مرضى الصرع

ويمكن توضيح كم تستمر مدة نوبة الصرع لكل نوع من أنواع النوبات كما يلي:

• نوبة صرعية مصحوبة بغيبوبة: حيث أنها عادة تستمر فترة لا تتعدى بضع ثواني فقط.
• النوبات البؤرية المعقدة: حيث أنها عادة تستمر فترة لا تتعدى بضع دقائق فقط.
• النوبة الجزئية البسيطة: حيث أنها عادة تستمر فترة لا تتعدى بضع ثواني فقط. 
• النوبة الجزئية المعقدة: حيث أنها عادة تستمر فترة لا تتعدى بضع ثواني فقط.
• النوبة التوترية الرمعية: حيث أنها عادة تستمر فترة لا تتعدى بضع دقائق فقط.

يجب العلم أن جميع هذه المدد المحددة غير ثابتة، وقد تختلف من شخص لآخر ومن نوبة لأخرى بناء على العديد من العوامل، ويجب مناقشة جميع الأمور المتعلقة بنوبات الصرع مع الطبيب المختص فقط، والتركيز على الاتصال بالطوارئ في حال تعدت مدة أي نوع من النوبات أكثر من 5 دقائق.

للمزيد:

• أعراض الصرع وعلاماته
• ما هي طرق علاج الصرع؟

• تجاوز جرعات الأدوية المضادة للصرع أو نسيانها، حيث أن تناول الأدوية بصورة منتظمة يؤدي للحفاظ على مستويات ثابتة من الدواء في الجسم وإن تجاوز أو نسيان الجرعات يزيد من خطر حدوث النوبات.
• عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم والراحة، أو سوء نوعية النوم.
• كثرة التوتر والقلق والإجهاد، حيث جميعها قد يسبب قلة النوم أو التأثير على النظام الغذائي أو تعاطي الكحول مما قد يسبب النوبات.
• شرب كمية زائدة من الكحول، خاصة بعد زوال تأثير الكحول بعدة ساعات من الجسم.
• تعرض الشخص لومضات من الأضواء الساطعة، خاصة في نوع الصرع الحساس للضوء.
• انخفاض مستويات السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري، نتيجة تخطي وجبات الطعام أو الحصول على جرعات عالية من الأدوية.
• حدوث اضطرابات في مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم، خاصة فيتامين B6 والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، حيث أن جميعها قد تؤثر على نشاط خلايا الدماغ الكهربائي.
• إصابة الشخص بالعدوى، مثل العدوى الفيروسية أو التهاب الجيوب الأنفية وغيرها، وارتفاع درجة حرارة الجسم خاصة لدى الأطفال.
• حدوث التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية لدى الإناث.
• حدوث تغيرات شديدة في درجات حرارة الطقس، كالبرد الشديد أو الحر الشديد.
• تناول أدوية معينة، مثل بعض مضادات الاكتئاب وغيرها.
• إصابة الشخص بالجفاف.

للمزيد:

• مرض الصرع عند الاطفال
• هل هناك نظام غذائي لمرضى الصرع؟

حيث أن الصيام المتقطع أو الصيام طويل الأمد تتم فيه عملية التناوب بين تناول الطعام وعدم تناوله لما يقارب 8 ساعات يومياً أو أكثر وهو الأمر الذي يحصل في شهر رمضان، ويساعد الصيام مرضى القولون العصبي عن طريق العديد من الطرق والآليات ومنها:

• تقوم عملية الصيام على تحفيز نمط مميز من نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يساهم في تحسين أعراض القولون العصبي.
• يقوم الصيام بتعزيز نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي التي تساهم في الحفاظ على توازن نسبة البكتيريا النافعة التي تقلل من أعراض القولون العصبي.
• يقوم الصيام والتباعد بين الوجبات بشكل منتظم بالتقليل من أعراض الغازات والانتفاخ والإسهال التي ترتبط بصورة عامة بتناول وجبات الطعام.
• يقوم الصيام بتحسين حركة الجهاز الهضمي مما يسمح لمحتويات الأمعاء بالتحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة.
• يوجد للصيام تأثير مضاد للالتهاب يحفز عملية التئام الخلايا التالفة في الجهاز الهضمي وتجديدها مما يقلل من أعراض القولون العصبي.

ولكن يجب العلم أيضاً أنه من جهة أخرى قد لا يساعد الصيام مرضى القولون العصبي، خاصة في حال استهلاك كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة بعد ساعات معينة من الصيام حيث أن ذلك قد يفاقم أعراض القولون العصبي ويزيدها سوءاً ويسبب أعراض شديدة تشمل:

• الألم الشديد.
• التشنجات في البطن.
• الغثيان.
• ارتجاع المريء.
• ظهور أصوات من المعدة.

ويمكن اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض والحد منها قدر الإمكان:

• زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار.
• زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون العصبي.
• تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
• إجراء التعديلات اللازمة على النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي التغذية.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
• تجنب القلق والتوتر والضغط العصبي والإجهاد.
• استشارة الطبيب حول الأدوية التي يجب استخدامها من أجل التقليل من أعراض القولون العصبي.

للمزيد:

• القولون العصبي والصيام
• فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك