الشوكلاتة وفوائدها خلال الحمل

الشوكلاتة وفوائدها خلال الحمل
أخبار الطبي-عمّان
- الخبر الذي سيلاقي ترحيباً حاراً من جميع الأمهات الحوامل وهو أنّ تناول 30 غرام من الشوكلاتة يومياً خلال الحمل يفيد نمو الجنين وتطوره في الرحم وقد عُرضت هذه النتائج في مؤتمر عُقد في أتلانتا.
- ليس من المستغرب أن توضع الشوكلاتة على قائمة الأطعمة التي يُنصح بها أثناء الحمل فهناك العديد من الفوائد التي قد نحصل عليها من تناول الشوكولاته المعتدل، فالشوكولاته تحتوي على الفلافانول -وهو نوع من الفلافونويد- التي تم ربطها إلى انخفاض مخاطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية وخفض نسبة الكوليسترول. وكلما كانت الشوكلاتة غامقة أكثر كلما احتوت على نسبة أعلى من الفلافانول. هذا وقد اشارت دراسات سابقة أيضا أن استهلاك الشوكولاته المعتدل أثناء الحمل قد يقلل من خطر تسمم الحمل.
- الدراسة:
  • تتبع الباحثون 129 من النساء الحوامل في الأسابيع 11-14 من الحمل.
  • خضعت جميع النساء الحوامل لفحص يسمى (Doppler pulsatility) والذي يقوم بقياس تدفق الدم في المشيمة إلى الجنين، ويقدّم مؤشرات على حدوث تسمم الحمل و ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل وغيرها من النتائج المحتملة.
  • تم توزيع النساء الحوامل بصورة عشوائية ضمن مجموعتين إما لتناول شوكلاتة تحتوي كميات عالية من الفلافانول أو كميات قليلة وذلك لمدة 12 أسبوع.
  • تم متابعة النساء بعدها حتى الولادة.
- النتائج:
  • وجد الفريق عدم وجود فروق في تسمم الحمل، ارتفاع ضغط الدم الحملي، وزن المشيمة و وزن الطفل عند الولادة بين المجموعات التي تناولت شوكلاتة بكميات عالية من الفلافانول أو قليلة مما يشير أن الشوكولاته يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على المشيمة ونمو الجنين وتطوره وليس فقط بسبب محتواها من الفلافانول.
اقرأ أيضاً:
المصدر:
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من ذكر سنة

في الحمل والولادة

هل المشروربات مثل ( النسكافيه - الكاكاو - القهوة ) لها أضرار على الحامل في الشهر الأول ؟

يمكنك شربها ولكن لا يُنصح بشرب كميات كبيره من هذه المشروبات بما فيها الشاي والقهوه والشوكلاته والكولا حيث انها تحتوي على الكفائين.انصحك بان لا يزيد هذا المشروب عن كأس-كأسين باليوم.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
مشاكل تعدد الحمل وفوائد مباعدة الأحمال أنواع المكسرات وفوائدها التمر الهندي وفوائده الصحية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.