أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

تثار الرغبة الجنسية من خلال الخيال والتخيلات الجنسية أو إدراك الفرد أن يجد المرء جذابا. الرغبة الجنسية يمكن أن تكون عفوية أو استجابة، واما ان تكون إيجابية أو سلبية، ويمكن أن تختلف في شدتها حسب الشخص المطلوب. الرغبة الجنسية تتأثر بالأندروجينات في الرجال و الاندروجين و الاستروجين لدى النساء. العديد من الدراسات ربط هرمون الجنس ، التستوستيرون مع الرغبة الجنسية . ويتم تصنيع هرمون التستوستيرون بشكل رئيسي في الخصيتين عند الرجال و المبيض في النساء. لذلك فإن استئصال الخصيتين له تأثير، ولكن العامل النفسي يؤثر أيضاً.

لتحسين الشهوة والقدرة الجنسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف نصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة،  

يمكن فحص البراز أولاً للاطمئنان على عدم وجود طفيليات في الأمعاء، ثم إذا استمر ت الحكة رغم الفحص السلبي، فيمكن استخدام مرهم مخدر موضعي على الشرج. وعليك تقليل العادة السرية.

صعب، انتظري الدورة الشهرية التي تنفي الحمل!!

الغالب أنها إصابة بسيطة، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

عليك التأني وعدم الاستعجال في أي خطوة، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ومبروك!!