تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة التي تحفز الشقيقة
14 يناير 2022
9862
ما هي الاكلات الممنوعة لمرضى الشقيقة؟ أو ما هي مهيجات الشقيقة التي يجب الابتعاد عنها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-01-14T11:23:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد قائمة محددة من الأطعمة الممنوعة لمرضى الشقيقة حيث تختلف المهيجات من شخص لآخر، ولكن بشكل عام هناك بعض الأطعمة الشائعة التي تُعد من محفزات الشقيقة، ومنها الآتي:
- الأطعمة التي تحتوي على التيرامين، مثل، الجبن المعتق، واللحوم المصنعة، والمخللات.
- الأطعمة التي تحتوي على الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، مثل بعض أنواع الأطعمة المصنعة، مثل رقائق البطاطس والشوربات الجاهزة، وبعض أنواع المأكولات الآسيوية.
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشوكولاته، والشاي، والقهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على السكريات المضافة، مثل الحلويات، وبعض أنواع المشروبات الغازية، وبعض أنواع العصائر.
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بالشقيقة، مثل:
- قلة النوم.
- الإجهاد.
- التغيرات الهرمونية.
- التعرض للضوء الساطع أو الضوضاء العالية.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح لتجنب مهيجات الشقيقة:
- احتفظ بمفكرة طعام لتتبع الأطعمة التي تتناولها وأعراض الشقيقة لديك.
- تجنب الأطعمة التي تلاحظ أنها تثير أعراض الشقيقة لديك.
- تناول وجبات منتظمة وصحية.
- اشرب الكثير من الماء.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تجنب الإجهاد.
يمكنك الحصول على استشارة من المنزل حول محفزات الشقيقة من خلال التحدث مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية المقدمة من الطبي على مدار الساعة.
للمزيد:
لا توجد قائمة محددة من الأطعمة الممنوعة لمرضى الشقيقة حيث تختلف المهيجات من شخص لآخر، ولكن بشكل عام هناك بعض... اقرأ المزيد
لا توجد قائمة محددة من الأطعمة الممنوعة لمرضى الشقيقة حيث تختلف المهيجات من شخص لآخر، ولكن بشكل عام هناك بعض الأطعمة الشائعة التي تُعد من محفزات الشقيقة، ومنها الآتي:
- الأطعمة التي تحتوي على التيرامين، مثل، الجبن المعتق، واللحوم المصنعة، والمخللات.
- الأطعمة التي تحتوي على الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، مثل بعض أنواع الأطعمة المصنعة، مثل رقائق البطاطس والشوربات الجاهزة، وبعض أنواع المأكولات الآسيوية.
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشوكولاته، والشاي، والقهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على السكريات المضافة، مثل الحلويات، وبعض أنواع المشروبات الغازية، وبعض أنواع العصائر.
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بالشقيقة، مثل:
- قلة النوم.
- الإجهاد.
- التغيرات الهرمونية.
- التعرض للضوء الساطع أو الضوضاء العالية.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح لتجنب مهيجات الشقيقة:
- احتفظ بمفكرة طعام لتتبع الأطعمة التي تتناولها وأعراض الشقيقة لديك.
- تجنب الأطعمة التي تلاحظ أنها تثير أعراض الشقيقة لديك.
- تناول وجبات منتظمة وصحية.
- اشرب الكثير من الماء.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تجنب الإجهاد.
يمكنك الحصول على استشارة من المنزل حول محفزات الشقيقة من خلال التحدث مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية المقدمة من الطبي على مدار الساعة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2024
بالفعل يوجد بعض الاغذية اللتى تحتوى على مادة التي امين مثل بعض انواع الجبن مثل الموتزريلا او الجبنة السويسرية او الزرقاء ايضا المواد اللتى تحتوى على الكافيين او الكحول المادة جلوتاميت الصوديوم مثل مكعبات مرقة الدجاج وبعض الاغذية الطبيعية مثل الشيكولاتة التفاح والبصل ومادة الاسبيرتام او السكر الصناعى
1
2022-01-14T20:04:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-1561545#answer-1
بالفعل يوجد بعض الاغذية اللتى تحتوى على مادة التي امين مثل بعض انواع الجبن مثل الموتزريلا او الجبنة السويسرية او... اقرأ المزيد
بالفعل يوجد بعض الاغذية اللتى تحتوى على مادة التي امين مثل بعض انواع الجبن مثل الموتزريلا او الجبنة السويسرية او الزرقاء ايضا المواد اللتى تحتوى على الكافيين او الكحول المادة جلوتاميت الصوديوم مثل مكعبات مرقة الدجاج وبعض الاغذية الطبيعية مثل الشيكولاتة التفاح والبصل ومادة الاسبيرتام او السكر الصناعى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
انا مريضة تصلب لويحي واستخدم علاج ocrelizumab هل الدواء يجعل جهازي المناعي ضعيف في محاربة الفيروسات؟ هل يعني ان الجسم...
يختلف من شخص لآخر
العلاج جيد والافضل الاستمرار عليه
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...
يعتمد على نسبة الهجمات و مكان وجود التغييرات في المخ او النخاع الشوكي،،، كلما كانت الحالة مستقرة كلما كان أفضل،،كلما كان محدود و غير منتشر كان افضل و يختلف من حالة لاخرى...اعانكم الله وشفاكم
سؤال من أنثى سنة
هل ممكن للصرع الخفيف ان يتطور الى صرع كبير و ما هي نسبة العلاج من الصرع الخفيف و شكرا
مريض الصرع بجميع أنواعه لابد له من الانتظام علي دوائه...بعض انواعه تستجيب بنسب تصل الي أكثر من 80% وبعضها يختفي عند سن البلوغ وقليل منه يتغير من نوع صرعي واحد الي أكثر من نوع ويحتاج الي أكثر من دواء للسيطرة عليه. الانتظام في المتابعة مع الطبيب المختص هو مفتاح العلاج الناجح
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصلب اللويحي، وما هي أسباب مرض التصلب اللويحي؟
التصلب اللويحي هو مرض مناعي ذاتي يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، ويتطور مرض التصلب اللويحي لأن الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ الغشاء الدهني الذي يحمي الألياف العصبية، والذي يسمى المايلين مما يؤدي إلى تلف أو تدمير المايلين ويبطئ أو يعيق إرسال الإشارات العصبية. يمكن أن يؤدي التصلب اللويحي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
- ضعف العضلات.
- صعوبة في المشي.
- الإرهاق.
- مشاكل في التوازن.
- مشاكل في الرؤية.
- مشاكل في الكلام.
- مشاكل في الإحساس.
يمكن أن تختلف أعراض التصلب اللويحي من شخص لآخر، وقد تختلف شدتها بمرور الوقت، وفي بعض الحالات قد تختفي الأعراض تمامًا بشكل مؤقت، ولا تزال أسباب التصلب اللويحي غير معروفة تمامًا، ولكن هناك عوامل معينة قد تزيد من خطر الإصابة به، بما في ذلك:
- العمر: ينتشر التصلب اللويحي بشكل أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا.
- الجنس: تصاب النساء بالتصلب اللويحي أكثر من الرجال.
- العوامل الوراثية: هناك بعض الجينات التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالتصلب اللويحي.
- العوامل البيئية: قد تلعب العوامل البيئية، مثل التعرض للعدوى أو أشعة الشمس، دورًا في تطور المرض.
لا يوجد علاج لمرض التصلب اللويحي، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض وتقليل خطر الانتكاسات. تتضمن العلاجات الشائعة للتصلب اللويحي الأدوية التي تبطئ من تدمير المايلين، أو الأدوية التي تساعد في تقليل الالتهاب، ويمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والعلاج المهني في تحسين الوظائف الجسدية والعقلية للأشخاص المصابين بالتصلب اللويحي. يمكن أن يساعد الدعم النفسي أيضًا في مواجهة التحديات التي يواجهها الأشخاص المصابون بالمرض.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم سحب السائل المتجمع في الدماغ
عملية صمام دماغي بريتوني اي بالبطن
سؤال من ذكر سنة 43
اسباب ضمور المخ
للضمور المخ اسباب كثيره منها وراثي ومنها نتيجه التهابات سابقه او نقص بالاكسجين
سؤال من ذكر سنة
هل التصلب اللويحي يأتي فجأة
نعم هجمات مرض التصلب اللويحي تكون مفاجئة
سؤال من ذكر سنة
طريقة أنتقال العدوى لمرض التهاب السحايا
التهاب السحايا له أسباب متعددة منها البكتيرى والفيروسي والطفيلي وغيرها
النوع الخطير علي المخالطين هو البكتيري ويحدث اثناء التواصل المباشر من خلال انتقال رذاذ المريض اثناء العطس او السعال
ينصح بتناول عقار الريفامبيوتين للمخالطين لمريض التهاب السحايا البكتيري
سؤال من أنثى سنة
هل(النوع الحميد) من التصلب المتعدد تحدث فيه نكسات؟ ام انه يأتي مره واحده ثم يشفى منه المريض للأبد ولا يعود...
أفضل أنواع التصلب المتعدد (MS) هو ما يعرف بالهدوء ثم الانتكاس (relapsing remmiting) وهذا النوع يعالج أثناء فترات الهدوء بحقن (بيتا انترفيرون) تحت الجلد مدى الحياة لتطويل فترات الهدوء وتقليل مرات الانتكاس أما التصلب المتعدد التقدمي (Progressive) أي الذي يزداد سوءا بمرور الوقت دون حدوث فترات من الهدوء فعلاجه صعب ويعتمد بالأكثر على مثبطات المناعة وليس (بيتا انترفيرون)
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الشحنات الكهربائية الزائدة في الدماغ وهل هي خطرة ام لا
الشحنات الكهربائية الزائدة بالمخ سببها هو وجود بؤرة صرعية نشطة بخلايا المخ تقوم ببث نسبة زائدة من الكهرباء بالمخ واسبابها كثيرة مثل اورام المخ واصابات الراس وجلطات المخ وزيادة ضغط المخ ونزيف المخ والقصور المزمن بالدورة الدموية المخية والشلل الدماغى وضمور المخ وما بعد العمليات الجراحية بالمخ ولكن تبقى نسبة كبيرة من زيادة الكهرباء بالمخ غير معروفة السببidiopathicبالتاكيد هى تمثل خطورة على المريض فهى فى اقل درجاتها من الممكن ان تسبب صداع مزمن وفى اعلى درجاتها من الممكن ان تؤدى الى النوبات الصرعية بانواعها وللتشخيص يجب عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر لمعرفة السبب والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
سلام عليكم شكرا لكم أعاني من الصداع النصفي الدهليزي ، و من أعراضه الدوخة و الدوران و التأرجح و الرنين و اختلال التوازن في المشي و لكن كل هذا من دون صداع و لا ألم