المسلوق صباحا مع الحليب والالبان--اللحوم او الا سماك والبطاطس او الاز منتصف النهار مع عصير حسب الرغبه تجنب... اقرأ المزيد
-الغذاء المتوازن--البيض المسلوق صباحا مع الحليب والالبان--اللحوم او الا سماك والبطاطس او الاز منتصف النهار مع عصير حسب الرغبه تجنب المشروبات الغازيه بقدر الامكان- الحبوب والاجبان مساء والفواكه- يمكن تناول قرص كالسيوم فوار يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الأطفال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ظهور شعر على الوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً