علاج الشعر الجاف والقشرة في الراس

icon 19 سبتمبر 2015
icon 1726
أهملت شعري المسترسل للغايه فتره من الفترات فأصبح مموجا من الأمام لكن ما زال ناعما و يوجد برأسي قشره تشبه حبات الرمل فما الحل لأعيد شعري لطبيعته المسترسله و النظيفه ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

توجد عدة أسباب محتملة لتغير ملمس شعرك وظهور القشرة، منها:

  • الجفاف: قد يكون شعرك جافًا بسبب الإهمال في الترطيب أو استخدام منتجات قاسية.
  • تراكم المنتجات: قد تتراكم المنتجات على فروة الرأس، وتسبب تهيجًا وقشرة.
  • تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على ملمس الشعر وفروة الرأس.
  • فطريات: قد يكون هناك فطريات على فروة الرأس تسبب القشرة.
  • نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والزنك، لتغير طبيعة الشعر وجفافه.

إليكِ بعض الحلول لإعادة شعرك لطبيعته التي يمكنك تجربتها:

  • علاج القشرة:
    • استخدام شامبو مضاد للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم. استخدمه بانتظام حسب التعليمات.
    • تدليك فروة الرأس: دلك فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف القشرة.
    • تجنب المنتجات المهيجة: تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية.
  • لإعادة استقامة الشعر:
    • ترطيب الشعر بعمق: استخدم حمامات زيت أو أقنعة ترطيب عميقة مرة أو مرتين في الأسبوع، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان.
    • استخدام بلسم مناسب: استخدم بلسمًا مرطبًا بعد الشامبو للمساعدة في تنعيم الشعر.
    • تجنب الحرارة الزائدة: قلل من استخدام مجففات الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدم واقيًا من الحرارة.
    • قص أطراف الشعر بانتظام: يساعد قص الأطراف المتقصفة على تحسين مظهر الشعر وصحته.
  • نصائح إضافية:
    • اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الترطيب الداخلي على تحسين صحة الشعر.
    • تناول غذاءً صحيًا متوازنًا: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الشعر.
    • تحلى بالصبر: قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج المرجوة، لذا كوني صبورة ومستمرة في روتين العناية بالشعر.

للمزيد:

0 2025-07-20T05:28:15+00:00

توجد عدة أسباب محتملة لتغير ملمس شعرك وظهور القشرة، منها:

  • الجفاف: قد يكون شعرك جافًا بسبب الإهمال في الترطيب أو استخدام منتجات قاسية.
  • تراكم المنتجات: قد تتراكم المنتجات على فروة الرأس، وتسبب تهيجًا وقشرة.
  • تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على ملمس الشعر وفروة الرأس.
  • فطريات: قد يكون هناك فطريات على فروة الرأس تسبب القشرة.
  • نقص الفيتامينات والمعادن: قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والزنك، لتغير طبيعة الشعر وجفافه.

إليكِ بعض الحلول لإعادة شعرك لطبيعته التي يمكنك تجربتها:

  • علاج القشرة:
    • استخدام شامبو مضاد للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم. استخدمه بانتظام حسب التعليمات.
    • تدليك فروة الرأس: دلك فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف القشرة.
    • تجنب المنتجات المهيجة: تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية.
  • لإعادة استقامة الشعر:
    • ترطيب الشعر بعمق: استخدم حمامات زيت أو أقنعة ترطيب عميقة مرة أو مرتين في الأسبوع، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان.
    • استخدام بلسم مناسب: استخدم بلسمًا مرطبًا بعد الشامبو للمساعدة في تنعيم الشعر.
    • تجنب الحرارة الزائدة: قلل من استخدام مجففات الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدم واقيًا من الحرارة.
    • قص أطراف الشعر بانتظام: يساعد قص الأطراف المتقصفة على تحسين مظهر الشعر وصحته.
  • نصائح إضافية:
    • اشرب كمية كافية من الماء: يساعد الترطيب الداخلي على تحسين صحة الشعر.
    • تناول غذاءً صحيًا متوازنًا: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الشعر.
    • تحلى بالصبر: قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج المرجوة، لذا كوني صبورة ومستمرة في روتين العناية بالشعر.

للمزيد:

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة اما بالنسبة للقشرة فعليك ارسال صورة لها عن طريق الطبي استشاري كي اساعدك 1 2015-09-21T19:14:32+00:00
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة اما بالنسبة للقشرة فعليك ارسال صورة لها عن طريق الطبي استشاري كي اساعدك

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اهم عشرة اغذية لفقر الدم مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
علامات زيادة الملح في الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina