لاحظت فترة ظهور بقع زرقاء في الرجلين وخاصة الفخد حيث انها تظهر يوميا ت
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في أمراض الدم
قمت بتحليل دم و تبين انني اعاني من نقص حديد فقام الطبيب بوصف حبوب حديد لي و بعد فترة اصبحت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
طفلتي عندما تتعرض لأي ضربة على يديها أو أرجلها أو أي منطقة من جسمها تظهر بقع زرقاء كبيرة الحجم لا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ما سبب وجود بقعة زرقاء كببره عند الكتف طولها حولي 10سم وعرضها 20 الي 25 علما ان عمر البقعة 4...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
اعاني من تورم في الساقين بشكل كبير منذ عشر سنوات مترافق مع الولادة والتشخيص هو التهاب وريد خثري وانا على...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
لدي ثلاسيما ومرة عند نقل الدم لي اصبت بالحساسية واعطوني ابرهورتيكورتيزون+الارمين وبعد فترة رجلي اليسرى بدأت تؤلمني واصبحت لاتنمو كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ما هي اعراض فقر دم بشكل عام وما هي أعراض نقص الحديد عند النساء؟
فقر الدم هو حالة تنتج عن انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، البروتين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الخلايا، مما يتسب بظهور الأعراض، وبشكل عام لا تختلف أعراض فقر الدم بشكل عام عن أعراض فقر الدم عند النساء، ومن الأعراض الشائعة لفقر الدم مايلي ما يلي:
- الإرهاق.
- ضيق في التنفس.
- الإحساس بالبرودة.
- الدوخة.
- الصداع.
- شحوب الجلد وجفافه.
- ظهور الكدمات على الجلد.
- متلازمة تململ الساقين.
- تسارع ضربات القلب.
- صعوبة في التركيز.
- الأرق.
- زيادة الوزن.
يتسبب فقر الدم أيضاً بتساقط الشعر، وضعف الأظافر، وطنين الأذنين، ويتسبب فقر الدم لكبار السن بصعوبة في المشي نتيجة للضعف العام في الجسم، بالإضافة إلى الارتباك والاكتئاب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض الدم
ما هي الأسباب التي تؤدي الى نقص الحديد أو الأنيميا؟
نقص الحديد المسبب لفقر الدم أو الأنيميا هو حالة تحدث عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يكون نقص الحديد ناجمًا عن عدة أسباب، منها:
- عدم كفاية تناول الحديد في النظام الغذائي: يعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموغلوبين. يمكن أن يؤدي عدم تناول ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي إلى الإصابة بنقص الحديد.
- فقدان الدم: يمكن أن يحدث فقدان الدم بسبب النزيف الداخلي أو الخارجي، مثل النزيف أثناء الدورة الشهرية أو النزيف بعد الجراحة. يمكن أن يؤدي فقدان الدم إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
- مشاكل في امتصاص الحديد: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل مرض التهاب الأمعاء، إلى صعوبة امتصاص الحديد من الطعام.
- استخدام بعض الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، على امتصاص الحديد من الطعام.
تعتمد أعراض نقص الحديد على شدة الحالة. قد تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- التعب.
- شحوب الجلد.
- الدوخة.
- صعوبة التركيز.
- تساقط الشعر.
- التهاب اللسان.
تشمل خيارات علاج نقص الحديد والأنيميا الشائعة ما يلي:
- مكملات الحديد: يمكن أن تساعد مكملات الحديد في زيادة مستويات الحديد في الجسم.
- تغييرات في النظام الغذائي: يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والخضروات الورقية، على زيادة مستويات الحديد في الجسم.
- الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لوقف النزيف أو إصلاح مشكلة في امتصاص الحديد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الدم
عندي تساقط شعر والدوخه ولما اقوم تظلم عيوني واحيان احس كتمه مع قالون عصبي قبل ثلاث سنوات حللت الحديد وفقر...
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وفي الحقيقة فإنّ الأعراض التي تصفينها قد تدلّ بالفعل على إصابتك بفقر الدم ونقص الحديد، خاصةً أنّ القولون العصبي قد يؤثر في امتصاص الحديد، خاصة لو يسبب لك إسهالًا أو اضطرابات هضم، أو تمتنعين عن بعض الأطعمة الغنية بالحديد بسببه، لذا قد يمكنكِ تناول فيروجلوبين بدون فحوصات فهو آمن نسبيًا؛ لأنّه يحتوي على الحديد بجرعة معتدلة، ويرفع الحديد تدريجيًا لا بشكلٍ مفاجئ، ومع ذلك فإن أمكنكِ عمل اختبارات الدم فهذا أفضل بكثير، فقد يكون الحديد منخفض لديك لدرجة تحتاج لأخذ الإبر مثلًا.
فإن لم يكن بالإمكان إجراء التحاليل الآن، فيمكنكِ تناول الفروجلوبين، وأنصحك بالالتزام به حبة يوميًا لمدة ثلاث أشهر، يُفترض بعدها أن تشعري بتحسن كبير، لذا إن لاحظتِ عدم تحسّن الأعراض، أو على العكس زادت سوءًا، أو ظهرت أعراض أخرى جديدة، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك لتفحصك، وبالغالب ستطلب منكِ إجراء بعض التحاليل المخبرية، لتحدد السبب الدقيق للأعراض لديك، فقد تصرف لك حديد بجرعة أعلى، أو قد ترتبط بعض هذه الأعراض بحالات صحية أخرى غير نقص الحديد مثل:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- القولون العصبي.
- نقص بعض العناصر والفيتامينات، مثل فيتامين د، وب 12.
وبشكل عام أودّ تقديم بعض النصائح والإرشادات التي يسهم اتباعها بشكل كبيرة في السيطرة على أعراضك، مثل:
- اهتمي بالتغذية السليمة، وتناولي اللحوم، الأسماك، الخضروات الورقية، والبقوليات، مع فيتامين سي لتحسين الامتصاص.
- قومي ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- تجنبي الأطعمة المهيجة للقولون.
- ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
هل الليمون يخفض ضغط الدم؟ لأنني أشرب كوب من عصير الليمون الطبيعي مع الأكل كل يوم فهل يمكن أن يساعدني...
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول الليمون قد يكون له تأثيرات إيجابية على ضغط الدم، حيث يحتوي الليمون على مستويات عالية من فيتامين C ومركبات أخرى مفيدة، والتي قد تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن تأثير شرب عصير الليمون على ضغط الدم قد يكون ضئيلاً وقد لا يكون لديه تأثير ملحوظ لدى الجميع، بالإضافة إلى ذلك يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل تغيير نظامك الغذائي أو استخدام العلاجات الطبيعية كوسيلة للتحكم في ضغط الدم، خاصة إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم أو وجود مشاكل صحية أخرى.
يجب أن يكون عصير الليمون جزءًا من نظام غذائي متوازن، بجانب ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل كمية الصوديوم في النظام الغذائي، للمساعدة في تنظيم ضغط الدم ضمن النطاق الصحيح.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
كيف اخفض الضغط في خمس دقائق؟ لأن ضغطي ارتفع وأنا ألعب رياضة حمل الأثقال في النادي ووصل 130/80 وأريد أن...
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت خلال لعب الرياضة بشكل عام، وخلال ممارسة التمارين الرياضة الشاقة بشكل خاص مثل رفع الأثقال، وسوف يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعي بعد انتهاء التمرين.
كما أن معدل ارتفاع ضغط الدم لديك ضمن المعدل الطبيعي الذي لا يستدعي القلق، ولكن عليك مراقبة الضغط خارج أوقات التمرين فإذا كان يرتفع أيضًا إلى الدرجة المذكورة فقد تحتاج إلى اتباع تدابير خاصة للسطيرة على ضغط الدم.
بشكل عام من النصائح التي تساعد في خفض ضغط الدم بسرعة ما يلي:
- التنفس العميق: قم بممارسة التنفس العميق والبطيء. اجلس أو اتكئ بشكل مريح واسترخِ، ثم قم بأخذ نفس عميق من خلال الأنف، واحتفظ بالهواء لثوانٍ قليلة، ثم أفرغ الهواء ببطء عبر الفم. كرر هذه العملية لمدة خمس دقائق.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: تقنيات اليوغا والتأمل قد تساعد في خفض مستويات الضغط وزيادة الاسترخاء والهدوء. جرب القيام بتمارين بسيطة مثل الجلوس بشكل مريح والتركيز على التنفس العميق.
- الحركة البسيطة: قم بممارسة بعض الحركات البسيطة لتخفيف التوتر وزيادة تدفق الدم. مثل التمدد والمشي ببطء لبضع دقائق.
- شرب الماء: تأكد من شرب كوب كامل من الماء للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم بشكل صحيح.
- تجنب المنبهات: قم بتجنب المنبهات مثل القهوة أو المشروبات الغازية أو التدخين قبل ممارسة الرياضة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره