تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاثير الصيام على كمية حليب الام المرضعة
24 مارس 2023
347
أنا أم مرضعة وطفلي يبلغ من العمر 5 أشهر. بالأمس، صمتُ ولاحظتُ نقصًا كبيرًا في كمية الحليب. على الرغم من أنني شربتُ كمية كافية من السوائل بعد الإفطار، لم تتحسّن كمية الحليب. ما هو سبب هذا النقص؟ وما هي الحلول المقترحة لهذه المشكلة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-03-24T11:56:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتكِ لا داعي للقلق، سوف أوضح لكِ بعض أسباب نقص الحليب المفاجئ:
- الجفاف: على الرغم من شربك للسوائل، قد لا يكون كافياً لتعويض ما يحتاجه جسمك خاصةً في فترة الصيام.
- التعب والإرهاق: قلة النوم والراحة يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب.
- التوتر والقلق: الحالة النفسية للأم لها تأثير كبير على إدرار الحليب.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على إنتاج الحليب.
- تغير في روتين الرضاعة: قد يكون طفلك يرضع أقل أو لفترات أقصر.
- مشاكل صحية: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشكلة صحية تؤثر على إدرار الحليب.
إليكِ بعض الحلول المقترحة لزيادة إدرار الحليب:
- الترطيب الكافي:
- اشربي كميات كبيرة من الماء والسوائل الصحية (مثل العصائر الطبيعية غير المحلاة، الشوربات) على مدار اليوم، خاصةً بين الإفطار والسحور.
- تناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.
- الراحة والاسترخاء:
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- الرضاعة المتكررة:
- استمري في عرض الثدي على طفلكِ بشكل متكرر، فالرضاعة تحفز إنتاج الحليب.
- تأكدي من أن طفلك يمسك بالثدي بشكل صحيح.
- الأطعمة والمشروبات المدرة للحليب:
- تناولي الأطعمة التي يعتقد أنها تزيد من إدرار الحليب مثل الشوفان، الحلبة، واليانسون.
- اشربي مشروبات دافئة مثل شاي الأعشاب (بابونج، شمر).
- تدليك الثدي:
- قومي بتدليك الثدي بلطف قبل وأثناء الرضاعة لتحفيز تدفق الحليب.
سلامتكِ لا داعي للقلق، سوف أوضح لكِ بعض أسباب نقص الحليب المفاجئ:
- الجفاف: على الرغم من شربك للسوائل، قد لا يكون كافياً لتعويض ما يحتاجه جسمك خاصةً في فترة الصيام.
- التعب والإرهاق: قلة النوم والراحة يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب.
- التوتر والقلق: الحالة النفسية للأم لها تأثير كبير على إدرار الحليب.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على إنتاج الحليب.
- تغير في روتين الرضاعة: قد يكون طفلك يرضع أقل أو لفترات أقصر.
- مشاكل صحية: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشكلة صحية تؤثر على إدرار الحليب.
إليكِ بعض الحلول المقترحة لزيادة إدرار الحليب:
- الترطيب الكافي:
- اشربي كميات كبيرة من الماء والسوائل الصحية (مثل العصائر الطبيعية غير المحلاة، الشوربات) على مدار اليوم، خاصةً بين الإفطار والسحور.
- تناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.
- الراحة والاسترخاء:
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- الرضاعة المتكررة:
- استمري في عرض الثدي على طفلكِ بشكل متكرر، فالرضاعة تحفز إنتاج الحليب.
- تأكدي من أن طفلك يمسك بالثدي بشكل صحيح.
- الأطعمة والمشروبات المدرة للحليب:
- تناولي الأطعمة التي يعتقد أنها تزيد من إدرار الحليب مثل الشوفان، الحلبة، واليانسون.
- اشربي مشروبات دافئة مثل شاي الأعشاب (بابونج، شمر).
- تدليك الثدي:
- قومي بتدليك الثدي بلطف قبل وأثناء الرضاعة لتحفيز تدفق الحليب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نسائية
السلام عليكم زوجتي مرضعة و تعاني هذه الأيام من إنخفاض في كمية الحليب ما هو السبب و ماهي الخطوات لزيادة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم،،انا مرضع وابني يبلغ من العمر اربعة اشهر ونصف،،هل الصيام يؤثر على كمية الحليب، للعلم عند صيامي لعدة ايام...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
اقوم بالرضاعة من ثدى واحد والثدى الاخر به كمية قليلة من الحليب كيف يمكن الرضاعه منه مرة اخرى وزيادة كمية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل المضاد الحيوي ميوكسافا يؤثر على المرضع من حيث كمية الحليب ؟؟؟ و ماذا افعل لتفادي هذه المشكله لأزيد كمية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل فعلاً تنقص كمية الحليب فالثدي بعد الولاده بأربعين يوم ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مانع الحمل ميكرفال للمرأة المرضعة يقلل فعلا من كمية الحليب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل لدواء ميغرزان تأثير على كمية الدورة الشهرية انا اتناوله مند اكثر من شهرين ولاحظت ان كمية سائل الدورة الشهرية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا ولت من شهر ونصف وبستخدم الشفاط الكهربائي لشفط الحليب لكن من الوقت كمية الحليب بتقل وبنتي بعطيعا الحليب الصناعي...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
أعاني من عدم انتظام في الدورة الشهرية وظهور شعر كثيف في منطقة الذقن، بالإضافة إلى نزول كمية بسيطة من الحليب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا صارلي سنة متزوجة و لم احمل و لاحظت نقص في كمية دم الدورة في ٤ اشهر الاخيرة هل هذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين