تعرف الكمادة (بالإنجليزية:Compress) بأنها قطعة من القماش أو مادة أخرى يمكن وضعها على الجلد وتثبيتها والضغط عليها لفترة من الزمن.
يمكن أن يكون الضغط باستخدام الكمادة إما بارداً مثل كمادات الثلج، أو دافئاً، وقد تكون الكماد إما رطبة أو جافة.
أحياناً توضع على الكمادة بعض الأدوية أو الأعشاب الطبية، وعادةً ما تستخدم هذه الكمادات في مواقع الالتهاب لتقليل الالتهاب والألم.
تعتبر الكمادة أحد الاحتياطات والحلول العلاجية البسيطة التي يجب أن يعرفها كل شخص لعلاج بعض الأمراض، إذ تعتبر الكمادة علاجاً قياسياً يستخدم لجميع الأشخاص الذين يطبقون العلاجات البسيطة.
يمكن أن يتم صنع الكمادة باستخدام منشفة مطوية بشكل مربع مبللة بالماء الساخن، أو تبليلها بالماء ثم تسخينها بالبخار ووضعها في مكان الألم، يتم تغيير الكمادة كل دقيقتين لتبقى ساخنة، ويمكن زيادة فعالية الحرارة بشكل كبير عن طريق تطبيق الضغط البارد لفترات قصيرة مثلا لمدة 45 ثانية، أي التناوب ما بين الكمادات الساخنة والكمادات الباردة لمدة 10-30 دقيقة.
يمكن عمل الكمادة الباردة بوضع قطعة من الثلج بداخل منشفة ولفها بها ووضعها مكان الألم، أو استخدام كمادات الثلج.
عادة ما يستعمل الأفراد منشفة الحمام ككمادة نظراً لسمكها الكبير، ولتحضير الكمادة الدافئة يتم بداية تبليلها بالماء بشكل بسيط ثم يتم وضعها على وعاء به ماء ساخن ويخرج منه بخار الماء، وهنا تكون عملية تبخير قطعة القماش لكي تكسب درجة الحرارة وعادة ما تتطلب هذه الخطوة حوالي عشرون دقيقة قبل إخراجها من وعاء التبخير، ثم بعد اخراجها يتم تطبيقها بطريقة ملائمة وتغطيتها بغطاء خفيف ثم يتم تطبيقها على مناطق متعددة من الجسم في المنطقة التي يعاني منها المصاب ويتطلب لعلاجها كمادة ساخنة.
ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تطبيق الكمادة الساخنة على مناطق الجيوب الأنفية لعلاج وتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، أو أنها يمكن وضعها حول منطقة القدم للأشخاص الذين يودون بعمل حمام ماء ساخن لقدمهم ولكنهم لا يستطيعون الحركة جراء التعب وغيره.
يمكن أن تتلخص التأثيرات الحيوية للكمادة بالنقاط التالية:
للمزيد: هل تقود السيارة لفترات طويلة؟ تولى دفة قيادة صحتك الآن
يمكن أن تساهم الكمادة الدافئة في تخفيف الأعراض التالية:
يمكن أن يسبب فرط استخدام الكمادة الدافئة حدوث فقدان الإحساس بالجلد، أو فقدان الوعي، أو الشلل الجزئي، وجد بعض المحاذير والأمراض التي يتوجب تجنب استخدام الكمادة فيها ومنها نذكر ما يلي:
William C. Shiel Jr., MD. Medical Definition of Compress. Retrieved on the 30th of Sep. 2020, from: https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=2810 Agatha M. Thrash, M.D. Fomentations. Retrieved on the 30th of Sep. 2020, from: https://www.ucheepines.org/fomentations/ Kathryn Watson.How to Make a Dry or Moist Warm Compress. Retrieved on the 30th of Sep. 2020, from: https://www.healthline.com/health/how-to-make-a-warm-compress Traditionalhydrotherapy. Fomentations. Retrieved on the 30th of Sep. 2020, from: https://www.traditionalhydrotherapy.com/Techniques/Fomentations.html Jennifer Purdie. Everything You Need to Know About Using a Cold Compress. Retrieved on the 30th of Sep. 2020, from:
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.