أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

أتمنى لك الصحة والعافية. صعوبة الإحساس بالنشوة الجنسية أو عدم الشعور بالرعشة أثناء العلاقة الحميمة يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

• أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو مشاكل في العلاقة الزوجية يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة والإحساس بالنشوة.
• أسباب هرمونية: التغيرات الهرمونية مثل انخفاض هرمون الاستروجين يمكن أن تؤثر على الإحساس الجنسي.
• أسباب طبية: بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري، التصلب المتعدد، أو مشاكل في الأعصاب يمكن أن تؤثر على القدرة على الإحساس.
• أدوية: بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب يمكن أن تقلل من الإحساس الجنسي.
• عوامل أخرى: التعب والإرهاق، عدم كفاية التحفيز، أو عدم التركيز أثناء العلاقة الحميمة.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على زيادة الوعي الحسي بجسدك وتجاوز هذه المشكلة:

• التركيز على الأحاسيس: حاولي التركيز بشكل كامل على الأحاسيس الجسدية أثناء العلاقة الحميمة. تجنبي التفكير في أي شيء آخر وحاولي الاستمتاع بكل لحظة.
• التواصل مع الشريك: تحدثي مع شريكك حول ما تشعرين به وما يجعلك تشعرين بالمتعة. يمكن لشريكك مساعدتك في استكشاف مناطق الإثارة لديك.
• تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل لتقليل التوتر والقلق.

الاحتلام لاإرادي، ومع الدواء ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

الكتل الصفراء هي عبارة عن تخثر السائل المنوي، ويحدث ذلك أحياناً نتيجة قلة السوائل في الجسم أو عدم خروج السائل المنوي، ولا يوثر على الانجاب ، ولا يشكل مشاكل للزوجة.

كيف تمكنت  من رؤية ذلك , هذا  وصف لغشاء  البكارة , سلامات

 سيتحسن الجسم بعد ٣ أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

كلا، لا تظهر في الفحوصات، ولا يعلم إلا الله.