اعانى من الم فى اسفل فقرات الظهر لا استطيع السير أو الوقوف من شدة الالم والوضع المريح لى أثناء الالم هى بالنوم على ظهرى ويختفي الالم وحده قمت بعمل اشاعه ولا مشكله بالعظم

عليك تصوير رنين للظهر و عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

انا واخد البنج فى العمود الفقرى بنج نصفى هل فيه من مخاطر على العمود الفقرى لان ظهرى بيوجعنى من النوم او الوقوف انا عامل العمليه يوم 14/8عمليه دوالى فى الجانبين

لم يحصل معك اي خلل من عملية التخدير من خلال العمود الفقري وتستطيعين الحركة دون اي خلل عصبي , من النادر والنادر جدا حصول مشاكل بعد التخدير من خلال الظهر كاصابة النخاع الشوكي اذا كان مسنوى التخدير غير صحيح , احيانا قد يحصل صداع بعد التخدير ويزول مع الوقت

كنت العب بينج بونج ولم اقم قبلها بالاحماء وقمت بحركه مفاجاه ناحيه الشمال بعدها لم اتمكن من الوقوف وشعرت بالم شديد باسفل الظهر والرجل اليسرى واخذت حقنه مسكنه اولفنت وباسط للعضلات ومسكن وقمت بالنوم على ظهرى بعدها لا استطيع الوقوف والالم فى ازدياد ما العلاج اللازم وما هو تشخيص حالتى مع الشكر للاهتمام

من الصعب الحكم على حالتك دون فحص سريري , قد يكون شد عضلي حاد وقوي ادى الى انقباض عضلة بشكل قوي او تمزق الاخرى , او انزلاق غضروفي , على اية حال ما دامت المشكلة فقط بالالم ولا يوجد ضعف عضلي ولا خدران او تنميل فانت بحاجة للراحة والعلاج الطبيعي , اذا استمر الالم لابد من صورة رنين مغناطيسي للتأكد من ودود انزلاقات غضروفية او عدم انزلاقها

اعاني من الم في منتصف الظهر ويمتد الى الجانبين مع الم اعلى البطن ، اشعر بالالم عند النوم خاصة عند النوم على البطن واشعر بالالم عند السعال والعطاس منذ 25 يوم. استخدمت مراهم مرخي للاعصاب اكثر من مرة وقل الالم قليلا لاكن لفترة معينة ( لساعة تقريبا) ويعود واستخدمت لاصق حراري للضهر لم استفاد منه ،،

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

كل يوم فى الصباح اول ما استيقظ من النوم ... اشعر بوجع جامد فى اسفل ظهرى ولا اعرف سبب الالام هذا .... واحيانا يكون وجع الظهر مصحوبا بالام فى ساقى الشمال

شد عضلات أسفل الظهر ، يبدو أنك تتعرض لهواء بارد أثناء النوم

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مادا افعل اعاني من الم شديد في اعلا ظهرى على الجانبين عند الوقوف ل من

Q: عندى الم فى الكتف من على الجانبين ممتد للرقبة الى الظهر من اعلى مسبباً الم فى الرأس ما السبب وماذا افعل

هذا الالم قد يكون ناتجا عن تقلص عضلي مزمن للعضلات الموازية للعمود الفقري , ينصح عمل فحص فيتامين د والتأكد من ضغط الدم ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: وقعت على ظهرى من شهر ووقتها شعرت بوجع ليوم ثم بدا يقل تدريجيا والى الان مازلت اشعر بوجع بسيط في منتصف الظهر واشعر به اكتر عند النوم او الجلوس

ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: تنميل فى ذراعى ورجلى وبالاخص عند الاستقياذ ووجع وتنميل فى ذراعى ورجلى اليمنى عند الاستلقاء لمدة كبيرة على ظهرى ووجع فى رجلى اليمنى اعلى الفخذ من الخلف مع عدم القدرة على السير

الاسباب كثيرة ومتعددة والفحص السريري مهم جدا مع طبيب اعصاب او طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تخطيط اعصاب او تصوير او تحليل الدم او توجيهك للتخصص المعني.

Q: ماهو سبب وعلاج الم اسفل الظهر عند الجلوس على الارض لاكثر من 15 دقيقه وعند الوقوف لا استطيع الوقوف الا على مراحل مع الم شديد

سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر

Q: عندما انام 8 ساعات او اكثر اشعر بألم فى نصف ظهرى

انتبه على وضعيتك اثناء النوم افضل واسأل الاوضاع هو على جنبك و اسواها نومة البطن. ايضا اذا كانت المرتبة قديمة او لينة بزيادة فسوف تؤذيك

26 يناير 2010

9704

مادا افعل اعاني من الم شديد في اعلا ظهرى على الجانبين عند الوقوف لاكثر من نصف ساعة على الرغم انى لست تخين واشعر بحرقان وتنميل ودالك من اكثر من عشرين عاما وعندما شعرت بة اول مرة كان مكان صغير فى اعلى الظهر على الشمال ثم اصبح الجانبين وبمساحة اكبر ولا اشعر بلارتياح الا بالنوم على ظهرى لمدة عشر دقائق افيدونى ولكم الشكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

استلقي على ظهرك فوق الأرض .. واثني ركبتيك قليلاً .. بعد ان تضع تحتها مخدة عالية بعض الشئ ، ثم أرفع الكتفين على الأرض .. وكرر التمرين حتى تشعر بالتعب .. لكن دون الشعور بالألم ويؤدى التمرين يومياً .. أو على الأقل 3 مرات في الأسبوع **تمدد على البطن .. الوسادة تحته .. الذراعان منفرجتان .. وحرك اليدين الى الأمام والوراء .. 3 أو 4 دقائق في كل جلسة تمرين و التي يجب أن تعقد 4 مرات اسبوعياً **اركع على اليدين والركبتين .. وافرد الذراع الأيسر مع الرجل اليمنى .. واحتفظ10 ثوان مع الاحتفاظ باستقامة الظهر .. ثم كرر التمرين باستخدام الذراع اليمنى مع الرجل اليسرى ، وتدريجاً تزداد فترة التمرين حتى تصل الى 30 ثانييه **استلقي على الظهر .. والساقان مثنيتان 90 درجة وموضوعتان على مقعد الكرسي .. استمر في هذا الوضع قدر الاستطاعة .. انه يريح الظهر ويجعله مستقيماً بعد تكراره طوال شهرين وأكثر **تمارين لعضلات الفخذ .. تقوية عضلات الفخذ تساعد على اداء القرفصاء بطريقة صحيحة عند حمل الأغراض والأمتعة .. وهذا يمنع انحناء الظهر الغير ضروري اسند ظهرك على الحائط ثم حاول أداء وضع القرفصاء .. ثم توقف لمدة 30 ثانية .. وكرر التمرين من 10 الى 15 مرة **أطوي رجليك وأنت واقف .. واحني رأسك للأمام لإراحة أسفل الظهر .. وهذه مفيدة لمن يقف كثيراً لأسباب مهنية . **المشي يساعد في تخفيف وزن الجسم ويقوي العضلات حاول المشي نصف ساعة 3 أو 4 مرات يومياً اذا كان ظهرك مدوراً جداً .. استلقي على بطنك واتكئ على المرفقين .. واجعل رأسك منتصباً 3 2010-11-25T08:02:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%86-11493#answer-0