علاج الطول المفرط بالنسبه للسيدات
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
العمر :40, الوزن : 110كغ , الطول :180سم ...متوسط الضغط 14695 ...هل هذا طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
رياضه كمال الاجسام مضره ام مفيده لمن يعاني من ارتفاع ضغط دم خفيف وهل صحيح دواء الميتوبرولول يمكن ياخذ عند...
قد يؤدي رفع الأثقال ورياضات كمال الأجسام إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم، ويمكن أن تكون هذه الزيادة كبيرة بزيادة الوزن المرفوع؛ ولكن يمكن أن يكون لرياضة كمال الأجسام فوائد طويلة الأمد لضغط الدم المرتفع تفوق خطر الارتفاع المؤقت لمعظم الناس.
يوفر التمرين المنتظم لرياضات كمال الأجسام العديد من الفوائد الصحية، من أهمها خفض ضغط الدم على المدى الطويل، والتحكم بالوزن والكتلة العضلية للجسم، مما يزيد من التحكم بضغط الدم.
هناك بعض التعليمات المهمة لممارسة رياضة كمال الاجسام والحفاظ على الضغط في نفس الوقت منها:
- أن تتعلم ممارسة الرياضة بشكل صحيح وتحت إشراف مدرب رياضي.
- عدم حبس الأنفاس والتنفس بطء وبشكل مستمر، حيث يمكن أن يسبب حبس النفاس أثناء الجهد إرتفاع ضغط الدم.
- رفع الأوزان الأخف وزنا أكثر، حيث تتطلب الأوزان الثقيلة مزيداً من الجهد، و زيادة أكبر في ضغط الدم.
- التبديل بين تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم حتى يتسنى للعضلات بالانقباض الراحة أثناء التمرين.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتحدث مع طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي. يمكن أن يساعدك الطبيب في تطوير برنامج تمرين رياضي يناسب احتياجاتك وحالاتك الطبية.
يجب ألا ترفع الأوزان إذا كان ضغط الدم مرتفع عن 180/110 ملم زئبقي خوفاً من أي مضاعفات محتملة، إذا كان ضغط دمك أعلى من 160/100 زئبقي، فيجب إستشارة الطبيب لمناقشة أي احتياطات أو اعتبارات خاصة.
يستخدم دواء الميتوبرولول في علاج الكثير من الحالات منها:
- ارتفاع ضغط الدم.
- الذبحة الصدرية.
- الوقاية من الجلطات القلبية.
- فشل وظائف القلب
إذا تم وصف دواء الميتو برولول بناءاً على استشارة الطبيب فيجب الإلتزام بتعليمات الطبيب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
سؤال من أنثى سنة
أعاني من أرتفاع الكليسترول برغم صغر سني ماهو أفضل علاج سريع المفعول ؟ وشكرا .
سؤال من ذكر سنة
الضغط بعد تعاطى تنيرومين 50 هو 135/85 هل هو مناسب ولو تتكرم بوصف دواء بديل مناسب
سؤال من أنثى سنة
أمي تريد التخلص من الوزن الزائد باستعمال كبسولات slimming capsule dietary supplement لكنها تسنعمل دواء ارتفاع ضغط الدم المزمن carvediliol...
سؤال من ذكر سنة
هل الserious mass له أضرار جانبيا ؟
سؤال من ذكر سنة
هل استخدام كريمات ازالة الشعر امنة بالنسبة للحامل
سؤال من ذكر سنة
هل ممكن اعطاء كورس حقن مقويات للجسم المتعب والمنهك من جراء معالجة ارتفاع ضغط الدم والسكري2 على ان لاتخلف اثارا...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك أطعمة يجب تناولها أو تجنبها للمريض بمرض الضغط ؟ وهل للوزن دور في ذلك وكيف ؟
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن النصح بالنسبه للمرضى الذين يعانون من فرط ارتفاع الضغط (العشوائي 180/110 ) (نفس القراءه 3 مرات x الاسبوع)...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره