علاج الشعر الجاف والقشرة في الراس
إجابات الأطباء على السؤال
توجد عدة أسباب محتملة لتغير ملمس شعرك وظهور القشرة، منها:
- الجفاف: قد يكون شعرك جافًا بسبب الإهمال في الترطيب أو استخدام منتجات قاسية.
- تراكم المنتجات: قد تتراكم المنتجات على فروة الرأس، وتسبب تهيجًا وقشرة.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على ملمس الشعر وفروة الرأس.
- فطريات: قد يكون هناك فطريات على فروة الرأس تسبب القشرة.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والزنك، لتغير طبيعة الشعر وجفافه.
إليكِ بعض الحلول لإعادة شعرك لطبيعته التي يمكنك تجربتها:
- علاج القشرة:
- استخدام شامبو مضاد للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم. استخدمه بانتظام حسب التعليمات.
- تدليك فروة الرأس: دلك فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف القشرة.
- تجنب المنتجات المهيجة: تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية.
- لإعادة استقامة الشعر:
- ترطيب الشعر بعمق: استخدم حمامات زيت أو أقنعة ترطيب عميقة مرة أو مرتين في الأسبوع، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان.
- استخدام بلسم مناسب: استخدم بلسمًا مرطبًا بعد الشامبو للمساعدة في تنعيم الشعر.
- تجنب الحرارة الزائدة: قلل من استخدام مجففات الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدم واقيًا من الحرارة.
- قص أطراف الشعر بانتظام: يساعد قص الأطراف المتقصفة على تحسين مظهر الشعر وصحته.
- نصائح إضافية:
- اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الترطيب الداخلي على تحسين صحة الشعر.
- تناول غذاءً صحيًا متوازنًا: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الشعر.
- تحلى بالصبر: قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج المرجوة، لذا كوني صبورة ومستمرة في روتين العناية بالشعر.
للمزيد:
0 2025-07-20T05:28:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-550033#answer-0توجد عدة أسباب محتملة لتغير ملمس شعرك وظهور القشرة، منها:
- الجفاف: قد يكون شعرك جافًا بسبب الإهمال في الترطيب أو استخدام منتجات قاسية.
- تراكم المنتجات: قد تتراكم المنتجات على فروة الرأس، وتسبب تهيجًا وقشرة.
- تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على ملمس الشعر وفروة الرأس.
- فطريات: قد يكون هناك فطريات على فروة الرأس تسبب القشرة.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والزنك، لتغير طبيعة الشعر وجفافه.
إليكِ بعض الحلول لإعادة شعرك لطبيعته التي يمكنك تجربتها:
- علاج القشرة:
- استخدام شامبو مضاد للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم. استخدمه بانتظام حسب التعليمات.
- تدليك فروة الرأس: دلك فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف القشرة.
- تجنب المنتجات المهيجة: تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية.
- لإعادة استقامة الشعر:
- ترطيب الشعر بعمق: استخدم حمامات زيت أو أقنعة ترطيب عميقة مرة أو مرتين في الأسبوع، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان.
- استخدام بلسم مناسب: استخدم بلسمًا مرطبًا بعد الشامبو للمساعدة في تنعيم الشعر.
- تجنب الحرارة الزائدة: قلل من استخدام مجففات الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدم واقيًا من الحرارة.
- قص أطراف الشعر بانتظام: يساعد قص الأطراف المتقصفة على تحسين مظهر الشعر وصحته.
- نصائح إضافية:
- اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الترطيب الداخلي على تحسين صحة الشعر.
- تناول غذاءً صحيًا متوازنًا: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الشعر.
- تحلى بالصبر: قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج المرجوة، لذا كوني صبورة ومستمرة في روتين العناية بالشعر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب تموج أطراف الشعر المسترسل مع العلم أنه ما زال ناعما , و لكن بسبب الإهمال لمشاغل الحياه...
سؤال من أنثى سنة
انا شعري يتساقط من الامام فقط فما الحل مع العلم انا اشرب دواء نوتريباك
سؤال من أنثى سنة
شعري بدأ يصبح خشن من فوق انما باقي شعري ناعما وهذا ما حصل لامي في مثل سني وفجأه اصبح شعرها...
سؤال من أنثى سنة
عمري٢٢عام وبدأت الاحظ رجوع خط شعري من الامام مع العلم اني لا اشده فما الحل
سؤال من أنثى سنة 31
اعاني من قشره مصاحبه للحكه تغطي حتي شعري وفي نفس الفروه دوائر بيضاء من القشره ما الحل
سؤال من ذكر سنة
شعري كثيف جدا و سمكه قوي جدا لكن من الأمام و على الجنب ليس بنفس السمك مع العلم ان الأم...
سؤال من ذكر سنة
انا شعري فجئه بدا يتساقط من الامام والان شعري خفيف جدا من الامام
سؤال من أنثى سنة 24
شعري له قشره سميكه و شعري من المقدمه ناعم جدا ماعدا الوسط ولاطراف فهو خشن وشعري جاف جدا
سؤال من ذكر سنة
أعاني من تساقط شعري بشكل كبير .. و ما زال عمري 18 عام .. و اكره ان ارى شعري يتساقط...
سؤال من ذكر سنة 28
سعلبه في الرأس من الخلف وشغري خف جدا ويقي يقع من الامام كان شعري ثقيل جدا دلوقتي خف للغايه وبقي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين