اغدية لنمو عضام اليد والمعصم نمو العضام واللحم بكتافة

icon 26 فبراير 2011
icon 456
اغدية لنمو عضام اليد والمعصم نمو العضام واللحم بكتافة

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يستمر نمو جسم الإنسان حتى عمر 20سنة وبعدها يتوقف نمو العظام ويستمر نمو العضلات ، ولهذا ففي عمرك لا تنمو العظام، ولكن بحاجة للمحافظة على سلامتها وقوتها وحمايتها من أمراض الهشاشة واللين والترقق وهذا يتم بفضل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، وهذه توجد في الخضروات الخضراء وفي الحليب ومشتقاته من الرايب والأجبان وزيت كبد الحوت والكبدة 1 2011-03-02 08:16:02
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يستمر نمو جسم الإنسان حتى عمر 20سنة وبعدها يتوقف نمو العظام ويستمر نمو العضلات ، ولهذا ففي عمرك لا تنمو العظام، ولكن بحاجة للمحافظة على سلامتها وقوتها وحمايتها من أمراض الهشاشة واللين والترقق وهذا يتم بفضل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، وهذه توجد في الخضروات الخضراء وفي الحليب ومشتقاته من الرايب والأجبان وزيت كبد الحوت والكبدة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض

يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم   ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل يصل العظام الي نموه النهائي حول سن من ١٨ الي ٢١ عام ووالعوامل التي تعزز من قوة العظام ونموها وصلابتها هي :-  اولا :- التغذية الجيدة مع الاكثار من تناول الالبان ومنتجاتها والاسماك والخضروات  وعيش  ثانيا -ممارسة الرياضة  المنتظمة  بانواعها المختلفة ثالثا :- التعرض المباشر لاشعة الشمس الغنية بالموجات فوق البنفسجية في اوقاتها طبقا لطقس كل بلد وظروفه وم رابعا :- تناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د  والعقاقير  إذا لزم الأمر تحت اشرف الطبيب وبعد قياس ومتابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د والفسفور بالجسم #د.محمد عبد العظيم الوزان 

لدي كسر في معصم اليد اليسرى اجريت له عمليه قبل شهرين وتعافيت الحمد لله ممارسه رياظة كمال الاجسام الان اذا لا اذا كم ينبغي علي

عادة الكسور في مرحلة ما قبل اكتمال نمو العظام او مرحلة ما قبل البلوغ يأخذ من ٣ اسابيع الى شهر ونصف لاكتمال الالتئام والالتحام ولكن يجب مناظره الاشعه لتحديد مدى التئام الكسر فإذا كان تم الالتحام يمكن لك العوده بممارسة الرياضه ولكن تدريجيًا

انا امارس العادة السرية لاحظت وجود طقطقة في معصم اليدين والركب هل يوجد خطر وما الوجبات التي تساعد على حل هذه المشكلة ولكم جزيل الشكر

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم ولك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

اعاني الم في اليد اليمنى بدا شهر باصبع يدي ثم اصبعين ظنت بسبب كيس مصل في معصم يدي ولكن اسبوع اختفا الكيس وامتد الم لكل

قد تكون متلازمة النفق الرسغي وهو الضغط على العصب الاوسط في اليد , أو مشكلة في الرقبة وغيرها..يجب زيارة طبيب جراحة عظام للفحص.

انا يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض النظر عن الاضرار للعيون و آلام الرقبة و الظهر مؤخرا بدات اشعر بآلام قوية

لا مشكلة جدية لديك , فقط التهاب اوتار ناتج عن طبيعة عملك واحيانا يصاحبها ضغط على عصب الرسغ او الكوع مما يسبب تنميل او خدران في اصابع اليد وحسب حالة الانضغاط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية والعمل على تقوية عضلات العنق لحماية غضاريفه والسباحة ان امكن

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً