تحية طيبة اعاني من حالة قلق مصحوب بخوف من اي شي ، وتغير الحالة المزاجية خلال اليوم مصحوب بحزن وضجر وانزعج من الضوضاء واميل الراحة اكثر من عمل اي شي واحس في ضغط اعصاب الراس.

الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

عصبية داخلية دائمة غير ظاهرة . احساس بان شي ينقصني في الراس. توتر . حساسية دائمة من الاشخاص . افكار سيئة دائمة. عدم شعور بالسعادة بشكل طبيعي . اللحظات السعيدة تتحول الى انزعاج

الاعراض بحاجه للعلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

خطيبي شخص عصبي وبضرب وقت الغضب وانا بحبو وهز شخص كويس جدا ف العادي الاف الغضب تاني شي م بيعطيك فرصه تفسر الشي القلتو لا ولا بيرضي بسرعه ف كيف اتعامل معاهو

لا بد ان يعالج من نوبات الغضب

اعاني من شعور غريب لا أستطيع وصفه!!هو مثل الشعور بالوجود او الواقع او ان الحياة مثل الخيال لا اعلم ما هو !!اشعر بان كل شي غريب جداًيشعرني بالخوف جداهل يؤدي الى أمراض خطيرة؟

هو شعور معروف يسمى تبدد الواقع ويعالج مع الخوف لدى الطبيب المختص

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ما هو علاجي فنا دائمة الغضب وانزعج من كل شي و

Q: اريد معرفة كيف يفسر شخص لايدخن الى في وقت الغضب هل هو من الاشخاص الذين يمرون الى الفعل ونتوقع منهم كل شي سلبي اثناء الغضب

لا نتوقع شيء الا ان يصبح مدخن

Q: انااستخدمsolian50mginderal10mgوتعاطيت المارجوانا قبل يومين بدون ما اخذ علاجي وحصلت لي هلوسة شديدةاصحبت مثل المجنون فقدت السيطرة الكاملةعلى نفسي وانا اتعاطى من فترة ولم يحدث شي

لا بد من التوقف عن التعاطي ومراجعة الطبيب النفساني

Q: كيف اتخلص من الغضب الداخلي الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي

عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب

Q: انا اغلب الاشخاص يستطيعون استفزازي بسهوله و انا ابدأ بالسب و الشتم و الغضب و لا استطيع ان امسك اعصابي ما هو الحل

عدم السيطرة على الدوافع احد الاعراض المرضية التي تحتاج الى تقييم لتشخيص الحالة بدقة... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: عند الغضب او الحزن اشعر بألم في المعده ما السبب

ممكن ان تؤثر المشاعر على احد اعضاء الجسم

Q: كيف اتخلص من الغضب بسرعة ؟

تعلم وتدرب على التمهل في ردود الفعل

5 أبريل 2011

792

ما هو علاجي فنا دائمة الغضب وانزعج من كل شي وشكراً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اسباب العصبية عادة ترتبط بعوامل وراثية واخرى اقتصادية واجتماعية وسياسية وما يعود الى الضغوطات المعيشية المتراكمة والمتلاحقة، واسبابها تختلف من شخص الى اخر كل حسب استعداده النفسي، وعلى التغييرات التي تحدث في توازن بعض المواد الكيماوية الموجودة في الدماغ والتي تخضع أيضاً لتأثير تلك العوامل بشكل مستمر، ويمكنها أن تُصعِّد من وتيرة العصبية التي قد تتحول الى مرض دائم لدى الاشخاص الذين يفتقرون الى قوة التحمل ومواجهة مصاعب الحياة وبالتالي يكونون مُعرضين اكثر من غيرهم الى الاصابة بالاكتئاب أو إلى القيام بتصرفات غير سوية تكشف عن شخصية مضطربة تعيش حالة من الغموض والقلق النفسي والاحباط، كما تفتقر الى الخطاب العقلاني والعصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب على العصبية لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس، مستعيناً بالوسائل التالية للتخلص منها:ـ تنظيم الوقت وتجنب التأجيل لأنه يزيد من الشعور بالقلق إزاء عدم القيام ببعض الواجبات تجنب الأشخاص الذين يزعجونه مثل الثرثاريين والحزانى والمضطربين وغيرهم تعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق ويُ تعلم اليوغا وممارستها الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء النوم الهادئ بيحيث لايقل عن 8 ساعات واذا كانت هذه الخطوات غير كافية للسيطرة على العصبية فاستشارة طبيب نفسية تساعد في توفير العلاج التحليلي الكفيل بالقضاء عليها، بالإضافة لإستخدام في علاج التوتر والقلق، ولكن ينبغي أن تكون باشراف أخصائي نفسية بعد التحقق من الحالة وطبيعتها وسببها 0 2011-04-06T13:02:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%81%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-41939#answer-0