male في مصر - سؤال في الصحة الجنسية
ما هي التمارين اللتي تعيد الجسم كما كان بعد ترك العادة السرية وما هوا الوقت...تابع القراءة
إجابة الدكتور عبد العزيز اللبدي
في هذا العمر ، تحتاج لثلاثة أشهر مع التمارين الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.