يعد التعرق أحد الوظائف الحيوية الفسيولوجية الطبيعية في الجسم وذات الأهمية الكبيرة، حيث يساعد التعرق في تنظيم درجة حرارة الجسم، ويتم التعرق عن طريق إفراز محلول ملحي من الغدد العرقية الموزعة في جميع أنحاء الجسم، ويتكون المحلول الملحي من كلوريد الصوديوم المشابه لملح الطعام وقليل من مركب البولينا، ويعمل على ترطيب سطح الجسم وتخفيف درجة الحرارة الزائدة عند تبخره.
يولد الإنسان بعدد غدد عرقية تقدر بين 2 إلى 4 مليون غدة عرقية يكتمل نشاطها عند البلوغ ويحدد عدد الغدد العرقية كمية العرق التي يتم انتاجه في الجسم، ويفرز العرق بشكل أكبر من منطقة تحت الإبطين، والقدمين، واليدين، والوجه، ويمتد ليشمل جميع أنحاء الجسم تبعاً للجهد المبذول والحالة الفسيولوجية للجسم، ومن الطبيعي حدوث التعرق الليلي عند النوم في حال حاجة الجسم لذلك.
قد يكون العرق الناتج عن عملية التعرق منظور، وهو الذي يمكن ملاحظته على سطح الجلد، والتعرق غير المنظور يكون على شكل بخار ماء من أنسجة الجلد ومن المجاري الهوائية مع هواء الزفير، ويختلف العرق تبعاً للغدد المسؤولة عن إفرازه ومكان إفرازه، كما يلي:
الغدد العرقية الناتحة
تفرز الغدد العرقية الناتحة والموجودة في جميع أنحاء الجسم عرق خفيف الكثافة والوزن عديم الرائحة، عادة يفرز في المناطق التي لا تحتوي على نمو شعر في الجسم.
عرق الغدد المفترزة
تفرز الغدد العرقية المفترزة المتركزة في المناطق التي تحتوي على نمو شعر في الجسم، مثل فروة الرأس والإبطين والمنطقة التناسلية، عرق أكثر كثافة ولزوجة، وعالي الإحتواء على الدهون، ويكون ذو رائحة مميزة لكل شخص عن غيره من الناس.
وتظهر الرائحة من هذا النوع من العرق نتيجة لتكسر إفرازات العرق واختلاطها مع البكتيريا الموجودة على جلد الإنسان بصورة طبيعية، إذا لم تتم إزالته وتنظيفه بعد افرازه بالطريقة المناسبة.
يؤثر النظام الغذائي المتبع لدى الأشخاص على ظهور الروائح من العرق، حيث أن بعض الأطعمة تسبب روائح مميزة كريهة تنتج عن إفراز بعض المركبات الموجودة فيها في العرق عن طريق الغدد المفترزة، ومن هذه الأطعمة:
يعتبر التعرق عملية طبيعية في الجسم كما ذكر سابقاً، إلا أن بعض الأسباب قد تزيد من إفراز العرق، مثل:
الأدوية والأمراض التي تزيد التعرق
لا يوجد علاج للتعرق لكونه عملية طبيعية، إلا ان بعض النصائح قد تخفف من حاجة الجسم للتعرق، وتخفف من ظهور الروائح الكريهة نتيجة لحدوثه، مثل: اقرأ أيضاً الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق
قد يدل التعرق المصاحب لبعض الأعراض الأخرى على وجود حالة مرضية تحتاج الى تدخل فوري، ومن الأعراض التي تصاحب التعرق والتي تحتاج الى تدخل طبي: أما الأمراض التي تحدث بسبب اختلال قدرة الجسم على السيطرة على التعرق و افرازه بكمياته الطبيعية التي يحتاجها الجسم: اقرأ أيضاً كيف تختار أفضل مزيل عرق يناسب؟
Erica Roth. Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications. Retrieved on the 23th of October, 2020, from: https://www.healthline.com/health/sweating#How-to-Manage-Hyperhidrosis Laura J. Martin. How Much Sweating Is Excessive?. Retrieved on the 23th of October, 2020, from: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/how-much-sweat-is-normal MedlinePlus. Sweating. Retrieved on the 23th of October, 2020, from:
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.