أسئلة واجابات طبية مرض السكري

للسيطرة على السكر ينبغي أن تعمل في ثلاثة مسارات أولاً: الوزن ثانياً: النشاط الحركي ثالثاً:العلاج الدوائي والمتابعة أولاً: الوزن، مؤشر كتلة الجسم لديك هو 36,1 أي أنك تعاني من البدانة وينبغي أن تحاول إنقاص هذا المؤشر بشكل تدريجي بطيء لينخفض عن 30 ، يمكنك محاولة ذلك باتباع نظام غذائي محتواه الحروري 2500 حريرة يوميا إذا مارست الرياضة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع ثانياُ: النشاط الحركي، أنصحك باستشارة قلبية قبل البدء بالرياضة،بعد ذلك يمكنك ممارسة رياضة المشي السريع، أي الذي يزيد نبض القلب بمعدل 20% ، لمدة نصف ساعة يومياً، على أن تبدأ بالتدريج ثالثاً: العلاج الدوائي والمتابعة، أنصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري لوضع خطة العلاج، الذي تتضمن منظم السكر إذا لم تكن ثمة موانع من استخدامه أما عن المتابعة فيبنغي أن تجرى لك التحاليل الأولية التالية: سكر الدم، الكولسترول الكلي، الشحوم الثلاثية، الكولسترول منخفض الكثافة، والكولسترول منخفض الكثافة، و، والكرياتنين، والبولة الدموية وحمض البول ووضع خطة العلاج والمتابعة وفق نتائج التحليل التحليل المعتمد عالمياً لقياس مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي ويجرى كل ثلاثة أشهر وينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى أن تكون قيمته قريبة من 7% ، و لا يفيدنا كثيراً في هذه المرحلة تحليل السكر البسيط لمعرفة مستوى الضبط تحياتي

قد يصاب الانسان بالسكري ويبقى لفترة طويلة قد تمتد إلى سنوات دون الانتباه إلى أية أعراض، لأن هذه الأعراض قد تعزى إلى أسباب أخرى، ففي بداية الإصابة بالسكري من النوع الثاني يشعر المريض بوهن غير محدد و قد يعاني من آلام ذات منشأ عصبي في الأطراف ، و قد يتأخر اندمال الجروح وتبقى شهيته للطعام طبيعية أو تزداد قليلاً وعندما تتفاقم الإصابة تبرز الأعراض النوعية وهي الجوع المتكرر وعدم الشعور بالشبع، والعطش الشديد، وكثرة التبول ، بالاضافة إلى ذلك يزداد الشعور بالوهن والخمول والآلام العصبية وتأخر شفاء الجروح والالتهابات الشائعة مثل الزكام أثبتت الدراسات أن الأذيات الوعائية التي تؤدي إلى الإصابات القلبية والوعائية المزمنة تبدأ قبل ظهور أية أعراض للسكري وحتى قبل وجود ارتفاع في السكر كاف لتشخيص الإصابة، أي تبدأ الأذيات في مرحلة ما قبل السكري ولهذا السبب تم تحديد عوامل الخطورة التي قد تليها الاصابة بالسكري ومن هذه العوامل قصة وجود سكري في العائلة وخصوصاً بين الأقارب من الدرجة الأولى، وزيادة الوزن، والعمر فوق 40 سنة، وارتفاع ضغط الدم، والولادات المتعددة وعوامل أخرى لذلك فالطريقة الأفضل لاكتشاف الاصابة بالسكري، هي تحليل سكر الدم بشكل دوري وعدم الاعتماد على الأعراض الوقاية: الوقاية من السكري هي ببساطة الموازنة بين المدخول و المستهلك من السعرات الحرارية ، أي ألاَ يزيد المدخول من الطعام عن الكمية التي يحتاجها الجسم للقيام بعمليات الاستقلاب الأساسية و ممارسة الحياة اليومية من التوصيات الهامة في موضوع الطعام أولا تعدد الوجبات، أي أن تتناول ثلاثة وجبات يومياً على الأقل ، و تناول أطعمة متنوعة تحتوي على كمية كافية من الخضار والفواكه، و تجنب المشروبات المحلاة والوجبات الجاهزة والسريعة بالاضافة إلى النشاط الحركي يفيد الامتناع عن التدخين في الوقاية من السكري تحياتي

ليس هناك سكري مؤقت، ولكن قد ترتفع قيمة سكر الدم في حالات الشدة، كالشدة الجراحية و تعود بعد ذلك إلى المستوى الطبيعي، وقد يحدث هذا الارتفاع المؤقت في حالات التهاب البانكرياس الحاد أيضاً يمكن اعتبار السكري الحملي سكري عابر، إذ يظهر أثناء الحمل ويتراجع بعد الوضع، ولكن في كثير من الحالات تكون هذه الارتفاعات إنذاراً مبكراً لاصابة سكري مستقبلية وينبغي أن تحفز المصاب على تعديل نمط حياته وتقليل عوامل الخطورة التي يمكن تعديلها مثل البدانة وقلة النشاط الحركي والتدخين وارتفاع شحوم الدم من أجل الوقاية من السكري تحياتي

التحليل المعتمد من أجل معرفة مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي، الذي ينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى إبقائه بحدود 7% دوماً، وهو باختصار نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بسكر الغلوكوز ويعكس ارتفاعه ارتفاع في سكر الدم معظم أوقات اليوم خلال ثلاثة أشهر، ويستحسن القيام بتحليل الخضاب الغلوكوزي كل ثلاثة أشهر أما تحليل سكر الدم الصباحي فيفيدنا لغرض التشخيص وليس المتابعة، فقد تكون قيمته قريبة من القيمة الطبيعية صباحاً، ولكنها قد ترتفع بشكل غير مقبول بقية اليوم وبشكل خاص بعد الوجبات أما بالنسبة للطعام فبمقدور مريض السكري أن يأكل أي نوع من الأطعمة ، بل يستحسن أن يأكل أطعمة متنوعة فهو بحاجة لجميع مكونات الطعام كأي شخص آخر، ولكن يجب أن تكون مقادير النشويات والبروتينات والدهون محسوبة وفق وزن وعمر ومستوى النشاط الحركي للمريض وكذلك نوعية العلاج تحياتي

هل تقصد الحبوب كالقمح والفاصولياء وغيرها؟ الحبوب تحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي تتحول إلى سكر بعملية الهضم، ولكن بمقدور مريض السكري أكل الحبوب ولكن بكميات محسوبة تحياتي

قد يصاب الانسان بالسكري ويبقى لفترة طويلة قد تمتد إلى سنوات دون الانتباه إلى أية أعراض، لأن هذه الأعراض قد تعزى إلى أسباب أخرى، ففي بداية الإصابة بالسكري من النوع الثاني يشعر المريض بوهن غير محدد و قد يعاني من آلام ذات منشأ عصبي في الأطراف ، و قد يتأخر اندمال الجروح وتبقى شهيته للطعام طبيعية أو تزداد قليلاً وعندما تتفاقم الإصابة تبرز الأعراض النوعية وهي الجوع المتكرر وعدم الشعور بالشبع، والعطش الشديد، وكثرة التبول ، بالاضافة إلى ذلك يزداد الشعور بالوهن والخمول والآلام العصبية وتأخر شفاء الجروح والالتهابات الشائعة مثل الزكام أثبتت الدراسات أن الأذيات الوعائية التي تؤدي إلى الإصابات القلبية والوعائية المزمنة تبدأ قبل ظهور أية أعراض للسكري وحتى قبل وجود ارتفاع في السكر كاف لتشخيص الإصابة، أي تبدأ الأذيات في مرحلة ما قبل السكري ولهذا السبب تم تحديد عوامل الخطورة التي قد تليها الاصابة بالسكري ومن هذه العوامل قصة وجود سكري في العائلة وخصوصاً بين الأقارب من الدرجة الأولى، وزيادة الوزن، والعمر فوق 40 سنة، وارتفاع ضغط الدم، والولادات المتعددة وعوامل أخرى لذلك فالطريقة الأفضل لاكتشاف الاصابة بالسكري، هي تحليل سكر الدم بشكل دوري وعدم الاعتماد على الأعراض تحياتي ،

حتوي العسل الطبيعي على نوعين من السكر، سكر العنب أو الغلوكوز، وسكر الفواكه، أو الفروكتوز، بالاضافة إلى ذلك يحتوي على فيتامينات ومعادن، وتحتوي ملعقة طعام من العسل على 64 حريرة بينما تحتوي ملعقة طعام من السكر على 46 حريرة هل بمقدورك تناول العسل؟؟ نعم على أن تحسب كمية الحريرات التي يحتويها العسل من إجمالي الحريرات اليومية التي ينبغي أوصى بها أخصائي التغذية، فهل استشرت أخصائي التغذية عند تشخيص السكري ؟ يساعدك أخصائي التغذية على حساب كمية الحريرات التي بمقدورك تناولها يومياً، و المحتوى الحروري للاطعمة المختلفة، وتوزيعها على الوجبات تحياتي