مقالات طبية - تغذية

يعد الروبيان او الجمبري او القمرون او القريدس بالانجليزية Shrimp من اكثر انواع المحار شيوعا ويحاول العديد من الافراد اضافته...

يستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع لما له من فوائد صحية عديدة فهو يحتوي على دهون صحية غير مشبعة تجعله...

يتسم الزبادي اليوناني عن الزبادي العادي بانه غني بمستويات مرتفعة من البروتينات المفيدة للجسم وفي المقابل يحتوي الزبادي اليوناني على...

ياتي الجوز البرازيلية بالانجليزية Brazil Nuts من شجرة تسمى بالانجليزية Bertholletia Excelsa في امريكا الجنوبية او شجرة الجوز البرازيلية وعادة...

تعد فاكهة الرمان من الفواكه الاعلى فائدة فهي تحتوي على عناصر غذائية تجعلها تحتل مكانة بارزة بين بقية الفواكه لذلك...

من المعروف لدى الكثير من الناس ان تناول كميات قليلة من الطعام يعتبر امر صحي بالنسبة لهم مما يكون تساؤلات...

زيت الزيتون بالانجليزية Olive Oil هو زيت يستخلص من ثمار الزيتون على عكس العديد من الزيوت النباتية الاخرى التي تستخلص...

عندما نتحدث عن زيادة الوزن او فقده فعادة ما نتطرق للحديث عن كميات الطعام التي نتناولها ونوعية الاغذية واوقات الاكل...

هناك العديد من الاطعمة التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي عند تناولها وفي المقابل فان الاكثار من بعض الاطعمة...