تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم خلف الراس او داخل الراس بالخلف هل المشكلة ستزول من وحدها
15 فبراير 2025
64
ألم خلف الرأس مزعج عندما أذهب للحمام للإخراج وعند الضغط أعزكم الله مستمر منذ أسبوع ولا أعرف ماذا أفعل أو أين أذهب رغم أنه لا يوجد لدي إمساك كيف أتعامل مع المشكلة وما هي الفحوصات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-02-15T06:54:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هذا النوع من الصداع يعرف باسم صداع الإجهاد أو صداع السعال الأولي، وهو يحدث نتيجة لزيادة الضغط داخل الجمجمة بشكل مؤقت عند القيام بأنشطة تزيد من الضغط في البطن والصدر، مثل السعال، العطس، رفع الأثقال، أو في حالتك، التبرز والضغط.
رغم أنك ذكرت عدم وجود إمساك، فإن مجرد الضغط أثناء التبرز يمكن أن يكون كافيًا لإثارة هذا النوع من الصداع. في معظم الحالات، يكون هذا الصداع حميدًا ويزول تلقائيًا، لكن في بعض الأحيان قد يشير إلى مشكلة كامنة تستدعي الانتباه.
حتى تتمكن من الحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
- مراقبة الأعراض: حاول تدوين متى يحدث الصداع بالضبط، وشدته، ومدة استمراره، وما إذا كانت هناك أي أعراض أخرى مصاحبة مثل الغثيان، الدوخة، مشاكل في الرؤية، أو ضعف في الأطراف. هذه المعلومات ستكون قيمة جدًا للطبيب.
- تجنب الإجهاد: قدر الإمكان، حاول تجنب الضغط المفرط أثناء التبرز. يمكنك اتباع النصائح التالية لتسهيل عملية الإخراج:
- زيادة الألياف في نظامك الغذائي: تناول المزيد من الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبقوليات.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تليين البراز وتسهيل حركته.
- تجنب تأجيل الذهاب للحمام: استجب لرغبة جسمك في التبرز فورًا.
- وضع القدمين على مسند صغير: أثناء الجلوس على المرحاض، يمكن أن يساعد رفع الركبتين قليلًا فوق مستوى الوركين في جعل عملية الإخراج أسهل.
- مسكنات الألم: لتخفيف الألم مؤقتًا، يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، لكن لا تعتمد عليها كحل طويل الأمد.
للمزيد:
0 2025-06-26T08:57:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-1819959#answer-0
سلامتك، هذا النوع من الصداع يعرف باسم صداع الإجهاد أو صداع السعال الأولي، وهو يحدث نتيجة لزيادة الضغط داخل الجمجمة... اقرأ المزيد
سلامتك، هذا النوع من الصداع يعرف باسم صداع الإجهاد أو صداع السعال الأولي، وهو يحدث نتيجة لزيادة الضغط داخل الجمجمة بشكل مؤقت عند القيام بأنشطة تزيد من الضغط في البطن والصدر، مثل السعال، العطس، رفع الأثقال، أو في حالتك، التبرز والضغط.
رغم أنك ذكرت عدم وجود إمساك، فإن مجرد الضغط أثناء التبرز يمكن أن يكون كافيًا لإثارة هذا النوع من الصداع. في معظم الحالات، يكون هذا الصداع حميدًا ويزول تلقائيًا، لكن في بعض الأحيان قد يشير إلى مشكلة كامنة تستدعي الانتباه.
حتى تتمكن من الحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
- مراقبة الأعراض: حاول تدوين متى يحدث الصداع بالضبط، وشدته، ومدة استمراره، وما إذا كانت هناك أي أعراض أخرى مصاحبة مثل الغثيان، الدوخة، مشاكل في الرؤية، أو ضعف في الأطراف. هذه المعلومات ستكون قيمة جدًا للطبيب.
- تجنب الإجهاد: قدر الإمكان، حاول تجنب الضغط المفرط أثناء التبرز. يمكنك اتباع النصائح التالية لتسهيل عملية الإخراج:
- زيادة الألياف في نظامك الغذائي: تناول المزيد من الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبقوليات.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تليين البراز وتسهيل حركته.
- تجنب تأجيل الذهاب للحمام: استجب لرغبة جسمك في التبرز فورًا.
- وضع القدمين على مسند صغير: أثناء الجلوس على المرحاض، يمكن أن يساعد رفع الركبتين قليلًا فوق مستوى الوركين في جعل عملية الإخراج أسهل.
- مسكنات الألم: لتخفيف الألم مؤقتًا، يمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، لكن لا تعتمد عليها كحل طويل الأمد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2025
من المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحص البدني والتأكد من عدم وجود أي أسباب كامنة أخرى. قد يشمل ذلك فحص ضغط الدم، وفحص الأعصاب، وفحص المستقيم. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء فحوصات أخرى، مثل:
- تحليل البول: للتحقق من وجود عدوى أو التهاب.
- تحليل البراز: للتحقق من وجود دم أو أي علامات أخرى لمشاكل في الجهاز الهضمي.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للدماغ: للتحقق من وجود أي مشاكل في الدماغ، مثل الأورام أو تمدد الأوعية الدموية.
بناءً على نتائج هذه الفحوصات، سيتمكن الطبيب من تحديد سبب الألم والتوصية بالعلاج المناسب.
0 2025-02-18T10:30:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-1819959#answer-1
من المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحص البدني والتأكد من عدم وجود أي أسباب كامنة أخرى. قد يشمل ذلك فحص... اقرأ المزيد
من المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحص البدني والتأكد من عدم وجود أي أسباب كامنة أخرى. قد يشمل ذلك فحص ضغط الدم، وفحص الأعصاب، وفحص المستقيم. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء فحوصات أخرى، مثل:
- تحليل البول: للتحقق من وجود عدوى أو التهاب.
- تحليل البراز: للتحقق من وجود دم أو أي علامات أخرى لمشاكل في الجهاز الهضمي.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للدماغ: للتحقق من وجود أي مشاكل في الدماغ، مثل الأورام أو تمدد الأوعية الدموية.
بناءً على نتائج هذه الفحوصات، سيتمكن الطبيب من تحديد سبب الألم والتوصية بالعلاج المناسب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين