تسجيل دخول 
...
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخبار و مقالات متعلقة بعلم النفس
علم النفس أو ما يسمى بعلم السلوك هو دراسة سلوكيات الانسان و ادراكه و العمليات/الآليات المستنبطة لهما. يقدم لكم هذا القسم كل ما تحتاجون معرفته عن علم النفس من تعريفات طبية و أخبار و مقالات و أسئلة طبية و اجاباتها. اذا كانت لديك أي استفسارات عن أي موضوع بتعلق بالصحة النفسية أو غيرها فلا تتردد في السؤال عنها هنا.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
517
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
ماذا يقصد بعلم النفس التجريبي
هو فرع اساسي من فروع علم النفس، يعنى بالتحليل والتفسير استدنادا الى الطرق والاساليب التجريبة وتطوير التجارب العلمية
فهو العلم الذي يبحث في الآلية والكيفية والعملية التي نتعلم بها مثلا او ندرك بها ماحولنا او كيفية استجابتنا للمنبهات من حولنا
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
لست مريض لكني منهمك نفسيا ،عندما أقرأ في الأنترنيت على أي مرض أقول أنني مريض به وعندما أرى نفسي في...
تعم ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الأعراض التي لديك وتحديد سببها
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
انــا شخص من العمر 15 ، اعاني من ضغوظ نفسية منها: ضعف التنفس ، صعوبة مرور الماء اثناء الشرب ،...
هذه أعراض ترافق التهابات الحلق والبلعوم ولكن للجزم في ذلك يتوجب اجراء فحص والكشف عن العلامات السريرية المرافقة
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
السلام عليكم انا فتاة ابلغ14من العمر لكن لدي خوف من الصراخ عندما اسمع احدهم يصرخ حتى لوكان من الفرح او...
هذا يسمى رُهابُ الأصْوَات، ومن المفضل أن تعاودي أخصائي تفسية لتحديد طبيعة الحالة وسببها ومن ثن سيضع لك العلاج الذي يتناسب مع حالتك، ولكل حالةعلاجها الخاص والذي تضمن نوع واحد أو أكثر من الأساليب العلاجية المتبعة في مثل هذه الحالات: كالعلاج المعرفي السلوكي، والأدوية المضادة للقلق، والعلاج الإدراكي السلوكي و العلاج التعرضي
و تقنيات الاسترخاء
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
ما علاج كثرة الوسوسه في النفس ? مع العلم هذي الوسوسه مسببه لي ازعاج كثير وعدم القدره ؏ ترتيب الكلام...
العلاج السلوكي هو اكفء الوسائل للعلاج ...انت تحتاج للمتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
مرحبا !! اعاني من الخجل المفرط وصعوبة التكلم مع الاغراب . اج صعوبة كبيرة في التواصل مع الاخرين وانزعج جدا...
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وعادة الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي:
- الوراثة.
- فقدان المهارات الاجتماعية.
- نظرة سلبية للنفس والذات.
والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي:
- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة.
- حاولي أن تكسبي الثقة بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تراها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال:
لآخرون يكرهونني ، لا بل أنا محبوبة من قبل الآخرين.
- بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكري بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتعين بالمواصفات والمبادئ الصحيحة.
- حاولي أن تتخيلين مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة واستمري يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا طبقي ما فكرت به.
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
اشعر بضيق نفس ، اختناق و شكوك غريبة منذ ٣ أشهر، ساعدوني ما هو السبب؟
لا داعي للقلق، ولكن يتوجب علينا تحديد سبب هذه الأعراض وهذا لا يتم الا من خلال الفحص الطبي السريري، للوقوف على تفاصيل مهمة اذا ما كان هناك خلل في الجهاز التنفسي، أو في الدورة الموية أو غيرهما، أو أنه لا يوجد خلل عضوي والأمر يتعلق باضطراب نفسي ولكل حالة علاجها الخاص الذي سيعيدك الى حالتك الطبيعية
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
سلام عليكم عندي حاله ترافقني مما تؤديالى تشتيت علاقاتي وبرودها مع اشخاص يهمني امرهم اني مرحه جدا ومن يقترب لي...
ننصحك بمراجعة إختصاصي أمراض نفسية ليساعدك في تصويب سلوكك مع الآخرين
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
الخوف من المستقبل وتشويش بالذهن والرغبة في بعض الاحيان التخلص من الحياة والتمني للذهاب الى عالم لا فيه اي احد...
الاعراض التي تعاني منها تتطلب منك مراجعة اقرب معالج لاستكمال التشخيص تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على الاكتئاب والخوف
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
انا خجولة جداً امام الغرباء ولا اتحدث معهم ولا اتعرف عليهم اما في حال بادروا بالتعرف فاتلعثم بالكلام كما اني...
اختي ان الاعراض التي تنتابك هي اعراض قلق المواجهه " القلق الاجتماعي" وهذا ليس خجلا زائدا انما خوف شديد خارج عن الطبيعي"قلق" من ضعف او تقييم او انتقاد الاداء الاجتماعي من قبل الاخرين و هوما يجعل الحاله تترسخ الى الوصول الى التجنب او الاعتزال والدخول في الدائره المفرغه و يزيد من تدني الثقه بالنفس والشعور بالقلق المسبق لاي موقف عادي احتماعي والسقوط في ضعف القدره على حسن المجامالات والحوار والشعور بالنقص. الخلل في النظره الداخليه للذات واعطاء التركيز الاكبر على من تواجهين وكانك تحت التلسكوب. انت تركزين عليهم وليس العكس ولمساعدتك راجعي طبيب نفسي وابتعدي عن الكافئين والنيكوتين ومارسي الرياضه
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الان
