يشكل الاقلاع عن التدخين صعوبة عادة بسبب الادمان على النيكوتين والتي تعتبر مادة سامة تزيد من خطر الاصابة بالعديد من...
يستخدم الدقيق بشكل اساسي في عدد كبير من الاطعمة بما في ذلك المكرونة والخبز والحلويات كما يمكن ان يعمل على...
يعتبر انتفاخ القدمين من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن ان تحدث في مختلف مراحل الحياة ولكن قد تزداد فرص حدوثها...
تعتبر زبدة الفول السوداني من الاطعمة الصحية المفضلة لدى الاطفال والكبار فهي غنية بعناصر غذائية عديدة وهامة لنمو الطفل كما...
يعتقد البعض ان سبب السمنة الوحيد هو تناول الكثير من الطعام وعدم ممارسة التمارين الرياضية لا شك ان ذلك يعد...
هناك العديد من الخرافات حول فقدان الوزن والرجيم تنتشر بين الناس وعلى مواقع الانترنت والتي من الممكن ان يكون لها...
ينتشر الآن استخدام العديد من انواع الحبوب للتخسيس والتي بامكان الفرد استخدامها بهدف انقاص وزنه وعلاج السمنة لديه فما هي...
تعتبر الزيادة في الوزن والسمنة المفرطة من اكثر المشاكل الشائعة والمرتبطة بنمط الحياة الذي تحدده السلوكيات الغذائية المتبعة وممارسة الرياضة...
تعد السمنة من المشكلات الشائعة المنتشرة حول العالم سواء لدى الاطفال او الكبار البالغين ونظرا لارتباط السمنة بالعديد من المخاطر...
يعتبر النوم على الظهر من اكثر الاوضاع الصحيحة التي تضمن لك الحصول على قسط جيد من النوم ولكن هناك حالات...