أخبار الطبي. من منا لا يهتم بشكل جسمه, فعند اجراء التمارين الرياضية يجب التأكد من ان العضلات قد...
أخبار الطبي.هل تبحث عن وسيلة تساعدك على أداء أقصى ما يمكن من التوارين، والبقاء منتظما في أدائها؟ حاول...
أخبار الطبي. وجدت دراسة حديثة ان تنفس الهواء البارد خلال ممارسة بعض الانشطة الجسدية كجرف الثلوج يزيد من...
أخبار الطبي. توقف عن ممارسة هذه الأخطاء في التمرينات وأنت على آلة الرياضية وقم بزيادة حرق...
أخبار الطبي. وجدت دراسات سابقة أن المتقاعدين لاعبي كرة القدم المحترفين قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب....
أخبار الطبي. إذا كنت تعتبر أن تناولك وجبة خفيفة من الشوكولاته متعة مذنبة ، قد يكون هناك طريقة...
أخبار الطبي. حذر العلماء من أن استخدام الرأس في تمرير الكرة بشكل متكرر قد يؤدي إلى ضرر في...
أخبار الطبي . توصل مجموعة من الباحثين، في دراسة نشرت في الأول من تشرين الثاني\نوفمبر، إلى أن تأثير...
أخبار الطبي. من أجل الحفاظ على نفسك و على دوافعك لتمسك مع نمط حياتك النشط, فمن المهم أن...
أنت تضع الكثير من الجهد في التدريبات الخاصة بك، وتتطلع دائماً إلى أداء...