تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
تبيوكة | Tapioca
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو تبيوكة
تبيوكة هي نبات من النوع الإستوائي تنتمي إلى عائلة نباتات إيفوربياسيا، وهي من النباتات المعمرة والتي تزرع حالياً في جميع أنحاء العالم. وتتميز نبتة تبيوكة بطولها المرتفع نسبياً، فيقدر طولها ما بين 3-4 أمتار، كما تمتلك جذور درنية متضخمة. وتميل إلى التفرع بشكلٍ غير منتظم، وهي من النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية؛ نظراً لاحتوائها على الكربوهيدرات.
يتم استخدامها حالياً في صنع العديد من أنواع الطعام مثل:
- صناعة الشيبس
- البطاطا المقلية وبعض أنواع الحلويات
- صناعة بعض أنواع الأدوية
القيمة الغذائية لنبتة تبيوكة:
تعد نبتة التبيوكة من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، بسبب تكوينها الفريد من الكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن، والمركبات العضوية، بالإضافة لهذا فهي تحتوي على كمية منخفضة جداً من الدهون المشبعة، والكولسترول، والصوديوم.
كما أنها غنية بالألياف الغذائية، والبروتينات، والكولسترول الجيد، وبعض أنواع فيتامين ب مثل فيتامين ب 6 وب5 وحمض الفوليك. بالإضافة لهذا فالتبيوكة تحتوي على الحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، والنحاس، والسيلينيوم.
فوائد نبتة التبيوكة:
نظرا للعناصر الغذائية التي تحتويها هذه النبتة فقد تم استخدامها في علاج العديد من الحالات المرضية، ومن أبرز فوائد نبتة التبيوكة الطبية:
- زيادة الوزن، فيمكن استخدامها لمن يعاني من انخفاض الوزن المفرط بهدف زيادة الوزن بشكلٍ سريع وصحي، ويعود هذا لاحتواء النبتة على كمية عالية من الكربوهيدرات.
- زيادة قوة الدم، فنبتة التبيوكة غنية بعنصر الحديد الضروري في تصنيع خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى زيادة قوة الدم.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي، فالتبيوكة غنية بالألياف الغذائية مما يساعد في القضاء على حالات الإمساك، والانتفاخ، والألم المعوي.
- تحسين كثافة العظم، فالتبيوكة تعد مصدراً غنياً بالكالسيوم والحديد، والتي تلعب دوراً رئيساً في حماية العظم ومنع هشاشة العظام.
- تنظيم ضغط الدم، ويعود هذا لاحتواء التبيوكة على عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم وتقليل الإجهاد على الأوعية الدموية والشرايين، وهذا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة، ويقلل من الضغط على القلب والأوعية الدموية، وهذا بدوره يقي من تصلب الشرايين والجلطات القلبية.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
https://garden.lovetoknow.com/tapioca-plants
https://www.gardeningknowhow.com/edible/vegetables/cassava/tapioca-plant-harvesting.htm
https://www.britannica.com/plant/cassava
term_references
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
hello,i was wondering what could i do for my belly fat,i do exercise 4 times a week & i follow...
نظامك ليس كافي على ما يبدو! عليك زيادة التمارين وتقليل الأكل، راجعي سمنة في القاموس
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
hal l malfouf youzil l iltihabeit min l ra7im
إن خضروات العائلة الصليبية مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي تحتوي على مادة إندول٣- كاربينول ، وهي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي من خلال تسريع عمليات حيوية في أيض هرمون الإستروجين،كما يحتوي الملفوف على مادة قاتلة للجراثيم يشبه مفعولها المضادات الحيوية، وفيها كمية كافية من الكبريت، قادرة على التطهير ومنع الالتهابات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
