تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف الادراك الحسي بمراحل الذروة والوصول للنشوة
13 أكتوبر 2018
7151
أعاني من مشكلة تتعلق بالجانب الحسي أثناء العلاقة الحميمة، فبالرغم من استمتاعي ورغبتي في الممارسة، إلا أنني أواجه صعوبة كبيرة في تمييز اقتراب لحظة الذروة (الأورجازم) ولا أشعر بحدوث الإنزال أو الرعشة في وقتها، مما يسبب لي حالة من الإرباك وعدم الفهم لردود فعل جسدي ويضعني في مواقف محرجة، فما هي الأسباب المحتملة لهذه الحالة وكيف يمكنني زيادة الوعي الحسي بجسدي لتجاوز هذه المشكلة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-10-13T11:28:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة والعافية. صعوبة الإحساس بالنشوة الجنسية أو عدم الشعور بالرعشة أثناء العلاقة الحميمة يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو مشاكل في العلاقة الزوجية يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة والإحساس بالنشوة.
- أسباب هرمونية: التغيرات الهرمونية مثل انخفاض هرمون الاستروجين يمكن أن تؤثر على الإحساس الجنسي.
- أسباب طبية: بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري، التصلب المتعدد، أو مشاكل في الأعصاب يمكن أن تؤثر على القدرة على الإحساس.
- أدوية: بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب يمكن أن تقلل من الإحساس الجنسي.
- عوامل أخرى: التعب والإرهاق، عدم كفاية التحفيز، أو عدم التركيز أثناء العلاقة الحميمة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على زيادة الوعي الحسي بجسدك وتجاوز هذه المشكلة:
- التركيز على الأحاسيس: حاولي التركيز بشكل كامل على الأحاسيس الجسدية أثناء العلاقة الحميمة. تجنبي التفكير في أي شيء آخر وحاولي الاستمتاع بكل لحظة.
- التواصل مع الشريك: تحدثي مع شريكك حول ما تشعرين به وما يجعلك تشعرين بالمتعة. يمكن لشريكك مساعدتك في استكشاف مناطق الإثارة لديك.
- تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل لتقليل التوتر والقلق.
أتمنى لك الصحة والعافية. صعوبة الإحساس بالنشوة الجنسية أو عدم الشعور بالرعشة أثناء العلاقة الحميمة يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو مشاكل في العلاقة الزوجية يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة والإحساس بالنشوة.
- أسباب هرمونية: التغيرات الهرمونية مثل انخفاض هرمون الاستروجين يمكن أن تؤثر على الإحساس الجنسي.
- أسباب طبية: بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري، التصلب المتعدد، أو مشاكل في الأعصاب يمكن أن تؤثر على القدرة على الإحساس.
- أدوية: بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب يمكن أن تقلل من الإحساس الجنسي.
- عوامل أخرى: التعب والإرهاق، عدم كفاية التحفيز، أو عدم التركيز أثناء العلاقة الحميمة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على زيادة الوعي الحسي بجسدك وتجاوز هذه المشكلة:
- التركيز على الأحاسيس: حاولي التركيز بشكل كامل على الأحاسيس الجسدية أثناء العلاقة الحميمة. تجنبي التفكير في أي شيء آخر وحاولي الاستمتاع بكل لحظة.
- التواصل مع الشريك: تحدثي مع شريكك حول ما تشعرين به وما يجعلك تشعرين بالمتعة. يمكن لشريكك مساعدتك في استكشاف مناطق الإثارة لديك.
- تمارين الاسترخاء: مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل لتقليل التوتر والقلق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اثناء العلاقة الحميمة يحدث انتصاب ولكن بعد دقيقة ف الايلاج الانتصاب يختفي واثناء محاولة اعادته يحدث الانزال (يحدث الانزال والعضو...
سؤال من أنثى سنة 30
أواجه صعوبة في ممارسة العلاقة الزوجية مع زوجي منذ أكثر من عام بسبب الشعور بالخوف والقلق، مما أدى إلى انقطاع...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 25 سنة اعاني من مشكلة في انحراف شهوتي الجنسية نحو اقدام النساء فلا احقق الانتصاب والنشوة الا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم القذف في اليقظة اثناء الاستمناء او اثناء العلاقة الحميمة ويتم القذف اثناء الاستحلام فقط ما هو الدواء...
سؤال من ذكر سنة 29
هل هو من الطبعيعي اثناء العلاقة ان اجد صعوبة في الانتصاب بعد القذف مرتين او ثلاث ؟ سؤال اخر كنت...
سؤال من ذكر سنة 31
المشكلة هي أن حيث انني ارغب في إقامة علاقة جنسية مع زوجتي تنتهي العلاقة بمدة لا تتجاوز الدقيقتين حيث أن...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من إفرازات مهبلية مفرطة (رطوبة زائدة) تحدث بشكل خاص أثناء العلاقة الزوجية، وقد أدت هذه المشكلة إلى صعوبات وخلافات...
سؤال من ذكر سنة
عمري 31 متزوج منذو شهرين في الاوتني الاخير لحظة ارتخاء في الاتنصاب في المرحله الثانيه في العلاقة من بعد الانزال...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ارتفاع هرمون البرولاكتين والتستروم مما يسبب زيادة في الوزن هل يوجد علاج نهائي لهذة الحالة
سؤال من ذكر سنة 33
أواجه تحديات تتعلق بضعف الرغبة الجنسية، وضعف الانتصاب، وسرعة القذف. ما هي الأسباب المحتملة لهذه المشكلات، وما هي الحلول أو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين