تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كثرة شرب الماء
21 يوليو 2020
692
السلام عليكم، أنا أشرب في اليوم الواحد اكثر من 7 لتر من الماء. وعندما أقوم بالابتعاد عن الماء أشعر بالدوار، ألم في الرأس، عدم القدرة على التركيز في أبسط الأشياء، غثيان، ضبابة على العينين. أما الأهم من ذلك لا أقدر على الصوم. ما سبب ذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-07-21T20:44:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، شرب كميات كبيرة من الماء (أكثر من 7 لترات يوميًا) مع الأعراض التي ذكرتها يستدعي الانتباه والبحث عن السبب. إليك بعض الأسباب المحتملة لشرب الماء بكميات كبيرة والأعراض المصاحبة:
- داء السكري الكاذب (Diabetes Insipidus): هذه الحالة تجعل الجسم غير قادر على تنظيم السوائل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى العطش الشديد وكثرة التبول.
- السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى زيادة العطش.
- مشاكل في الكلى: بعض مشاكل الكلى قد تؤثر على قدرة الكلى على تركيز البول، مما يزيد من الشعور بالعطش.
- جفاف مزمن: على الرغم من أنك تشرب الكثير من الماء، قد يكون جسمك يعاني من جفاف مزمن بسبب عوامل أخرى مثل فقدان السوائل الزائد أو عدم امتصاص الماء بشكل فعال.
- أسباب نفسية: في بعض الحالات، قد يكون شرب الماء بكميات كبيرة عادة نفسية أو سلوكية.
أما الأعراض التي ذكرتها مثل الدوار، ألم الرأس، عدم القدرة على التركيز، الغثيان، وضبابية العينين قد تكون مرتبطة بما يلي:
- نقص الصوديوم (Hyponatremia): شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يخفف نسبة الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى هذه الأعراض.
- الجفاف (Dehydration): على الرغم من شرب الماء بكميات كبيرة، قد يكون جسمك لا يمتص الماء بشكل كاف، أو يفقد الكثير من السوائل.
- تأثير على الدماغ: عدم توازن السوائل في الجسم يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ ويسبب الدوار والصداع.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
- مراقبة الأعراض: سجل الأوقات التي تشعر فيها بالعطش الشديد والأعراض المصاحبة.
- تقليل تدريجي: حاول تقليل كمية الماء التي تشربها تدريجيًا على مدار الأيام، ولاحظ كيف يتفاعل جسمك.
- تناول الأطعمة المرطبة: تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الخيار، البطيخ، والفواكه الأخرى.
- مراقبة البول: انتبه إلى لون البول. يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح. إذا كان داكنًا، فهذا يشير إلى أنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
أما بخصوص الصيام، فإن الأعراض التي تشعر بها عند الامتناع عن الماء (الدوار، الصداع، الغثيان) تجعل الصوم صعبًا. هذه الأعراض قد تكون نتيجة للجفاف أو نقص الصوديوم، وكلاهما يمكن أن يتفاقم أثناء الصيام. لذا من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-09-09T07:00:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-1442048#answer-0
سلامتك، شرب كميات كبيرة من الماء (أكثر من 7 لترات يوميًا) مع الأعراض التي ذكرتها يستدعي الانتباه والبحث عن السبب. إليك... اقرأ المزيد
سلامتك، شرب كميات كبيرة من الماء (أكثر من 7 لترات يوميًا) مع الأعراض التي ذكرتها يستدعي الانتباه والبحث عن السبب. إليك بعض الأسباب المحتملة لشرب الماء بكميات كبيرة والأعراض المصاحبة:
- داء السكري الكاذب (Diabetes Insipidus): هذه الحالة تجعل الجسم غير قادر على تنظيم السوائل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى العطش الشديد وكثرة التبول.
- السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى زيادة العطش.
- مشاكل في الكلى: بعض مشاكل الكلى قد تؤثر على قدرة الكلى على تركيز البول، مما يزيد من الشعور بالعطش.
- جفاف مزمن: على الرغم من أنك تشرب الكثير من الماء، قد يكون جسمك يعاني من جفاف مزمن بسبب عوامل أخرى مثل فقدان السوائل الزائد أو عدم امتصاص الماء بشكل فعال.
- أسباب نفسية: في بعض الحالات، قد يكون شرب الماء بكميات كبيرة عادة نفسية أو سلوكية.
أما الأعراض التي ذكرتها مثل الدوار، ألم الرأس، عدم القدرة على التركيز، الغثيان، وضبابية العينين قد تكون مرتبطة بما يلي:
- نقص الصوديوم (Hyponatremia): شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يخفف نسبة الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى هذه الأعراض.
- الجفاف (Dehydration): على الرغم من شرب الماء بكميات كبيرة، قد يكون جسمك لا يمتص الماء بشكل كاف، أو يفقد الكثير من السوائل.
- تأثير على الدماغ: عدم توازن السوائل في الجسم يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ ويسبب الدوار والصداع.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
- مراقبة الأعراض: سجل الأوقات التي تشعر فيها بالعطش الشديد والأعراض المصاحبة.
- تقليل تدريجي: حاول تقليل كمية الماء التي تشربها تدريجيًا على مدار الأيام، ولاحظ كيف يتفاعل جسمك.
- تناول الأطعمة المرطبة: تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الخيار، البطيخ، والفواكه الأخرى.
- مراقبة البول: انتبه إلى لون البول. يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح. إذا كان داكنًا، فهذا يشير إلى أنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
أما بخصوص الصيام، فإن الأعراض التي تشعر بها عند الامتناع عن الماء (الدوار، الصداع، الغثيان) تجعل الصوم صعبًا. هذه الأعراض قد تكون نتيجة للجفاف أو نقص الصوديوم، وكلاهما يمكن أن يتفاقم أثناء الصيام. لذا من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2025
شرب الماء بكثره ليس بمرض في حد ذاته لكن يجب عليك الاطمئنان علي نسبه السكر بالدم
1
2020-07-22T11:32:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-1442048#answer-1
شرب الماء بكثره ليس بمرض في حد ذاته لكن يجب عليك الاطمئنان علي نسبه السكر بالدم اقرأ المزيد
شرب الماء بكثره ليس بمرض في حد ذاته لكن يجب عليك الاطمئنان علي نسبه السكر بالدم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين