يعرف الخوف من الظلمة برهاب الظلام، والخوف من الأوهام؛ وهو القلق الذي يتميز بأنّه غير طبيعي، وغير مبرر، ومبالغ فيه من الليل و الصمت والظلام الذي يصاحبه. في الحقيقة، عادة ما تكون أسباب الخوف معروفة لدى المريض فقط، ويحاول دائماً إبقاءها مخفية وتكمن في الظلام وترتبط به (على سبيل المثال: الوحوش، والأشباح، ومصاصي الدماء، والحيوانات المفترسة، واللصوص والمجرمين) بدلاً من الخوف الفعلي من الظلام نفسه. يمكن أن يتخذ من الظلام أشكالًا مخيفة أيضًا، مما يزيد من القلق.
يعتبر الخوف من الظلام في فترة الطفولة أمراً طبيعياً، ويصبح مرضياً عندما يؤثر بشكل كبير على الأداء اليومي. على سبيل المثال: صعوبة النوم، وسوء التحصيل العلمي في المدرسة في اليوم التالي بسبب التعب. ليس كل الخوف من الظلام غير طبيعي، لأنّ بعض الخوف من الظلام في مرحلة الطفولة هو استجابة تكيفية طبيعية على الرغم من أنّها لا تحدث عادة قبل سن الثانية.
تحدث الأعراض الجسدية لرهاب الظلام جزئياً بسبب الدماغ الذي يرسل الكثير من الرسائل إلى الأعصاب لأجزاء ردود فعل مختلفة من الجسم عند القلق. بالإضافة إلى ذلك، يتم إطلاق هرمونات التوتر مثل الأدرينالين في مجرى الدم عندما تكون قلقاً، ممّا يؤدي إلى:
هو خليط من الاثنين، حيث يمكن الاستفادة من تغيير الأفكار والسلوكيات. عادة ما يتم العلاج السلوكي المعرفي في جلسات أسبوعية لمدة 50 دقيقة تقريبًا، لعدة أسابيع. يجب على المريض أن يكون نشيطاً. على سبيل المثال، قد يُطلب من المريض الاحتفاظ بفكرة ما تشعره بالقلق. العلاج المعرفي:
العلاج السلوكي:
العلاج السلوكي المعرفي:
أدوية مضادة للاكتئاب:
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.