ما سبب جفاف الجلد خلال الليل
إجابات الأطباء على السؤال
يشعر بعض الأشخاص بجفاف شديد في الجلد على الرغم من عدم ظهور علامات واضحة مثل التشقق أو الخشونة، ويزداد هذا الشعور غالباً في فترة الليل. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الظاهرة ومنها:
- فقدان الرطوبة خلال الليل:
- تفقد البشرة الرطوبة بشكل طبيعي أثناء النوم من خلال عملية تسمى "فقدان الماء عبر البشرة" (Transepidermal Water Loss - TEWL). هذه العملية تكون أكثر نشاطاً في الليل، مما قد يؤدي إلى الشعور بالجفاف.
- يقل إفراز الزيوت الطبيعية (الدهون) في البشرة خلال الليل، وهي الدهون التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتعمل كحاجز واقٍ.
- البيئة المحيطة:
- جفاف الهواء: استخدام أنظمة التدفئة أو التبريد (التكييف) يقلل من رطوبة الهواء في الأماكن المغلقة، وهذا يمكن أن يسحب الرطوبة من البشرة ويسبب الشعور بالجفاف، ويكون تأثيره أوضح خلال ساعات النوم الطويلة ليلاً.
- نوعية الفراش والملابس: بعض الأقمشة، خاصة الخشنة أو التي لا تسمح بتهوية جيدة، يمكن أن تزيد من فقدان رطوبة البشرة أو تسبب تهيجاً يؤدي إلى الشعور بالجفاف أو الحكة دون وجود علامات ظاهرة.
- العادات اليومية:
- الاستحمام بالماء الساخن أو لفترات طويلة: يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف، وقد يظهر تأثير ذلك بشكل أكبر في الليل بعد فترة من الاستحمام.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية: بعض أنواع الصابون أو المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور يمكن أن تهيج البشرة وتسبب الشعور بالجفاف.
- عوامل فسيولوجية:
- إيقاع الجسم اليومي: بعض وظائف الجسم تتبع إيقاعاً يومياً، بما في ذلك حاجز البشرة وتنظيم درجة الحرارة. هذه التغيرات يمكن أن تؤثر على مستوى ترطيب البشرة والشعور بالراحة خلال الليل.
- التغيرات الهرمونية: التقلبات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على رطوبة البشرة وتسبب الشعور بالجفاف.
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وإنتاج الزيوت الطبيعية.
- حالات صحية كامنة: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الشعور المستمر بالجفاف، حتى بدون علامات واضحة، مؤشراً على حالة صحية كامنة مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري أو بعض أمراض الكلى أو الكبد. ومع ذلك، غالباً ما تصاحب هذه الحالات أعراض أخرى.
إذا كان الشعور بالجفاف شديداً ومزعجاً، وخصوصاً إذا كان يؤثر على نومك أو مصحوباً بأعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الدقيق والحصول على النصيحة والعلاج المناسبين.
للمزيد:
1 2015-07-16T12:37:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-481394#answer-0يشعر بعض الأشخاص بجفاف شديد في الجلد على الرغم من عدم ظهور علامات واضحة مثل التشقق أو الخشونة، ويزداد هذا الشعور غالباً في فترة الليل. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الظاهرة ومنها:
- فقدان الرطوبة خلال الليل:
- تفقد البشرة الرطوبة بشكل طبيعي أثناء النوم من خلال عملية تسمى "فقدان الماء عبر البشرة" (Transepidermal Water Loss - TEWL). هذه العملية تكون أكثر نشاطاً في الليل، مما قد يؤدي إلى الشعور بالجفاف.
- يقل إفراز الزيوت الطبيعية (الدهون) في البشرة خلال الليل، وهي الدهون التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتعمل كحاجز واقٍ.
- البيئة المحيطة:
- جفاف الهواء: استخدام أنظمة التدفئة أو التبريد (التكييف) يقلل من رطوبة الهواء في الأماكن المغلقة، وهذا يمكن أن يسحب الرطوبة من البشرة ويسبب الشعور بالجفاف، ويكون تأثيره أوضح خلال ساعات النوم الطويلة ليلاً.
- نوعية الفراش والملابس: بعض الأقمشة، خاصة الخشنة أو التي لا تسمح بتهوية جيدة، يمكن أن تزيد من فقدان رطوبة البشرة أو تسبب تهيجاً يؤدي إلى الشعور بالجفاف أو الحكة دون وجود علامات ظاهرة.
- العادات اليومية:
- الاستحمام بالماء الساخن أو لفترات طويلة: يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف، وقد يظهر تأثير ذلك بشكل أكبر في الليل بعد فترة من الاستحمام.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية: بعض أنواع الصابون أو المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور يمكن أن تهيج البشرة وتسبب الشعور بالجفاف.
- عوامل فسيولوجية:
- إيقاع الجسم اليومي: بعض وظائف الجسم تتبع إيقاعاً يومياً، بما في ذلك حاجز البشرة وتنظيم درجة الحرارة. هذه التغيرات يمكن أن تؤثر على مستوى ترطيب البشرة والشعور بالراحة خلال الليل.
- التغيرات الهرمونية: التقلبات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على رطوبة البشرة وتسبب الشعور بالجفاف.
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وإنتاج الزيوت الطبيعية.
- حالات صحية كامنة: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الشعور المستمر بالجفاف، حتى بدون علامات واضحة، مؤشراً على حالة صحية كامنة مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري أو بعض أمراض الكلى أو الكبد. ومع ذلك، غالباً ما تصاحب هذه الحالات أعراض أخرى.
إذا كان الشعور بالجفاف شديداً ومزعجاً، وخصوصاً إذا كان يؤثر على نومك أو مصحوباً بأعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الدقيق والحصول على النصيحة والعلاج المناسبين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما سبب الشعور بجفاف الجلد بشكل كبير؟ مع انه لا يوجد اثار جفاف على الجلد كالتشقق او الخشونة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ما هو سبب الشعور بوخز مثل الابر في الجلد وبخاصة في وقت الصيف حتى في الاونه الاخيرة صرت...
سؤال من ذكر سنة
لماذا يظهر الجلد الزائد على الجلد
سؤال من ذكر سنة
عندما احك الجلد في اي منطقه في جسمي يظهر اثر بروز منتفخ و احمرار شديد ثم يختفي
سؤال من ذكر سنة
ما هو العلاج لضعف الشعيرات النزفى والذى يظهر فى منطقة تحت الجلد بكثافة فى الذارع فقط ...أذكر منه الكودايون وشكرا...
سؤال من ذكر سنة
الشعور بالتشوك الجلد ما السبب عند القيام بمجهود شكرا
سؤال من أنثى سنة
ما هو اسم المرض المرتبط بنقص التصبغ الشائع عند الأطفال والذي يظهر كحبوب بيضاء نوعا ما ومن ثم تترك أثر...
سؤال من ذكر سنة 40
يظهر بقع حمراء على سطح الجلد مع قليل من تنفخ وحكة شديدة
سؤال من ذكر سنة 26
الشعور ب الفوران في كافة انحاء الجسم بلا توقف ، مع ظهور الحبوب على الجلد بعد الحكه
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الجلد الزائد الذي يظهر على اطراف اصابع الايدي و بكثرة على القدمين؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين