تملن الجلد

Melanoderma

ما هو تملن الجلد

يقصد بمصطلح تملن الجلد، الزيادة في تصبغ الجلد، وهي حالة تؤدي إلى جعل البشرة أكثر قتامة، ويمكن أن تحدث في بقع صغيرة أو تغطي مناطق واسعة أو تؤثر على الجسم بأكمله.

ويرجع ذلك مباشرة إلى زيادة كمية صبغة الميلانين في الجلد عندما يكون هناك زيادة في إنتاج الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية (الخلايا التي تصنع الميلانين) أو إذا كان هناك زيادة في عدد الخلايا الصباغية (melanocytes).

وتعد هذه الحالة غير ضارة، ويمكن أن تكون من أعراض أمراض أخرى ويكون العلاج من خلال كريمات تبييض الجلد إما otc أو بواسطة md rx.

أنواع تملن الجلد أو فرط التصبغ

هناك عدة أنواع من فرط التصبغ وهي:

  • الكٌلف: وتحدث بسبب تغيرات هرمونية ويتطور أثناء الحمل، ويمكن أن تظهر مناطق فرط تصبغ في أي منطقة من الجسم، وتظهر بشكل شائع على البطن والوجه.
  • البقع الشمسية: وتسمى أيضا بقع الكبد، وهي ترتبط بالتعرض الزائد للشمس بمرور الوقت، وتظهر كبقع فرط تصبغ في المناطق المعرضة للشمس مثل اليدين والوجه. ويعد فرط تصبغ ما بعد الالتهاب هو نتيجة لإصابة في الجلد.

أمثلة على حالات فرط التصبغ

رجل يبلغ من العمر 64 عاماً مصاب بتصبغ أسود من الجلد واللسان لأكثر من عامين ولم يتحسن مع العلاجات المحلية. ولم يكن لديه تاريخ من الأمراض المرضية أو الجراحية.
وأظهر الفحص العام فرط التصبغ الشديد في الجلد والغشاء المخاطي وأظهر أيضاً فقر الدم. الفحص الجهازي كان عادياً باستثناء علامة رومبرغ وفرط المنعكسات الخفيف. كما تم استبعاد قصور الغدة الكظرية من خلال مستويات الكورتيزول الطبيعية، وأظهر haemogram الكريات macrocytosis مع معدلات متناهية الصغر مؤشراً على نقص فيتامين B12 الشديد، الذي أكدته مستويات B12 المنخفضة في المصل.

تحسن التصبغ بعد 3 أشهر من العلاج بالحقن عن طريق فيتامين B12، وفقر الدم بشكل كبير. ويفترض آلية فرط تصبغ بسبب نقص B12 إلى زيادة ترسب الميلانين في الطبقة القاعدية للبشرة.
كما أن نقص فيتامين ب 12 ما دام لا يصادفه بشكل غير عادي في الممارسة العامة، فإنه يتم التأكيد على العرض غير النمطي لهذه الحالة القابلة للتشخيص والعلاج بسهولة.

  • السبب الشائع لفرط التصبغ أو تملن الجلد، هو زيادة إنتاج الميلانين الذي يمنح البشرة لونها، وتنتجه خلايا في الجلد تدعى الخلايا الصباغية melanocytes، ويمكن لعدة ظروف أو عوامل مختلفة تغيير إنتاج الميلانين في الجسم.
  • كما أن بعض الأدوية يمكن أن تسبب فرط التصبغ، كأدوية العلاج الكيميائي التي يمكن أن تسبب فرط تصبغ كأثر جانبي، وفقاً لمركز جامعة نيو مكسيكو الشامل للسرطان.
  • يغير الحمل مستويات الهرمون ويمكن أن يؤثر على إنتاج الميلانين في بعض النساء.
  • أمراض الغدد الصماء، مثل مرض أديسون، تعطل مستويات الهرمون ويمكن أن تزيد من إنتاج الميلانين.
  • التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب زيادة في الميلانين.
  • كما ربطت دراسة أجريت عام 2016 حول النساء في ألمانيا والصين وبين الغازات الملوثة للهواء بتشكيل بقع جلدية داكنة.

اعراض تملن الجلد وزيادة التصبغ

تشمل أعراض تملن الجلد بشكل أساسي المناطق المظلمة من الجلد أو البقع الصغيرة أو الكبيرة، والتي يمكن أن تختلف في الحجم ويمكن أن تتطور في أي مكان على الجسم، ولكن التعرض للشمس يمكن أن يزيد من إنتاج الميلانين وبالتالي خطر حدوث فرط التصبغ.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تشخيص فرط التصبغ، ومعرفة التاريخ الطبي للمريض مع إجراء الاختبار الجسدي لتحديد السبب. وفي بعض الحالات يمكن لخزعة الجلد استبعاد سرطان الجلد. فيما يتعلق بالخيارات العلاجية فهي تأتي على النحو الآتي:

  • الدواء الموضعي الموصوف يمكن أن يعالج بعض حالات فرط التصبغ، حيث يحتوي هذا الدواء عادة على الهيدروكينون الذي يبيض البشرة.
  • كما يساعد استخدام حمض الريتينويك في تفتيح البقع الداكنة للجلد.
  • كل من هذه الأدوية يمكن أن يستغرق بضعة أشهر لتفتيح المناطق الداكنة.
  • وتشمل الرعاية المنزلية في بعض الأحيان الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي قد تخفف البقع الداكنة، ولا تحتوي هذه الأدوية على كمية الهيدروكينون مثل الأدوية الموصوفة.
  • الرعاية المنزلية تشمل أيضاً استخدام واقي الشمس.
  • المستحضرات التي تحتوي على النياسيناميد فيتامين ج.
  • استخدام منتجات واقية من الشمس مع تركيز عال من أكسيد الزنك كل يوم.
  • كما يمكن ممارسة السلوكيات الآمنة عند التعرض للشمس مثل ارتداء قبعة الشمس في الصيف لتظليل وجهك.
  • ويمكن أن يقترح الطبيب أيضاً معالجة بالليزر لتقليل فرط التصبغ، وتطبيق العلاج يومياً لمعرفة النتائج، من أجل اتباع نهج أكثر نشاطاً داخل المكتب مع نتائج دراماتيكية.
  • يعد فرط التصبغ ليس ضاراً وعادة لا يعد علامة على وجود حالة طبية خطيرة، وفي بعض الحالات تتلاشى المناطق الداكنة من الجلد من تلقاء نفسها، ولكن على العكس في مناطق أخرى تتلاشى البقع الداكنة مع العلاج حتى لو لم يتمكن العلاج من عكس فرط التصبغ تماماً فقد يحسن الحالة.
  • كما أنه ليس من الممكن دائماً منع فرط التصبغ، ومع ذلك فإن استخدام واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 يمكن أن يساعد، وكذلك ارتداء القبعات أو الملابس التي تمنع أشعة الشمس وتجنب أشعة الشمس في الأوقات الأكثر سخونة من اليوم.

https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=11566
http://drugline.org/medic/term/melanoderma/
http://casereports.bmj.com/content/2016/bcr-2016-217766.abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2202741/
https://www.healthline.com/symptom/increased-skin-pigmentation
https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19901232/what-is-hyperpigmentation/
https://www.healthtap.com/user_questions/178522-what-is-the-best-treatment-for-melanoderma

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
كيفية علاج احمرار و تهيج في جلد القضيب وحدوث التشققات و ظهور جلد يشبه الجلد الميت فوق التهيج و الشقوق
هذه علامات لعدد من الأمراض ولكن مكان الاصابة يرجح أن تكون إما التهاب فطري المعروف باسم Candida Albicansهو نفس الفطر الذي يسبب التهاب المهبل عندالمرأة، وقد يكون التهابا بكتيريا، أو إكزيما بسبب مواد كيماوية. ننصحك بمراجعة طبيب امراض تناسلية للتشخيص والعلاج.
see-answer-arrow
ظهرت حبوب على جلدي على شكل طفح جلدي بحكة خفيفة ما هو المرض
هذا المرض هو حساسية والحساسية لها مثيرات كثيرة منها الغبار وحبوب الطلع وقت الازهار والصوف والشعر والريش والقطن وبعض المأكولات مثل البيض والاسماك والشوكولاتة والمواد الكيماوية ، يجب عمل فحص الحساسية المتعدد ( كرست ) لتحديد المادة المثيرة للحساسية والوقاية تكون بتجنب التعرض لها وإذا ظهرت فيمكن تناول مضاد الهستامين
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالأمراض الجلدية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة