آلام الظهر والرقبة وعلاجها

إن الخطوة الأولى الآن في تحديد أسباب الألم في أسفل الرقبة هو مراجعة الطبيب المختص من أجل إجراء ما يلزم من فحوصات وصور لتحديد السبب والعلاج المناسب، حيث يمكن أن يعود الألم أسفل الرقبة وفي منتصف الظهر وحتى آخر الظهر للعديد من الأسباب المحتملة ومنها ما يلي:

• الانزلاق الغضروفي أو الديسك في أي من فقرات العمود الفقري، مما يسبب التأثير والضغط على الأعصاب المحيطة وبالتالي الشعور بالألم الذي يمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد لا يمكن تحمله.
• النوم أو الجلوس بوضعية غير مريحة وغير مناسبة تسبب التشنجات والتقلصات العضلية الشديدة.
• التمارين الرياضية والأنشطة التي يتم ممارستها بطريقة غير صحيحة خارج نطاق حركة الظهر والرقبة الطبيعية.
• الإصابة بشد الرقبة المفاجئ نتيجة التعرض لحادث أو إصابة وغيرها.
• التمدد المفاجئ أو الانحناء المفاجئ الذي يسبب تمدد العضلات والأوتار والأعصاب.
• الإصابة بالتهاب المفاصل بأي من أنواعه.
• التضيق في العمود الفقري والضغط على الحبل الشوكي والأعصاب.

ينصح بضرورة  الرجوع للطبيب المختص بأسرع وقت ممكن من أجل تقييم الحالة، مع ضرورة الحصول على قسط من الراحة وتجنب الإجهاد.

للمزيد:

• الام الرقبة والكتف
• طرق علاج ديسك الرقبة، تعرف عليها