تعيد التجارب التي يمرّ بها المراهق تقسيم الوظائف وتنظم بنية الدماغ بشكل أفضل، لذلك يتطور المراهق جسدياً ونفسياً بشكل أفضل عند القيام بأنشطة وتجارب ذاتية تحتوي على القليل من التركيز والتفكير والجهد.
أهمية الأنشطة والتجارب للمراهق

كلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الصيغة السنية للمراهق والطفل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في علم الصيدلة
هل نسبة الكالسيوم 250 مجم للمراهق كافية في اليوم الواحد
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما أهمية البندول
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض الدم
أهمية الحديد للشعر؟؟؟؟؟؟
يعتبر الحديد من المعادن الأساسية لصحة الشعر، حيث وجد العلماء أن الحديد أساسي للحفاظ على الشعر من التساقط، حيث وجدت احدى الدراسات أن نقص الحديد مرتبط بشكل أساسي بزيادة تساقط الشعر في النساء وخصوصاً قبل سن اليأس.
كما يساعد الحديد على تحسين ملمس الشعر، ويقلل من بهتانه، عن طريق زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى جذور الشعر وفروة الرأس.
لكن يمكن الوقاية من نقص الحديد وتساقط الشعر عن طريق:
- الأكل الصحي المتوازن: الذي يحتوي على المعادن وخصوصاً الحديد، مثل السبانخ والكبدة، كما يمكن تناول الطعام المعبأ المحتوي على حديد مثل الحبوب.
- إضافة فيتامين سي للطعام: حيث أنها تساعد على امتصاص الحديد.
- ربط الشعر برفق: لأن ربط الشعر بإحكام قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
- حماية الشعر من العوامل الجوية: لأن الرياح الشديدة والشمس الحارقة، قد تؤثر على الشعر وتسبب تساقطه.
- تمشيط الشعر وغسله برفق.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر.
- تجنب استخدام الآلات التي تعتمد على الحرارة، مثل مجففات الشعر و مكواة التجعيد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي أهمية pharmacogenetics ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما أهمية البوتاسيوم بتصنيع البروتين
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ماهي الأنشطة لطفل عمره ٢٠ يوم هل المناغاة مناسبه لها .؟
سؤال من ذكر سنة
أهمية الكبريت فى علاج بعض الامراض الجلدية ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
أهمية شراب Vit للأطفال وهل تصرف بدون وصفة
سؤال من ذكر سنة
س/ أيهما أكثر أهمية اليدان أم القدمان ؟ ولماذا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية