اغدية لنمو عضام اليد والمعصم نمو العضام واللحم بكتافة

2011-02-26
1 إجابة السؤال 2019-10-23
يستمر نمو جسم الإنسان حتى عمر 20سنة وبعدها يتوقف نمو العظام ويستمر نمو العضلات ، ولهذا ففي عمرك لا تنمو العظام، ولكن بحاجة للمحافظة على سلامتها وقوتها وحمايتها من أمراض الهشاشة واللين والترقق وهذا يتم بفضل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، وهذه توجد في الخضروات الخضراء وفي الحليب ومشتقاته من الرايب والأجبان وزيت كبد الحوت والكبدة 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
يستمر نمو جسم الإنسان حتى عمر 20سنة وبعدها يتوقف نمو العظام ويستمر نمو العضلات ، ولهذا ففي عمرك لا تنمو العظام، ولكن بحاجة للمحافظة على سلامتها وقوتها وحمايتها من أمراض الهشاشة واللين والترقق وهذا يتم بفضل تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، وهذه توجد في الخضروات الخضراء وفي الحليب ومشتقاته من الرايب والأجبان وزيت كبد الحوت والكبدة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-20 11:58:43

صعوبة فى حركة اليد والم شديد بعد عمل تحاليل ططبية وسحب دم حيث حدث رعشة فى اليد اثناء سحب الدم وتم اكمال عملية السحب بعدها و يوجد الم عند تحريك كف اليد والمعصم واحساس بكهربا

صعوبة فى حركة اليد والم شديد بعد عمل تحاليل ططبية وسحب دم حيث حدث رعشة فى اليد اثناء سحب الدم وتم اكمال عملية السحب بعدها و يوجد الم عند تحريك كف اليد والمعصم واحساس بكهربا

1

صعوبة فى حركة اليد والم شديد بعد عمل تحاليل ططبية وسحب دم حيث حدث رعشة فى اليد اثناء سحب الدم وتم اكمال عملية السحب بعدها و يوجد الم عند تحريك كف اليد...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم ولاجراء اللازم

0

2019-03-21 07:57:12

see-answer-arrow

2019-01-21 19:03:06

متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته.. ارجو الرد

متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته الرد

1

متى يتوقف نمو العظام وماهي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته كعظم اليد لان عظم يدي مقارنة بغيري نحيف وغير قوي فما هي الطرق لزيادة عرض العظام وكثافته الر...

يتوقف نمو العظام بعد تمام نمو الكردوس النامي للعظام والتحامه بالعظام الأم   ويتم ذلك طبقا لكل عظمة علي حده وبالمجمل يصل العظام الي نموه النهائي حول سن من ١٨ الي ٢١ عام ووالعوامل التي تعزز من قوة العظام ونموها وصلابتها هي :-  اولا :- التغذية الجيدة مع الاكثار من تناول الالبان ومنتجاتها والاسماك والخضروات  وعيش  ثانيا -ممارسة الرياضة  المنتظمة  بانواعها المختلفة ثالثا :- التعرض المباشر لاشعة الشمس الغنية بالموجات فوق البنفسجية في اوقاتها طبقا لطقس كل بلد وظروفه وم رابعا :- تناول المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د  والعقاقير  إذا لزم الأمر تحت اشرف الطبيب وبعد قياس ومتابعة نسبة الكالسيوم وفيتامين د والفسفور بالجسم #د.محمد عبد العظيم الوزان 

0

2019-01-23 14:48:26

see-answer-arrow

2019-01-13 00:27:38

لدي كسر في معصم اليد اليسرى اجريت له عمليه قبل شهرين وتعافيت الحمد لله هل استطيع ممارسه رياظة كمال الاجسام الان اذا لا، اذاً كم ينبغي علي الانتظار لممارسة هذه الرياظة

لدي كسر في معصم اليد اليسرى اجريت له عمليه قبل شهرين وتعافيت الحمد لله ممارسه رياظة كمال الاجسام الان اذا لا اذا كم ينبغي علي الانتظار لممارسة هذه الرياظة

2

لدي كسر في معصم اليد اليسرى اجريت له عمليه قبل شهرين وتعافيت الحمد لله ممارسه رياظة كمال الاجسام الان اذا لا اذا كم ينبغي علي الانتظار لممارسة هذه الر...

عادة الكسور في مرحلة ما قبل اكتمال نمو العظام او مرحلة ما قبل البلوغ يأخذ من ٣ اسابيع الى شهر ونصف لاكتمال الالتئام والالتحام ولكن يجب مناظره الاشعه لتحديد مدى التئام الكسر فإذا كان تم الالتحام يمكن لك العوده بممارسة الرياضه ولكن تدريجيًا

0

2019-01-13 23:09:03

see-answer-arrow

2019-01-12 01:13:23

انا عمري 16 سنة امارس العادة السرية لاحظت وجود طقطقة في معصم اليدين والركب هل يوجد هناك خطر وما الوجبات التي تساعد على حل هذه المشكلة ولكم جزيل الشكر

انا امارس العادة السرية لاحظت وجود طقطقة في معصم اليدين والركب هل يوجد خطر وما الوجبات التي تساعد على حل هذه المشكلة ولكم جزيل الشكر

2

انا امارس العادة السرية لاحظت وجود طقطقة في معصم اليدين والركب هل يوجد خطر وما الوجبات التي تساعد على حل هذه المشكلة ولكم جزيل الشكر

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم ولك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

0

2019-01-12 07:19:27

see-answer-arrow

2018-06-08 08:02:42

اعاني الم في اليد اليمنى بدا منذ شهر باصبع يدي ثم اصبعين ظنت بسبب كيس مصل في معصم يدي ولكن منذ اسبوع اختفا الكيس وامتد الم لكل ذراعي اليمنىاشعر بدوخة والم بمؤخر راسي احيانا

اعاني الم في اليد اليمنى بدا شهر باصبع يدي ثم اصبعين ظنت بسبب كيس مصل في معصم يدي ولكن اسبوع اختفا الكيس وامتد الم لكل ذراعي اليمنىاشعر بدوخة والم بمؤخر راسي احيانا

2

اعاني الم في اليد اليمنى بدا شهر باصبع يدي ثم اصبعين ظنت بسبب كيس مصل في معصم يدي ولكن اسبوع اختفا الكيس وامتد الم لكل ذراعي اليمنىاشعر بدوخة والم بمؤ...

قد تكون متلازمة النفق الرسغي وهو الضغط على العصب الاوسط في اليد , أو مشكلة في الرقبة وغيرها..يجب زيارة طبيب جراحة عظام للفحص.

0

2018-06-08 13:24:59

see-answer-arrow

2018-01-30 17:06:36

سني ١٧ رعشة في اليدين لا اعاني من مرض عصبي وزني زائد استطيع حمل الاشياء الثقيلة ولكن ارتعش بشدة بحمل كوب نومي هادئ حياتي سعيدة النمو ممتاز لدي شوارب ولحية طولي طبيعي ما العمل

سني ١٧ رعشة في اليدين لا اعاني من مرض عصبي وزني زائد استطيع حمل الاشياء الثقيلة ولكن ارتعش بشدة بحمل كوب نومي هادئ حياتي سعيدة النمو ممتاز لدي شوارب ولحية طولي طبيعي ما العمل

1

سني ١٧ رعشة في اليدين لا اعاني من مرض عصبي وزني زائد استطيع حمل الاشياء الثقيلة ولكن ارتعش بشدة بحمل كوب نومي هادئ حياتي سعيدة النمو ممتاز لدي شوارب و...

عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم

0

2018-01-31 06:20:35

see-answer-arrow

2016-11-17 04:07:08

هل ممارسة العقلة وتمارين الاطالة تزيد في الطول بعد العشرينات؟ وهل يمكن زيادة الطول من 5 الى 7سم عن طريق اطالة غظاريف الظهر؟ وهل هي قابلة للنمو بعد اكتمال النمو؟

هل ممارسة العقلة وتمارين الاطالة تزيد في الطول بعد العشرينات و زيادة الطول من الى سم عن طريق اطالة غظاريف الظهر وهل هي قابلة للنمو بعد اكتمال النمو

1

هل ممارسة العقلة وتمارين الاطالة تزيد في الطول بعد العشرينات و زيادة الطول من الى سم عن طريق اطالة غظاريف الظهر وهل هي قابلة للنمو بعد اكتمال النمو

في هذا العمر يكون الطول قد اكتمل , لا اطالة من خلال الغضاريف, ينصح استشارة اخصائي غدد صماء

0

2016-11-17 15:19:05

see-answer-arrow

2016-04-06 05:55:08

ظهر لدي امس ورم كيسي فوق معصم يدي اليمين، حجمه صغير، يوجد الم عند حركة المعصم، ماذا افعل ؟ هل انتظر تفاقم الحاله للجوء للجراحه؟ هل الجراحه المبكرة قد توفر سائل المعصم؟

ظهر لدي امس ورم كيسي فوق معصم يدي اليمين حجمه صغير يوجد الم عند حركة المعصم ماذا افعل هل انتظر تفاقم الحاله للجوء للجراحه هل الجراحه المبكرة قد توفر سائل المعصم

1

ظهر لدي امس ورم كيسي فوق معصم يدي اليمين حجمه صغير يوجد الم عند حركة المعصم ماذا افعل هل انتظر تفاقم الحاله للجوء للجراحه هل الجراحه المبكرة قد توفر س...

لاعلاقة لسائل المعصم بوجود الكيس , ينصح ازالته لدى جراح عظام

0

2016-04-06 09:57:16

see-answer-arrow

2015-02-28 14:26:06

اشعر بلسعة في معصم يدي اليسرى تمتد لاصابعي واحيانا يدي اليمنى وقدمي واصابعهما منذ اكثر من عام. الطبيبة قالت ان عروق اليد اليسري اضيق قليلا من اليد اليمنى. لكن هذا لا يفسر الامتداد لباقي الاطراف

اشعر بلسعة في معصم يدي اليسرى تمتد لاصابعي واحيانا يدي اليمنى وقدمي واصابعهما من الطبيبة قالت ان عروق اليد اليسري اضيق قليلا من اليد اليمنى لكن لا يفسر الامتداد لباقي الاطراف

2

اشعر بلسعة في معصم يدي اليسرى تمتد لاصابعي واحيانا يدي اليمنى وقدمي واصابعهما من الطبيبة قالت ان عروق اليد اليسري اضيق قليلا من اليد اليمنى لكن لا يفس...

هذه الأعراض قد تكون بسبب استثارة الأعصاب السطحية يجب فحصك

0

2015-03-01 14:12:12

see-answer-arrow

2012-04-18 00:38:47

انا شاب عمري 21 سنة، يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب، بغض النظر عن الاضرار للعيون و آلام الرقبة و الظهر، مؤخراً بدأت اشعر بآلام قوية في اصابع يدي و المعصم و خدران في كامل يدي اليسرى، للأضافة اشعر ايضا بصعوبة عند مد يدي و رفعها للأعلى و ألم خصوصاً عند اطراف اصابعي و الكوع و الكتف و يمتد الألم ايضاً للرقبة، بالأضافة إلي طرقعة دائمة للأصابع و المعصم، شكراً و دمتم سالمين

انا يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض النظر عن الاضرار للعيون و آلام الرقبة و الظهر مؤخرا بدات اشعر بآلام قوية في اصابع يدي و المعصم و خدران في كامل يدي اليسرى للاضافة اشعر ايضا بصعوبة عند مد يدي و رفعها للاعلى و الم خصوصا عند اطراف اصابعي و الكوع و الكتف و يمتد الالم ايضا للرقبة بالاضافة الي طرقعة دائمة للاصابع و المعصم و دمتم سالمين

2

انا يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض النظر عن الاضرار للعيون و آلام الرقبة و الظهر مؤخرا بدات اشعر بآلام قوية في اصابع يدي و المع...

لا مشكلة جدية لديك , فقط التهاب اوتار ناتج عن طبيعة عملك واحيانا يصاحبها ضغط على عصب الرسغ او الكوع مما يسبب تنميل او خدران في اصابع اليد وحسب حالة الانضغاط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية والعمل على تقوية عضلات العنق لحماية غضاريفه والسباحة ان امكن

0

2012-04-18 21:15:39

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics