اسهال المسافرين

Traveler's diarrhea

اسهال المسافرين

هل تعاني من أعراض اسهال المسافرين ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.
قم باختيار الأعراض اللتي تعاني منها.

ما هو اسهال المسافرين

إسهال المسافرين هو اضطراب يصيب حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبرز في اليوم إلى 3 مرات خلال 24 ساعة أو أكثر، وهو يصيب المسافرين عادةً. 

تحدث معظم حالات إسهال المسافرين في الأسبوع الأول من السفر وتكون الأعراض خفيفة، أي قد لا تظهر أعراض أخرى سوى الإسهال، ولا يعطل المرض النشاطات اليومية. لكن إن ترافق المرض مع أعراض أخرى وعطل النشاطات اليومية، يعتبر إسهال المسافرين شديداً.

عادةً تزول الأعراض من تلقاء نفسها بعد 3-5 أيام دون علاج. 

توجد العديد من الجراثيم التي قد تسبب إسهال المسافرين، أهمها:

  • البكتيريا: مثل الإشريكية القولونية التي تعد من أكثر أسباب إسهال المسافرين شيوعاً. يوجد بعض أنواع البكتيريا الأخرى التي قد تسبب إسهال المسافرين، مثل العطيفة الصائمية (بالإنجليزية: Campylobacter jejuni)، والسالمونيلا، والشيغيلا، وتترافق الإصابة بهذه الأنواع مع الحمى وألم البطن الشديد.
  • الطفيليات: يوجد بعض الطفيليات المعروفة بتسبيبها الإسهال، مثل الجيارديا (بالإنجليزية: Giardia intestinalis)، والأميبا (بالإنجليزية: Entamoeba histolytica)، وخفية الأبواغ (بالإنجليزية: Ctyptosporidium parvum). في حال الإابة بهذه الطفيليات تطول مدة المرض لأكثر من عدة أيام، كما قد يكون البراز مصحوباً بالدماء. 
  • الفيروسات: يُعتقد أن حالة من كل ثلاث حالات من إسهال المسافرين تسببها الفيروسات، خاصةً نوروفيروس، وروتافيروس
  • أسباب غير معروفة: يكون سبب إسهال المسافرين مجهولاً في خمس إلى نصف الحالات تقريباً، وقد يكون السبب هو استجابة الجهاز الهضمي لبعض الجراثيم غير المعروفة.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بإسهال المسافرين

يزيد تناول الأطعمة الملوثة أثناء السفر من خطر الإصابة بإسال المسافرين، من هذه الأطعمة:

  • الخضروات والفاكهة النيئة أو المقشرة.
  • الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والخس.
  • اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
  • المأكولات البحرية، خاصةً النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
  • الصلصات والمايونيز.
  • مشتقات الحليب غير المبسترة.
  • مأكولات الشارع.
  • أي طعا ساخن ترك ليبرد.
  • البوفيهات المفتوحة.

تظهر علامات وأعراض الإصابة بهذا المرض على النحو التالي:

  • زيادة في عدد مرات التبرز اليومي .
  • تغير لون وشكل البراز بحيث يصبح أكثر ليونة من المعتاد .
  • قد يكون البراز مصاحباً للدم في بعض الأحيان .
  • قيء وغثيان .
  • الشعور بعدم الارتياح .
  • الأحساس بغازات في المعدة .
  • الإحساس بالم في منطقه البطن احياناً .
  • حدوث اسهال بشكل مفاجئ.

عادةً لا يحتاج إسهال المسافرين إلى تشخيص من طبيب، لأنه يصيب المسافرين إلى مناطق معروفة بانتشار المرض فيها، ولأن الإسهال يكون طفيفاً ويشفى من تلقاء نفسه خلال عدة أيام.

لكن إن كان الإسهال شديداً ويرافقه أعراض أخرى، يجب تشخيص المرض لتحديد الجرثومة المسببة، وتحديد العلاج المناسب.

ويمكن تشخيص إسهال المسافرين بإجراء فحص لعينة من البراز، وإجراء عميلة زراعة للبكتيريا، أو الطفيليات المسببة.

يختلف علاج إسهال المسافرين حسب شدته، وفيما يلي الخطط العلاجية لكل نوع.

علاج إسهال المسافرين الخفيف والمتوسط

يشكل هذا النوع معظم حالات إسهال المسافرين، وقد تظهر أعراض أخرى مع الإسهال، لكن هذه الأعراض تكون طفيفة ولا تعطل المهمات اليومية البسيطة للمريض.

ويعتمد العلاج بشكلٍ أساسي على الوقاية من الجفاف، خاصةً عند الأطفال، وذلك باتباع ما يلي:

  • تناول السوائل الشفافة، مثل العصائر المخففة، أو السوائل التعويضية التي تباع في الصيدليات.
  • يجب الحرص على تحضير العصائر والسوائل التعويضية بماءٍ نظيف. 

تساعد الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبيراميد على تخفيف الأعراض أيضاً، لكن يجب الانتباه على بعض الأمور عند استخدامه، مثل:

  • لا يستخدم لوبيراميد للأطفال الذين أعمارهم أقل من 12 سنة.
  • كثرة استخدام لوبيراميد قد تؤدي إلى الإمساك.
  • لا يبدأ مفعول لوبيراميد فوراً بعد تناوله، بل تبدأ فعاليته بالظهور بعد ساعة إلى ساعتين.

علاج إسهال المسافرين الشديد

يعتبر إسهال المسافرين شديداً في الحالات التالية:

  • إن كان عدد مرات التبرز 6 أو أكثر خلال 24 ساعة.
  • أو إن كان البراز مصحوباً بدم أو مخاط.
  • أو إن ظهرت أعراض أخرى مثل التقيؤ، وارتفاع درجة الحرارة، وألم شديد في البطن.

في هذه الحالة يجب على المريض استشارة طبيب فوراً.

قد يحتاج المريض إلى السوائل الوريدية للوقاية من الجفاف، وقد يصف الطبيب المضادات الحيوية حسب الجرثومة المسببة. 

 

 

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع اسهال المسافرين:

  • الإبتعاد عن المشروبات الكحولية أو المنبهات.
  • تناول كميات متوازنة من الطعام الصحي.
  • شرب كميات كافية من الماء لتعويض النقص في الجسم.
  • الإلتزام بقواعد السلامة والنظافة الشخصية والعامة.

للوقاية من اسهال المسافرين يجب اتباع التعليمات التالية:

  • تناول الطعام غير الملوث.
  • غسل اليدين قبل وبعد الأكل.
  • غسل اليدين عند الخروج من الحمام بعد استخدامه.
  • شرب كميات مناسبة من الماء بمعدل 6 اكواب يومياً.
  • غسل الفواكة والخصروات قبل تناولها جيداً.
  • تناول الألبان التي تحوي على بكتيريا مفيدة تساعد على هضم الطعام داخل الجهاز الهضمي.

من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بإسهال المسافرين:

  • الإصابة بالجفاف.
  • انتشار الإلتهاب في انحاء الجسم.

ان مآل الشفاء من مرض إسهال المسافرين يعد أمراً بسيطاً، حيث انه يزول لوحده غالباً دون اي تدخل طبي خلال يومين.

John P. Cunha. Travelers' Diarrhea. Retrieved on December the 8th, 2019, from: https://www.medicinenet.com/travelers_diarrhea/article.htm#travelers_diarrhea_facts

Fitfortravel. Travellers' Diarrhoea. Retrieved on December the 8th, 2019, from: https://www.fitfortravel.nhs.uk/advice/disease-prevention-advice/travellers-diarrhoea

Betterhealth. Traveller's diarrhoea. Retrieved on December the 8th, 2019, from: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/travellers-diarrhoea

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-03-05 15:12:35

اعاني من الاسهال و الاحساي بالقئ و الاسهال و التجشأ بطعم البيض (اسهال غزير) بعد الاكل من المطعم

اعاني من الاسهال و الاحساي بالقئ و الاسهال و التجشا بطعم البيض اسهال غزير بعد الاكل من المطعم

1

اعاني من الاسهال و الاحساي بالقئ و الاسهال و التجشا بطعم البيض اسهال غزير بعد الاكل من المطعم

اذهب الى المستشفى

0

2017-03-05 20:05:03

see-answer-arrow

2016-01-30 12:09:47

مرحبا لدي مشكلة منذ فترة كل ما اكل شيء يجيني اسهال وكل م اقلق على احد او اخاف يجيني اسهال بس من ناحية الاكل يزيد الاسهال اكثر فما السبب ؟

لدي مشكلة فترة كل ما اكل شيء يجيني اسهال وكل م اقلق على احد او اخاف يجيني اسهال بس من ناحية الاكل يزيد الاسهال فما السبب

1

لدي مشكلة فترة كل ما اكل شيء يجيني اسهال وكل م اقلق على احد او اخاف يجيني اسهال بس من ناحية الاكل يزيد الاسهال فما السبب

أهم علاج للاسهال هو تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها. أما الأسباب فعديدة وربما يكون أهمها بالنسبة لك هو القولون العصابي. لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.

0

2016-01-30 23:06:54

see-answer-arrow

2015-11-12 13:47:53

كيف نتخلص من الاسهال

كيف نتخلص من الاسهال

1

كيف نتخلص من الاسهال

اسباب الاسهال كثيره جدا كما ان ادويه الاسهال كثيره و التخلص منه يتوقف اذا كانت مدته قصيره ام طويله. اذا كانت المده قصيره فاى دواء مثل لوميتال حبه ثلاث مرات يوميا عتد الضروره تكفى اما اذا كان مزمن فافضل تعملى تحليل و مزرعة براز لان فى هذه الحاله جاءز تحتاجى مضاد حيوى

0

2015-11-13 20:14:48

see-answer-arrow

2015-03-08 19:55:04

ماسبب الاسهال الدائم

ماسبب الاسهال الدائم

1

ماسبب الاسهال الدائم

الاسهال الدائم هو كلمة عامة و لم تحدد أي اسهال . أسبابه كثيرة و ممكن تحديد السبب بالاعتماد على الحالة السريرية لكل مريض على حدة. بعض المرضى يعانون من عدي تحمل سرب الحليب لتسببه بالاسهال آخرون يعانون من عدم تحمل منتجات القمح و الشوفان لنفس السبب اختلال التوازن بين البكتيريا المفيدة و البكتيريا المضرة في الأمعاء اسهال بسبب سوء الامتصاص في الأمعاء . و هناك أسباب عديدة أيضا .

0

2015-03-10 01:29:02

see-answer-arrow

2012-06-25 02:49:44

ما هو علاج الاسهال المزمن؟

ما هو علاج الاسهال المزمن

1

ما هو علاج الاسهال المزمن

يعتمد العلاج على نوع المرض المسبب للاسهال, فاسباب الاسهال كثيرة نذكر بعضها على سبيل التذكير , امراض الجهاز الهضمي العلوي , مثل عدم تحمل سكر اللاكتوز المتواجد في مشتقات الحليب, متلازمة الامعاء القصيرة. كذلك امراض البنكرياس, متلازمة سوء الامتصاص, القولون التقرحي, القولون العصبي, الطفيليات والبكتيريا وامراض كثيرة لا حصر لها. لذا عليك بمراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات اللازمة و تحديد المرض لوضع العلاج المناسب.

0

2012-06-25 07:37:02

see-answer-arrow

2011-03-07 20:27:04

عندي مشكله في الاخراج مره اسهال ومره بشكل طبيعي واحيانا اسهال

عندي مشكله في الاخراج مره اسهال ومره بشكل طبيعي واحيانا اسهال

2

عندي مشكله في الاخراج مره اسهال ومره بشكل طبيعي واحيانا اسهال

عليك فحص البراز أولا للتأكد من عدم وجود طفيليات أو جراثيم. كما أن عليك تنظيم طعامك وتنويعه وجعله متوازناً يحتوي على جميع العناصر الغذائية.

0

2011-03-08 09:19:50

see-answer-arrow

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض باطنية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض باطنية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics