لاحظت فترة ظهور بقع زرقاء في الرجلين وخاصة الفخد حيث انها تظهر يوميا ت
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في أمراض الدم
قمت بتحليل دم و تبين انني اعاني من نقص حديد فقام الطبيب بوصف حبوب حديد لي و بعد فترة اصبحت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
طفلتي عندما تتعرض لأي ضربة على يديها أو أرجلها أو أي منطقة من جسمها تظهر بقع زرقاء كبيرة الحجم لا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ما سبب وجود بقعة زرقاء كببره عند الكتف طولها حولي 10سم وعرضها 20 الي 25 علما ان عمر البقعة 4...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم دكتور أعاني من انتفاخ في عروق اليد بالاضافة الى وجود انتفاخ في يدي مثل الكورة وأعاني من وجود...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
اعاني من تورم في الساقين بشكل كبير منذ عشر سنوات مترافق مع الولادة والتشخيص هو التهاب وريد خثري وانا على...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
لدي ثلاسيما ومرة عند نقل الدم لي اصبت بالحساسية واعطوني ابرهورتيكورتيزون+الارمين وبعد فترة رجلي اليسرى بدأت تؤلمني واصبحت لاتنمو كل...
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض الدم
الدهون الثلابثية ٤٠٩ والكولسترول ٢٣٩ هل استطيع تقليل هذه النسب بالحميه والرياضه ام احتاج للدواء ؟٠
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ماذا يعني نقص mcv في تحليل الدم؟ وهل يدل على مشكلة خطيرة؟ علمًا أن النقص بسيط جدًا وباقي تحاليل الدم...
يرمز الاختصار MCV إلى متوسط حجم كريات الدم الحمراء ويشير نقص MCV إلى أن خلايا الدم الحمراء أصغر من المعتاد.
يجدر الذكر أن الانخفاض البسيط في معدل MCV مع وجود نتائج طبيعية لتحاليل الدم الأخرى لا يعني وجود مشكلة صحية في الغالب، وبشكل عام قد يدل نقص mcv في تحليل الدم على الآتي:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- اضطرابات خضاب الدم.
- مرض الثلاسيميا.
- بعض الأمراض المزمنة.
- التسمم بالرصاص.
- مرض كثرة كريات الدم الحمراء.
أنصحك بمراجعة الطبيب للتأكد من قراءة تحليل الدم بشكل صحيح والكشف عن الأسباب التي قد أدت إلى انخفاض معدل MCV لديك، وبدوره سوف يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب في حال تم الكشف أن هناك مشكلة صحية تسببت في انخفاض متوسط حجم كريات الدم الحمراء.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ما هي الامراض التي تسبب انخفاض ضغط الدم؟ وما هو التصرف الصحيح عند انخفاض ضغط الدم؟
هناك العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية التي قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومنها الآتي:
- أمراض القلب، مثل فشل القلب، وأمراض صمامات القلب، واضطرابات النظم القلبي.
- أمراض الغدد الصماء، مثل قصور الغدد جارات الدرقية ومرض أديسون.
- الجفاف، مثل الناجم عن الإسهال والقيء والتعرق الشديد.
- النزيف الشديد.
- الحمل.
- العدوى الشديدة.
- استخدام بعض الأدوية.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي ينصح باتباعها عند حدوث هبوط في ضغط الدم، وتتضمن الآتي:
- استلقِ على ظهرك مع رفع ساقيك فوق مستوى قلبك.
- إذا كنت تشعر بالدوار، فاستلقِ على جانبك لمنع السقوط.
- اشرب الماء أو العصير أو المشروبات الرياضية.
- تناول وجبة خفيفة غنية بالملح، مثل رقائق البطاطس أو المكسرات.
- إذا استمر انخفاض ضغط الدم أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو الإغماء، فاستشر الطبيب على الفور.
نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم في المستقبل:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الكثير من السوائل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب.
- تجنب تناول جرعة زائدة من أدوية ضغط الدم.
- استشارة الطبيب في حال تكرر انخفاض ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
كيف اخفض الضغط في خمس دقائق؟ لأن ضغطي ارتفع وأنا ألعب رياضة حمل الأثقال في النادي ووصل 130/80 وأريد أن...
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت خلال لعب الرياضة بشكل عام، وخلال ممارسة التمارين الرياضة الشاقة بشكل خاص مثل رفع الأثقال، وسوف يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعي بعد انتهاء التمرين.
كما أن معدل ارتفاع ضغط الدم لديك ضمن المعدل الطبيعي الذي لا يستدعي القلق، ولكن عليك مراقبة الضغط خارج أوقات التمرين فإذا كان يرتفع أيضًا إلى الدرجة المذكورة فقد تحتاج إلى اتباع تدابير خاصة للسطيرة على ضغط الدم.
بشكل عام من النصائح التي تساعد في خفض ضغط الدم بسرعة ما يلي:
- التنفس العميق: قم بممارسة التنفس العميق والبطيء. اجلس أو اتكئ بشكل مريح واسترخِ، ثم قم بأخذ نفس عميق من خلال الأنف، واحتفظ بالهواء لثوانٍ قليلة، ثم أفرغ الهواء ببطء عبر الفم. كرر هذه العملية لمدة خمس دقائق.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: تقنيات اليوغا والتأمل قد تساعد في خفض مستويات الضغط وزيادة الاسترخاء والهدوء. جرب القيام بتمارين بسيطة مثل الجلوس بشكل مريح والتركيز على التنفس العميق.
- الحركة البسيطة: قم بممارسة بعض الحركات البسيطة لتخفيف التوتر وزيادة تدفق الدم. مثل التمدد والمشي ببطء لبضع دقائق.
- شرب الماء: تأكد من شرب كوب كامل من الماء للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم بشكل صحيح.
- تجنب المنبهات: قم بتجنب المنبهات مثل القهوة أو المشروبات الغازية أو التدخين قبل ممارسة الرياضة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره